pomoc

"może (a nawet raczej na pewno) na Was nie działać" a dlaczego ma "raczej napewno" na innych nie działac? Rady tak doswiadczonej osoby jaka jest Paweł napewno powinny nawet w najmniejszym stopniu pomóc. I szkody tez nie zrobia. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-11-17 18:57:10

Jeżeli tylko masz na to czas, to napewno znajdą się osoby którym mógłbyś pomóc.

Ty dalej Paweł push, pull, legs? Ja ćwiczę w sumie z pominięciem nóg że względu na właśnie triathlon (nie umie porządnie pojeździć na rowerze i pobiegać po ciężkich bojach) no i kontuzja (wybite dwa kręgi w lędźwiach - boję się śiadów i mc). Nie wiem jak zorganizować teraz mój plan na siłownię żeby jakąś formę utrzymać, żeby pomóc w triathlonie i [...]

Chodzi mi o to ,że biceps nie potrzebuje całego tygodnia na regeneracje i można dwa razy w tygodniu go zrobić .Co myślicie o diecie proszę o pomoc. Mogą być tak posiłki ułożone ?i trening ? Pozdrawiam .

[...] i dwa z 200g wieprzowiny i smarze to w panierce to źle? smarze na oleju z oliwek? czy mam to zmienić ? wiem , że ta dieta źle wygląda dlatego proszę jeszcze o większą pomoc w ułożeniu jej jak ktoś by nie chciał tu co chwile pisać to możemy poprowadzić rozmowę mailową roswelll13@interia.pl albo przez komunikator gg 6754394 z Góry dziękuje [...]

To znaczy to jest moja diagnoza Puara wiec możliwe, że jutro przestanie. Wszedłem na Google i w miejscu gdzie mnie boli jest właśnie prosty uda. Nawet już nie boli xd ale dzięki za pomoc to się zawsze pamieta

https://www.youtube.com/watch?v=s2LeHCg-4b8 od 1:14 co to za rozmiar gwintu (śrubki). Rozkręciłem moje maleństwo i kupiłem jej nową obudowę a nie mam takiego śrubokręcika w domu. Za taką pomoc to łapki w każdym temacie forever and ever

no no muszą mu pomóc z takimi nagłymi wybuchami :-O

Dzięki ziomki za pomoc internetową dotyczącą moich k****sko silnych pleców. Teraz pytanie. Ile ciśniecie na wyciskaniu żołnierskim na bary i przy jakiej wadze? Bo muszę porównać....

[...] Albo niech zrobią konkretną oprawę - antyimigranckie hasła i piro. Kluby dostaną kary i jeszcze będą dopłacać :-)) ale wyczytałem teraz, że Legia Warszawa włączyła się w pomoc uchodźcom. Stołeczny klub zapowiedział, że od każdego biletu sprzedanego na mecz z SSC Napoli, przekaże równowartość 1 euro na rzecz sprowadzenia do ojczyzny polskich [...]

Moon, właśnie jak piłem to był jakiś chvjowy posmak, ale po sodzie też jest. Dopiero kiedy piana się zebrała pod sam koniec picia, to w panice pobiegłem do kuchni sprawdzić co ja kvrwa wsypałem%-) A trening był zayebisty%-) No i sodę w kńcu wziąłem;) Obecnie ją testuję, bo się dużo naczytałem o jej wpływie na trening. Biorę ją teraz z kretą i jest [...]

Dla nas z F24 to też wstrząsająca wiadomość :( Marta była jak członek rodziny i razem przez te lata prowadziła z nami stronę. Jej pomoc była nieoceniona

No tez uwielbiam pikantne, kwaśne i ostre ale jeżeli ma pomóc to sobie daruję, bo nikomu takiego bólu nie życzę :( NIGDY!

siema! problemy z netem mam! możecie w razie czego pomóc w dziale? nie wiem czy to wina kompa czy neo.... tabatę dalej robię, w 4 pierwszych interwałach jadę równo z gościem, 4 kolejne nieznacznie gorzej korzystając z okazji, że internet nawala to się uczę

potrafi ktoś pomóc? http://www.sfd.pl/potrzebny_ktoś_mający_drobne_zdolności_informatyczne_do_tematu_o_pomocy_dzieciakom!-t502808.html

Nie chcę już robić spamu w SPAMIE http://www.sfd.pl/CKD_upgrade-t248454-s37.html King, mógłbyś pomóc przy doborze białka do CKD ?

opanowujemy ten spam pomoc sie przyda http://www.sfd.pl/%24%23_%25%24GYFGE%24_%25%24%40%25_R%26_SPAM!%25_-t514410-s15.html

Nawet nie wiesz jak sie ciesze ze to wyliczenie jest złe!!! Korzystałam z tej metody, co to sie chwyta palcami faldke, mierzy odleglosc i podstawia na jakiejs stronie:/ Czyli mam mniej - to jaka metoda powinnam mierzyc? I jak ustale dokladny trening to zobaczymy czy bedzie ciezki czy nie. Poki co, dziekuje za pomoc!

Dobra dzieki chlopaki za pomoc :)

a poza tym zboczence panie to chyba nie tak latwo spotkac :) tak otwarcie to nie trzeba im pomóc się ujawinić