SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XIII)

    Post
    Piłka Nożna

    Polsce nikt nie jest w stanie pomóc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2009 8:23:03 PM Liczba szacunów: 0
  • W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XIII)

    Post
    Piłka Nożna

    Gdy trzeba komuś pomóc zawsze jestem na miejscu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2009 11:08:58 PM Liczba szacunów: 0
  • (Masa) Trening 3dni + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. Wielkie dzięki za pomoc. Tak będę ćwiczył i biceps będę robił w stójce łamanym gryfem.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 1/24/2014 2:11:30 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie to, ze lubie spamowac, ale moge zawsze pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2008 12:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    siemanko ziomki wrocilem z delegacji teraz bylem krocej bo juz koncowka czekam na nastepna:D teraz tak prosze was o pomoc sklejcie mi silke dajcie namiary na cos taniego ławka obiazenie gryf wyciag tak zeby zmiescic sie w 1000zł 8-) obciazenie tak max 80kg moze ma ktos z was do sprzedania lub cos :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2012 11:05:38 AM Liczba szacunów: 0
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej:] Dzięki za pomoc w moim temacie...;) Mam pytanko... co to za smaczne jedzonko na tym obrazku, wygląda bardzo apetycznie...:] powodzonka życze... pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2009 7:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] doskoku Tany, Falusia dzięki U mnie dobrze, drugi egzamin juz za mną i tylko jeden został. A zdrówko dobre tylko, że wczoraj znów było drapanie Lu bardzo Ci dziękuję za pomoc ... właśnie wczoraj znów wystąpiła te reakcja, dlatego nie wiem chyba jednak trzeba bedzie się przejść do specjalisty bo co mam jakieś podejrzenia to okazują się [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2010 9:52:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    dzięki :-) z pasem to pewnie będę korzystać, ale teeż musze się nauczyć z niego dobrze krozystać, bo można zakładać i nie potrafić sobie nim pomóc - patrz ja :D

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2017 10:18:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzuć, wrzuć. Postaramy się ocenić, pomóc. Redukcja jest, a aero też jest?

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2012 3:46:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening WSB wersja domowa

    Post
    Trening w domu

    Tak też właśnie myślałem, że jeżeli będe ten trening wykonywał z obciążeniem tylko własnego ciała to już nie będzie to samo. Ale ciekawi mnie czy takie coś przyniesie efekty i o ile ktoś będzie skłonny mi pomóc to chyba wezmę się właśnie za taki plan A ten trening, który podałeś - zaraz zacznę go tłumaczy i się z nim zapoznam.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10126 Data: 10/25/2008 8:40:10 PM Liczba szacunów: 0
  • po zrzuceniu 12 kg waga stanela w miejscu, prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cholera jak patrze na te uda to jestem przerazona, musze dodac, ze po zewnetrznej stronie prawie nie ma fetu, sa stalowe w dotyku. Chyba cos zle cwiczylam i zbytnio je rozbudowalam. Chociaz szczerze mowiac zawsze byly wielkie. wieczorem napisze diete. dziekuje ci obliques za pomoc i zainteresowanie.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5076 Data: 9/29/2009 12:10:07 AM Liczba szacunów: 0
  • po zrzuceniu 12 kg waga stanela w miejscu, prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z reszta mozesz liczyc na pomoc ludzi tam cwiczacych czesto ci dluzej cwiczacy maja wieksza wiedze niz trenerzy na silowni

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5076 Data: 9/30/2009 2:17:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW... pomocy ! Jak go ułożyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc ;) SOG poleciał

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 6/20/2011 2:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na Masę, Ektomorfik 50kg. Do Poprawki/Oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypelnisz ankiete to bedziemy mogli pomoc zdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 7/9/2008 1:37:14 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW po 40-stce. Do oceny...

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorge27 uzupełnij ankiete w dziale bedzie łatwiej ci pomoc, druga sprawa trening polega na tym że dajesz miesnia bodziec do rozrostu, pozniej jest jedzonko i sen, nawet jak chce sie redukowac to sie nie wykonuje mase cwiczen bo to bezsensu.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 7/19/2011 10:41:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No zależy co chcesz wiedzieć, moge pomóc jak coś :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2014 6:52:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pomoc przy żniwach :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2014 7:25:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja mam tak z moim poj**anym szwagrem... Ciągle dop*****la sie do jakiejś roboty, nie trzeba tego robić... ale ch** tam... on musi się wziąc i oczywiście ja mam mu pomagać, bo jak nie to bedzie dzwonił po swojego ojca zeby mu pomógł bo przeciez sam nawet betonu nie wyleje -.- A k***a głupio zeby on ze swoim starym robił a ja siedział... To jest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2014 9:46:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nawet nie masz prawa narzekać tylko iść im pomóc, oni nie zajmowali się Tobą 5 godzin czy 10 godzin, tylko pieprzone 24 godziny, dzień w dzień - i nie, nie przez 2 miesiące, przez kilkanaście lat.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2014 10:13:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzięki chłopaki za pomoc \-) co jest niesamowitego w op*****laniu 2 torebek ryżu? Też tak jem...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2014 5:49:09 AM Liczba szacunów: 0