SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Mistrzostwa Polski Seniorów w TS - Puławy 4-6.03.2011r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zrozumieniem? Jaki rzecznik? Piszesz językiem chyba tylko dla Ciebie "humorystyczno-sarkastycznym" Jak dobrze zauważyłeś ( znasz ustawy) wiesz kto może liczyć na pomoc państwa /samorządów? Kluby zrzeszone w związku - rozumiesz? może podrzucisz parę pomysłów jak pozyskać "kasę"?? a może czas wystartować, wygrać i poprowadzić [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 3/9/2011 10:18:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan Treningowy do oceny. 6x w tygodniu.

    Post
    Trening dla początkujących

    /Refresh - jeszcze jakieś sugestie ? bo troszkę mało liczę na pomoc ;s

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2/2/2009 6:38:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Piłka ręczna?

    Post
    Inne dyscypliny

    witam mam problem musze napisac prace okolo 1-2 strony a4 na temat "metodyka nauczania zwodu prostego w lewo", lecz niestety nigdzie nie moge znalezc informacji na ten temat, dlatego bardzo prosze o pomoc wszystkich ktorzy moga mi pomoc. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10856 Data: 7/19/2010 11:30:10 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOZCIE PRZY CYKLU !!!!

    Post
    Doping

    Wszyscy ci chcieli pomoc ale skoro ty przez "pomoc" rozumiesz tylko "ok bierz maly nic ci nie bedzie" to znaczy ze nie dorosles do tego forum. A co do innego forum- polecam onet.pl, tam na pewno znajdziesz zrozumienie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 11/14/2004 2:33:28 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    Paatik tak sobie właśnie pomyślałam, że to co dla mnie jest oczywiste, dla innych nie musi ;-) Te biegi są nastawione głównie na dobrą zabawę oraz wzajemną pomoc i współpracę. W open chodzi o to,, żeby pokonać swoje słabości i dotrzeć do mety. W niektórych biegach można korzystać nie tylko z pomocy innych na trasie przy pokonywaniu przeszkód, ale [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2017 1:42:43 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] :-) Poza tym już kiedyś o tym wspominałam - praktycznie na każdym biegu OCR mamy dwie kategorie: * open - gdzie nie ważne są umiejętności, liczy się dobra zabawa i wzajemna pomoc na trasie. Zasady są mało restrykcyjne, przeszkody można omijać wykonując w zamian karę (np. burpees). Stratuje tu kilkaset czy nawet tysiące osób. * elita - tu liczą [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2017 8:00:56 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] odbył ;-)%-) A mam niestety mało okazji do biegania w terenie, wiec muszę korzystać ;-) Zresztą przed zawodami będę musiała radzić sobie sama, bo nie będę obcych prosić o pomoc ;-) Ciekawa jestem jak to się sprawdzi na trasie, w końcu wiele stworzeń żyjących w wodzie ma specjalna, ochronną warstwę tłuszczu, więc na logikę powinno chronić przed [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2018 1:25:20 PM Liczba szacunów: 1
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    22.01 poniedziałek Po wczorajszym treningu bolał mnie jedynie biceps. Dziś trening na siłownie wg planu, ale nie szalałam z ciężarem, żeby sobie znowu czegoś nie popsuć. Trening (siłownia) - wioślarz 500m - przyciąganie do brzucha siedzą 25kgx10 (oburącz) /10kgx10 (jednorącz) /10kgx10 1. nachwyt, 60s 1 /2 /3 /4 (2+2g) /5 (2+3g) /5 (2+3g) Tym [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2018 8:03:26 PM Liczba szacunów: 2
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    Zawody są organizowane pod najlepszych mężczyzn. Za kopanie dają medale piłkarzom :-). Panie Janie w punkt! To jest najwiekszy problem w OCR, nikt nie mysli o kobietach, faceci bawią sie między sobą a my na tym cierpimy :-( Coraz więcej kobiet jest za tym, aby do wyniku druzyny zamiast 5 najszybszych zawodników liczyć nadal 5, ale w tym [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2018 12:50:25 PM Liczba szacunów: 1
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    Szajba dzięki :-) Gorąco nie było, założyłam cieniutką kurtkę przeciwdeszczową pod koszulkę, ale i tak nic to nie dało, przemokłam całkiem ;-) Stroje są łowickie, zrobione na podstawie fotek w necie. Dowolny strój do wyboru, dowolna technika. Konkurs w przedszkolu %-) stąd technika, taka, żeby Młody mógł pomóc - nie pomaga ;-) (wyklejanie - [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2018 6:55:02 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    Szajba dzięki :-) Gorąco nie było, założyłam cieniutką kurtkę przeciwdeszczową pod koszulkę, ale i tak nic to nie dało, przemokłam całkiem ;-) Stroje są łowickie, zrobione na podstawie fotek w necie. Dowolny strój do wyboru, dowolna technika. Konkurs w przedszkolu %-) stąd technika, taka, żeby Młody mógł pomóc - nie pomaga ;-) (wyklejanie - [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2018 9:07:55 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    "Szajba się za znawcę nie uważa. Szajba skończył z zegarmistrzostwem" - straszna szkoda, bo liczyłam na pomoc. " ale to jest nowość i nie ma jeszcze testów, recenzji i porównań. Dość ciekawie wygląda system pomiaru tętna, więcej diod niż w Suunto. Sam zegarek ładny, widok danych też mi się bardziej podoba niż Suunto." - Viki mi sie wydaje ze takie [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2018 8:18:23 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    Tsu a ile te zawody trwają? Wyjazd i powrót w ten sam dzień? Ja bym chyba jechała sama. Ja zwykle męczę o wspólny wyjazd jak i tak muszę brać nocleg, wtedy opcja wspólnego weekendu jest fajna :-) Na trasie to 1-3h i później mogę wracać, ewentualnie czekanie na dekorację ale wtedy już się mogę Młodym zająć. Poza tym zawsze jedzie kilkadziesiąt [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2019 1:10:34 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    Fighter w biegach mamy 2 kategorie. Open to zabawa i wzajemna pomoc. Elita to również zabawa, ale już bez pomocy, za to z rywalizacją ;-) I ja w elicie będę biegać, bo inaczej nie umiem %-) Ale biegać dla siebie, pokonując własne słabości a nie spełniając oczekiwania innych. Nasza drużyna stworzyła specjalną elitarną grupę zawodników, którzy [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2019 8:15:28 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    Paatik skoro potrafisz świecę bez pomocy rąk to nie ma się co dziwić że to dla Ciebie nic trudnego. Ja ledwo świecę z podparciem robię i ciężko mi utrzymać proste nogi w górze ;-) Jak uginam to ok, a później wyprostować do pionu trzymając pozycję znowu ciężko. Hmm... chyba mam pomysł na nowy konkurs w dziale %-) Czołgu to wcale zabawne nie było. [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2019 12:10:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Zestaw Tryton III Plus

