SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha .

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję za pomoc . Od jutra zaczynam trening ^^ .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 12/23/2015 5:29:04 PM Liczba szacunów: 0
  • ĆWICZENIA DLA KOSZYKARZY

    Post
    Inne dyscypliny

    Tutaj znajdziesz pomoc i materiały. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12374 Data: 6/11/2003 10:11:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaniedbany...,( brak) odbloku, proszę o pomoc...

    Post
    Doping

    Lekarza wynalazła mi kobieta, podobno dobry, ale tak jak mówię po wizycie i jego diagnozie, stwierdziłem że nie jest mi w stanie pomóc. Niestety kobieta jak kobieta, zj**ała mnie że nie jestem lekarzem i że on wie lepiej. Prośba do was czy macie do polecenia jakiegoś dobrego endokrynologa/androloga? Ewentualnie jakieś pomysły na szybko jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 359 Data: 3/22/2019 12:59:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaniedbany...,( brak) odbloku, proszę o pomoc...

    Post
    Doping

    Super. Dziękuję za pomoc .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 359 Data: 3/22/2019 8:24:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Obwisłe ... cyce :(

    Post
    Trening w domu

    Wiesz co człowieku jedyne co mogę powiedzieć że jesteś żałosny. Prowokacja.. co Ty masz Kaczyński na nazwisko !? Człowiek szuka porady.. nie chcesz pomóc to nie pisz dzieciaku !!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 6/24/2008 12:10:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Obwisłe ... cyce :(

    Post
    Trening w domu

    Dorochet nikt nie wezmie odpowiedzialnosci na siebie za Twoje zdrowie. musisz sam zdecydowac czy z wiazadlami wszystko ok- a najlepiej poradz sie lekarza. "obwisle cyce" jak to nazwales podejrzewam ze sa lipomastią. w tym wypadku redukcja powinna pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 6/24/2008 11:53:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Obwisłe ... cyce :(

    Post
    Trening w domu

    no problem naprawdę dziwny,moim zdaniem powinieneś bardziej się przyłożyć do klatki na treningach .Chodzi mi o to żebyś ćwiczył regularnie klatkę i to powinno pomóc.Najlepiej by było jakbyś dał fotkę swojej postury wtedy byśmy coś wspólnie zaradzili.Nie traktuj tego jak wyśmiewanie się z kogoś,twarz możesz zamazać jeśli by ci to przeszkadzało

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 6/25/2008 10:40:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Obwisłe ... cyce :(

    Post
    Trening w domu

    [...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.1B aby redukowac tkanke tluszczowa powinienes miec ulozona diete z ujemnym bilansem kalorycznym (ew. zblizonym do zera). ten artykul powinien Ci pomoc w ulozeniu jej: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 6/25/2008 11:29:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla kolegi do sprwdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok thx za pomoc :) a jakby wyszlo za duzo ww to do ile g na dzien ograniczyc maxymalnie?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 6/20/2009 2:58:47 PM Liczba szacunów: 0
  • bardzo duze kłopoty z trądzikiem!pomóżcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    widze ale nikt nie ma takiego problemu jak ja mam:( Mam żel głęboko oczyszczajacy, ale spróbuje jeszcze tonikem,, dzięki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 8/21/2009 10:45:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Dietka redukcyjna dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich w zwiazku z tym ze nie znam sie na dietach dla kobiet i nigdy sam nie stosowalem diet odchudzajacych mam mały problem i prosze zorientowanych sie w temacie o pomoc.Moja kobieta chce zaczas stosowac diete odchudzajaca i myslalem nad CKD bo slyszalem ze to dobra dietka na fat.Tylko nie wiem jak to rozpisac na czym bazuje ta dieta co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 10/10/2007 11:53:49 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSTOWANIE KRĘGOSŁUPA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mogę dać zdjęcie ale albo na maila albo na gg mojej wady postawy jak to ma pomóc wam w pomocy mi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12972 Data: 5/28/2008 3:47:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Majtki kulturystyczne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dziękuję wam panowie za pomoc. Dzięki waszym odpowiedziom mój występ nie stoi pod znakiem zapytania. Tylko nad nim.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 8/31/2008 4:05:12 PM Liczba szacunów: 0
  • T3 do cyklu

    Post
    Doping

    super ;) dziekuje za pomoc , Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 991 Data: 7/9/2013 7:28:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Bledne kolo

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobra monkey, po nastepnej redu tak zrobie. dzieki wam za pomoc

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 4/21/2016 8:45:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dostosowanie diety..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @stojeden Dzieki wielkie za pomoc :-) Postaram sie zrobic tak jak mowisz, o szejkach nie pomyslalem a faktycznie, to dobra dawka w sumie wszystkiego :-) Teraz nic tylko probowac, zobaczymy jak to wyjdzie "w praniu". Zmieniony przez - Ironiczny w dniu 2017-01-18 21:40:47

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 511 Data: 1/18/2017 9:39:23 PM Liczba szacunów: 0
  • PIJANY MISTRZ

    Post
    Sztuki Walki

    Agniech jest to dla mnie duża pomoc. Dzięki wielkie no i oczywiście duży SOG!!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10635 Data: 7/26/2003 9:02:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przy kładzeniu się, za każdym razem, BAARDZO głośno strzela mi w odcinku lędźwiowym. BARDZO GŁOŚNO. Nie sprawia mi to jakiegoś większego bólu, ale jest odczuwalne. Wszyscy twierdzą, że nie ma sensu iść do lekarza, że przejdzie. Co robić? Może polecicie mi jakąś stronkę z ćwiczeniami? Bardzo proszę o pomoc. Przepraszam za błędy. I pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4905 Data: 3/21/2010 4:53:57 PM Liczba szacunów: 0
  • zaburzenia odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Frygida, można zrobić sobie planik jedzenia, nie odchudzający, tylko taki żeby się nie roztyć, i spróbować się go trzymać. Żeby to zrobić oczywiście potrzebna jest pomoc z zewnątrz. Do tego psychoterapia, rzecz niemal niebędna, oprócz wyjątkowych przypadków, przy zaburzeniach odżywiania. W zasadzie jeśli zacznie się naprawiać głowa, to reszta [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 12/17/2004 9:59:56 PM Liczba szacunów: 0
  • 15 lat i kilka pytań.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 670 Data: 8/22/2011 2:35:13 PM Liczba szacunów: 0