SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Widze że zostałes przeniesiony z TDZ, a wiesz dlaczego po pierwsze dlatego że nie ma tego o czym pisze spaiter, druga sprawa to plan to nie jest FBW sukces kryje sie w prostocie, żadne eksperymenty , żadne udziwnione ćwiczenia, wiecej nie znaczy lepiej. Tutaj też pomoc znajdziesz ale najpierw to co pisze SPaiter

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 7/11/2011 8:26:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czerwiec, lipiec Zażywane suplementy :za plecami mam 6kg magnuma, puszke nitrobolonu II Jak tak bedziesz cwiczył to nigdy niegdzie nie dojdziesz i nie ebdziesz zadowolony z sylwetki ani tego sportu az w koncu rzucisz to i sobie odpuscisz, zacznij cwiczyc normalnie, jak mezczyzna. Przychodzisz po pomoc wes ja taka jaka dostajesz i bedziesz dobrze

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 7/12/2011 11:15:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dostosuje się. Dzięki wielkie za pomoc, początki zawsze są najtrudniejsze.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 7/28/2010 6:34:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłowy+.. no właśnie! CO?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Halo? prosze o pomoc! niedługo jade do sklepu i nie wiem czy kupic ten stepper czy nie??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 5/2/2007 11:59:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłowy+.. no właśnie! CO?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu nikt mi nie pomoże?? Który stepper kupić?? 1)http://www.allegro.pl/item187455717_stepper_skretny_z_gumowymi_linkami_yk_s05a.html 2)http://www.allegro.pl/item188940761_hydra_shape_twist_stepper_gratis_.html Bardzo prosze o fachowa pomoc... :'-(

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 5/3/2007 11:29:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Masa/Siła-powrót do formy (foto str 4, 6)

    Post
    Trening dla początkujących

    Zalozylem ten dziennik by miec lepsza motywacje do treningu i moc wychwytywac wlasne bledy i czerpac pomoc od bardziej wtajemniczonych. Już dajcie mistrzowi spokój, nie widzi tu bardziej doświadczonych niż on sam.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 8658 Data: 6/21/2012 4:19:58 PM Liczba szacunów: 0
  • =>Dieta na mase<=

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie że się opłaci, sogi za pomoc.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 6/5/2006 10:38:34 PM Liczba szacunów: 0
  • =>Dieta na mase<=

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To było by na tyle, czekam na komentarze, wszelka pomoc bedzie nagradzana Sogiem

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 6/8/2006 2:53:44 PM Liczba szacunów: 0
  • =>Dieta na mase<=

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki owsiane są mało kaloryczne, będę jadł na zmiane, raz kasze, raz ryż biały i brązowy łap soga za pomoc

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 6/9/2006 3:49:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciągłe zmęczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Obleciałem lekarzy w całej WLKP i nikt nie jest w stanie mi pomóc. :(

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 3/25/2014 4:32:07 PM Liczba szacunów: 0
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze mi ktos pomoc??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 642 Data: 10/11/2005 6:35:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Lekko strawna dieta na mase ( do oceny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co nikt nie chce pomóc ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 1/15/2014 8:29:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Chuda twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] juz kilka masci , ale zadna nie pomogla. Moze ktos z was mial podobny problem i sie z nim uporal? Bylbym wczieczny o podanie nazwy jakiegos srodku , ktore moglby mi pomoc. Masc moze tez miec charakter zapobiegawczy wyskakiwaniu nowych syfow. Zdaje sobie sprawe , ze na forum sa podobne tematy , ale tam kazdy pisze co innego , a ja nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10835 Data: 10/11/2009 12:12:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Kółka gimnastyczne

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ale chyba zdecyduje się na kółka gimnastyczne. Nie wiedziałem, że kawałek drewna i lin/ sznurków (mam na myśli koła gimnastyczne oczywiscie;-) ) mogą tyle kosztowac. Poki co dzięki za pomoc, sog się należy ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9589 Data: 8/16/2012 2:21:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok to wyrzucam wiosłowanie sztangielką, dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 614 Data: 8/16/2013 4:12:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Turek113 masz 14 lat zapisz sie na sporty walki , o wiele wiecej osiagniesz a pewne umiejetnosci zostana ci na całe zycie, na ten moment odradzam trening siłowy. Jeżeli jednak musisz trenowac na siłowni wypełnij ANKIETE byśmy mogli ci pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 10/14/2011 12:03:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta low carbo po poprawce do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam nadzieje ze bede sie efektywnie dalej doksztalcal w dziedzinie sportu odzywiania treningu itp. bo teraz dopiero widze ze sport to nie tylko sila fizyczna ale takze trzeba dbac o miesien ktory mam w glowie zeby uzyskac jak najlepsze rezultaty :) dziekuje za wszelka pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d821c79e5ff4b4db2f74850a12edc2e.png

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 6/3/2013 9:04:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta low carbo po poprawce do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ok :) w sumie to tez tak sie martwie na zapas najpierw trzeba schudnac i ostro wziac sie za te treningi a dopiero jak juz cos osiagne to martwic sie co dalej :) ok no to wielkie dzieki za pomoc jak cos to bede pisaL na forum xd

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 6/3/2013 10:00:39 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. jesli nie ma za duzo pieniadzy to mono z dobrej firmy brac !! 2. jesli jest jej wiecje to moze ester zamiast mono - ten sam warunke ale to chyba jasne ze tyczy kazdego supla 3. mieszanki stacki kreatynowe typu cellpump zostaw na pozniej 4. jesli masz osobiony uklad odpornosciowy glutaminia moze ci pomoc w podniesieniu go

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5292 Data: 3/22/2005 3:39:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem estetyczny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ginekomastia jest powiększeniem się sutka u mężczyzn, w wyniku rozrostu tkanki gruczołowej, tłuszczowej oraz włóknistej. Spotkać można się z jednostronnym lub obustronnym powiększeniem sutka. Również bardzo podobny efekt daje tzw. lipomastia, czyli powiększenie sutka w wyniku zgromadzenia się tkanki tłuszczowej. Z reguły wynika ona po prostu z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 817 Data: 1/7/2021 1:07:17 PM Liczba szacunów: 1