    Post
    Usuniete tematy

    DarkSerge: Jak ja będę mógł jakoś jeszcze pomóc pytaj. Adikss: Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 7/18/2008 5:45:54 PM Liczba szacunów: 0
  • II KONFERENCJA SZKOLENIOWA-RELACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja wam pomoc deklaruje zawsze i takze aktualne pomysly w te mysl szly nie znosze gierek za plecami mymi

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4037 Data: 7/10/2006 12:12:40 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy?

    Post
    Trening dla początkujących

    szymeeek93 ANKIETA - obowiazkowa i pozwala pomoc nam pomoc tobie masa głównie zalezy od odzywianie , plan powinnien składac sie z cwiczen bazowych czy to bedzie FBW CZY SPLIT . i napewno rama planu do wymiany to co napisałes to najbardziej popularny ale nie efektywny plan treningowy oparty o system dzielony

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 349 Data: 8/7/2011 4:13:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Polak w US army

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przez Billa O`Reilly, ale sprawa ucichła bardzo szybko. Znam dwie osoby które słuzyły w wojsku amerykanskim ponad 10 lat. Mozna wspomniec tez o takich rzeczach jak;sex za pomoc w testach rekrutacyjnych,za pomoc w zaliczeniu szkolenia podstawowego lub za awans.Nałogowe chlanie -Jeden z moich znajomych to AA ,słyszałem pare jego opowiesci co [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10623 Data: 10/21/2008 10:58:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z seksem

    Post
    Doping

    [...] nie drRzezio codziennie łykam C 500mg podbije do 1g co do piwa to może lepszym rozwiązaniem było by wino wieczorem do kolacji tak na poprawę nastroju dzięki jeszcze raz za pomoc jak są jeszcze jakieś rady pytania to pisać dodam jeszcze ze nawet w mroźne dni po przejściu kawałka trasy jest mi gorąco a nawet się pocę to ciśnienie może być albo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 12/22/2010 10:30:44 AM Liczba szacunów: 0