SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Końcówka redukcji co zrobić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak to jest to ;) Dziękuję za pomoc ;) Teraz redukcję pociągnę jeszcze przez ten tydzień ;) Następne 2 tygodnie zajmę się ustabilizowaniem metabolizmu i dopiero masą ;) Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 1/9/2017 7:39:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy ze ścięgnami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie ,nic takiego nie probowałem.. a to może pomóc?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 4/23/2014 2:43:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy ze ścięgnami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Okej,dzięki za pomoc .. w Piątek mam kolejną konsultacje z lekarzem więc popytam sie jeszcze go jak to wyglądać bd wszystko ,bo mam ciagle leczenie przeciwzapalne i nie cwicze ,bo ból mi to uniemożliwia ,a wgl gdzie mogę się w to zaopatrzyć? Apteka?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 4/23/2014 3:13:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy ze ścięgnami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Okej, jeszcze raz dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 4/23/2014 4:00:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Krwawienie dziąseł

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hmmm... no z jego pomocy nie skorzystałem, ale za to na innych forach internetowych wyczytałem, że powinna mi pomóc pasta Ajona, więc od dziś będę testował takie rozwiązanie - zobaczymy czy przyniesie to jakiekolwiek efekty.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2011 7:47:06 AM Liczba szacunów: 0
  • hahahah:) ulotnilam sie bo obowiazki wzywaly:) nie spodziewalam sie ze dostane tyle odpowiedzi, jestem wdzieczna za pomoc:)))

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12803 Data: 9/14/2007 10:40:44 AM Liczba szacunów: 0
  • haha:) podoba mi sie to forum:) wszyscy bardzo sympatyczni i pomocni:D szkoda ze nic sie nie znam w tematach i nie moge sie wypowiedziec i komus innemu pomoc. ja raczej nie mam nic wspolnego z chodzeniem na silke i przyrastaniem w miesnie.w innych dziedzinach chetnie pomoge :):):)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12803 Data: 9/14/2007 1:50:24 PM Liczba szacunów: 0
  • pomocni bo pewnie chca cie przeleciec. Na podwyzszonym testo nie trudno o to Ja moge pomoc bez bzykania ps. a na powaznie to tu wszyscy chetnie sluza pomocna rada

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12803 Data: 9/14/2007 6:35:49 PM Liczba szacunów: 0
  • T3, rozpiska cyklu

    Post
    Doping

    ok. dzieki za pomoc. A czemu nie polecasz schodzenia z dawki? Tylko odrazu odstawienie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 7/8/2013 12:42:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak Zwiększyć Siłę Ciosu?

    Post
    Sztuki Walki

    Mocniejsza i szybsza rotacja biodrem powinna zalatwic sprawe, ale worek wiecej zdziala ale poki jak masz malo czasu proboj z wieksza rotacja na ostatnia chwile to powinno pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2006 1:20:21 PM Liczba szacunów: 1
  • skręcenie??? stawu kolanowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    boli bardzo?? po pierwsze to zero ruchu... po drugie sprawdź czy puchnie... jak tak to pogotowie... jak nie to komputer Twoim przyjacielem... bo nie obciąża stawów... boli?? chłodne okłady... jak najczęściej... maści rozgrzewające nie! a w poniedziałek do lekarza... glukozaminę z msm i chondroityną bierz... nie zaszkodzi a pomóc pomoże... [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8179 Data: 4/30/2005 6:55:13 PM Liczba szacunów: 0
  • nowicjusz - pomoc przy ustalaniu planu

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzięki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 1/28/2008 7:48:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Staram się odżywiać zgodnie z grupą krwi AB. W kwestii dietetyki zdecydowanie odradzam podążanie za modą w stylu diet 1000 kcal (nie masz nawet teylu) czy diet zgodnych z grupą krwi Moim celem jest przedewszystkim spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej, oraz zmniejszenie mojej wagi. Ćwiczę dość dużo lecz nie dawało to wymarzonych wyników .Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 4/19/2009 9:04:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu - split 2x

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] one serii rozgrzewkowych,ktorych w zaleznosci od cwiczenia,uzywanych ciezarow,itd. powinno byc min1-3 . przerwy wypoczynkowe: ciezkie,glowne boje-max 3 min reszta-max 90s-120s nie cwiczymy do upadku. co 5-6 tyg. robimy deloading albo objetosci(obcinamy 50% serii) albo intensywnosci(obnizamy ciezary o 15-20%). " Dzięki wielkie za pomoc !

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 4/17/2009 2:58:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu - split 2x

    Post
    Trening dla początkujących

    Z atlasu ćwiczeń: 7.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia(***): -główne zaangażowane mięśnie-wszystkie aktony mięśni naramiennych, Zrobie jak mówisz, wielkie dzięki za całą pomoc ! :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 4/20/2009 4:54:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu - split 2x

    Post
    Trening dla początkujących

    Taak, dobrze mi się ćwiczy Dzięki wielkie za pomoc.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 4/24/2009 1:54:49 PM Liczba szacunów: 0
  • zapotrzebowanie kaloryczne - wyliczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mogę prosić o pomoc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 1/13/2011 10:58:18 PM Liczba szacunów: 0
  • zapotrzebowanie kaloryczne - wyliczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PROSIŁBYM BARDZO po pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 1/16/2011 11:32:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Zaniżony testosteron.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za pomoc. Dokładnie tak się nazywają te badania? Jak tak te wszystkie skróty pozapisuje "fsh" to oni tam będą wiedzieli o co chodzi, tak?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8571 Data: 12/15/2016 2:50:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaniżony testosteron.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za pomoc. Zdam może relację jak już będzie po urologu i badaniach krwi i co się w ostateczności okazało.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8571 Data: 12/15/2016 5:39:09 PM Liczba szacunów: 0