SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Mój pierwszy raz

    Post
    Galeria Zdjęć

    gratuluje... wielki jesteś sog jak nic ALE FAJNIE,ZE JESTEM TAKA A NIE INNA ps. komu pomóc, komu? bo ja idę do domu....

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2003 4:25:38 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAN DO OCENY!! początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    dziekuje za pomoc:) slyszalem zeby czesto zmieniac plany cwiczen, aby miesnie sie nie przyzwyczaialy:) rowniez pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 725 Data: 5/11/2009 6:43:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowy trening mięśni brzucha!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nikt mi nie chce czy nie umie pomóc? Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Trening. Czytelnik działów: Komputery, Nasze Zdjęcia, Odżywianie. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9244 Data: 5/31/2003 11:53:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowy trening mięśni brzucha!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Haaron - pomogłeś mi bardzo. Strongbart - myślę, że brzuszki nie są tu konieczne, wystarczy, że będę robił spięcia, ale dzięki chociaż za to, że próbowałeś mi pomóc. SOG. Jeszcze jedno - co z tym pomysłem o ćwiczeniu brzucha rano około 8:00, czy to dobry pomysł? Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9244 Data: 6/1/2003 7:05:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to na pół litra co 8 godzin i łykać razem z metka 3x dziennie %-)? Do apteki mam z 5 km, moim tempem to zanim dojdę to juz ja zamkną %-) a tak juz całkiem serio to dzieki za pomoc. Chciałbym zapytać jak mocno układ pokarmowy dostanie po dupie, i czy warto wymienić na próbka testovis. Miałem go jakieś 5 lat temu i wtedy był bezkonkurencyjny. pS [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 7/30/2014 12:41:00 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki chłopaki za rady i pomoc

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 12/31/2015 8:03:29 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] wziasc udzial za rok ale wiem ze jeszcze duzo pracy przedemna.W zwiazku z moim planowanym startem chcialbym sie dowiedziec ekspertow co poprawic itd...Mam zamiar wystartowac w klasycznej i w kategorii do 90kg.BodyLine i inne schaby prosze o pomoc.Chcialbym sie dowiedziec co,jak i w jakiej kolejnosci...pozdrawiam a za komentarze serdeczne dzieki

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2009 11:28:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok dla staruszka

    Post
    Doping

    OK. Dziękuję za pomoc. :-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 6/7/2016 9:43:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Szczecin - Muay Thai - gdzie trenować?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] w którym warto ćwiczyć. Dlatego założyłem ten temat. Co z tego, że znajdzie mi stronę jakiegoś klubu - skoro może być gdzieś porządny klub, z porządnym trenerem - a nie są umieszczeni w necie. Poprosiłem o pomoc ldzi którzy mają pojęcie o klubach w szczecinie - a nie ludzi którzy będę mi pisali że istnieje wysukiwarka. Tyle to ja też wiem.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2006 2:52:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Przywitanie i zapozanie z trenigiem :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    super temat na poczatek napisze, duzo informacji i od razu latwiej jest pomoc:-) wiec plan calkiem niezly, jednak pierwsze co mi sie rzucilo w oczy to "dobijanie" miesnia:-) osobiscie bym tylko wrzucil jedna serie na max powtorzen jak cos takiego chcesz wykonywac:-) i na barki zamiast podciagania do brody dalbym wyciskanie sztangi. + unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 725 Data: 10/30/2012 3:27:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Scorch dla kobiet jak dawkowac???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe :) Cwiczenia dobre są wiec scorch moze troszke pomóc .. no ale dieta jest najważniejsza !

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5189 Data: 6/25/2008 2:59:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka dla każdego - Piotr Wojciechowski

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Calibra jesli bym mi mógł cos napisac o tej ksiązke na adres jayz-1996@o2.pl byłbym bardzo wdziećzny,jestem w tych tematach jeszcze troche zielony i nie wiem czy ta ksiązka mogła by mi w czyms pomóc, z góry dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17099 Data: 8/22/2010 11:02:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Serwery DC z walkami

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wygląda na to że moja wina, THX i sogal za pomoc . "...Pain and glory..."

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 19359 Data: 5/23/2003 12:03:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Serwery DC z walkami

    Post
    Scena MMA i K-1

    cze. mam problem, przy niektórych filmach np: CroCop Story jak chce włączyc to pisze : klasa nie jest zarejstrowana... tak samo w pride grand prix... o co chodzi?? licze na Waszą pomoc..

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 19359 Data: 10/13/2003 11:06:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Sorry za zawracanie głowy, ale mam zamiar kupić rowerek magnetyczny do ćwiczeń i zbytnio się nie znam na tym więc proszę o pomoc jeśli to nie problem. Tak więc: Nr 1 http://www.allegro.pl/item157046980_nowy_magnetyczny_rowerek_treningowy_tylko_440zl.html Nr 2 [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 18399 Data: 1/14/2007 9:07:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] http://www.allegro.pl/show_item.php?item=159096011 http://www.allegro.pl/item159175000_super_sprzet_dla_profesjonalisty_dsp_1c_.html Chce aby byla jak najbardziej funkcjonalna ale bez wyciagu bu juz mam jak mozecie to poradzcie cos albo zaproponujcie lepsza heh tak do 450zl maxymalnie dam soga za pomoc hehe

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 18399 Data: 1/29/2007 6:59:04 PM Liczba szacunów: 0
  • HE_MEN dzieki za pomoc...wiec z domatora rezygnuje a co powiesz/cie o pozostalych dwoch lawkach, moze zaproponujecie inne Sog polecial

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 18399 Data: 1/29/2007 7:30:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Chyba wkoncu wybiore ta z allegro...ma modlitewnik, cena nawet nawet... Dzieki za pomoc...sog juz polecial Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-01-29 20:45:45

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 18399 Data: 1/29/2007 8:42:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kosztów podanych wyzej, z uwagi na to, ze moge go dokupic z czasem). Tak ze strony sprzetu, do tego dojdzie ok. 100kg obciazenia wraz z potrzebnymi gryfami, takze to tez trzeba odliczyć te ~500zł ? Licze na jakas w miare fachową pomoc, bo cwiczyc juz sie chce, a nie bardzo ma na czym . Pzdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-02-27 23:29:37

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 18399 Data: 2/27/2007 10:09:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z tych linków które podalem.. sorka za zawracanie glowy ale dokonałem pare "pomyłkowych" zakupow i nie chcialbym popelnic znow błędów i wyzucic kasy w błoto. za pomoc Sogi 1 http://www.allegro.pl/item168893556_drazek_do_podciagania_100_cm.html 2 http://www.allegro.pl/item169252285_mega_drazek_100_cm_super_wygodny_chwyt_sr_30_mm.html [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 18399 Data: 3/6/2007 8:47:48 PM Liczba szacunów: 0