Witam! niedlugo koncze cykl na anavarze. chcialbym jeszcze cos dobrac bo efekty sa ale troche zostaje niedosyt.i moje pytanie czy moglbym wejsc odrazu z krotkim propem i na koniec zakonczyc odblokiem (anavar wybralem 150tab 4x10mg dziennie a chce do 200) czy bedzie to juz za duzo i lepiej odczekac. Prosze o pomoc
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2016-03-25 07:15:35 Liczba szacunów: 0
Cześć wszystkim. Zaczynam dietę oraz ćwiczenia. Mam 5 miesięcy, żeby zgubić kilkanaście kg :-P oprócz diety zaczęłam stosować TRIZER i zastanawiam się czy mogłabym dodać jeszcze jakieś białko lub coś innego. Potrzebuję Waszej pomocy i opinii a także polecenia jakiegoś produktu, którego będę mogła zażywać. Pozdrawiam i dziękuję za pomoc :-)
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2017-02-09 07:43:08 Liczba szacunów: 0
Proszę o pomoc w ułożeniu cyklu: Myślę o 15 amp Omki przez 6 tygodzni-średnio co 3-4 dni A później clomid 1 tydzień 100mg dziennie 2 tydzień 50 mg dziennie do tego mogę dozucić jeszcze tamoxifen. Co o tym myślicie proszę o porady i sugestie Krótko o mnie: Wzrost 182 cm Wiek 32lata Biceps 34 Pan 94 Klatka 108
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2013-07-01 00:20:41 Liczba szacunów: 0
[...] jestem w internacie i 3 posiłki mam zawsze o równej porze zagwarantowane. Są to normalne śniadanie obiad kolacja. Potrzebuje 3 posilków pomiędzy tym wszystkim aby zrobić sobie diete, nie pragnę tu jakiejś profesjonalnej diety ale prosił bym o porady i pomoc w dobraniu tych 3 posilków na caly tydzień. Ps: czy to mi będzie dawało jakiś efekt?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2015-02-07 22:22:27 Liczba szacunów: 0
Witam Wszystkich, bardzo proszę Was o pomoc. Pozostało naprawdę niewiele czasu... Jeśli możecie udostępniajcie dalej, wspierajcie zbiórkę liczy się każdy grosz! https://www.siepomaga.pl/kacpi-boruta?fbclid=IwAR3nrBV5iAGEZURAThgMCMqXC6N5WzbK0xslnqfCEeF1-qNpWyNXDTiOlp8
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2020-03-12 12:02:07 Liczba szacunów: 0
duzo osob na sniadanie je owianke ja jej nienawidze i chcialbym ja czyms innym zastapic tylko nie wiem czym myslalem o mannie ale czy to bedzie dobre zastepstwo prosze o pomoc
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2006-03-06 09:13:36 Liczba szacunów: 0
Witam wczoraj bylem u babci i musialem pomoc;D i przezucalem ziemie kopalem ziemie mokra do taczki potem ja wiazlem dalej i wysypywalem i tak z 6 godzin i potem odrazu plecy tak nizko bolaly mnie i teraz za kazdym razem jak sie r\uszam to mnie bola?? od czego to?? czy moze ze zae cwicze? ze moze zle wykonuje cwiczenia????
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2008-03-09 11:54:38 Liczba szacunów: 0
kupilem bialko ultimate whey proteine i jest w srodku miarka na ktorej jest napisane 70cc.. ile mam tego brac ? generalnie jest napisane 30g dwa razy dziennie ale jak to sie mam do tej wlasnie miarki?? jesli ktos wie to prosze o pomoc. pozdr
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2008-03-19 16:20:52 Liczba szacunów: 0
Witam jestem początkujący w tych sprawach. Ćwiczę już od ok. 5 miesięcy i chciałbym wiedzieć jakie najlepiej zakupić odżywki aby powiększyć swoją masę. Mam 18 lat wzrost:185cm waga:60kg Z góry dziękuję za pomoc!
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2008-11-03 16:52:34 Liczba szacunów: 0
Proszę o pomoc w znalezieniu i wyborze ławki oraz stojaków na sztangę. Zależy mi aby był w niej skos w dół i w górę, żeby ławka wytrzymywała co najmniej 200kg , a stojaki co najmniej 120kg. Chciałbym aby cena była około 800zł. Nie zależy mi na jakiejś profesjonalnej, uznałem, że za jakiś czas będę chodził na siłownię.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2009-08-24 12:47:04 Liczba szacunów: 0
Witam.Mam pytanie czy odblok do mojego cyklu jest ok?Prosze o ocene.Z gory dzieki za pomoc! 1-10 deca 100mg E7D(na stawy) 1-10 enan 200mg E5D Odblok-24clomid 2tyg.po ostatnim strzale deci 150,100,50,50,50..... Bedzie gralo?
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2010-03-10 14:51:15 Liczba szacunów: 0
Siema za kilka dni zamierzam kupić kreatynę z Treca a dokładniej jabłczan CM3. Zastanawiam się co mógłbym do tego dokupić aby były efekty :-?. Budżet maksymalnie do 220zł, w razie potrzeby może trochę przekroczyć \-) PS. Wiem że profil trochę nieuzupełniony, ale postarajcie się pomóc cokolwiek }:-(
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2011-12-22 22:22:28 Liczba szacunów: 0
Witam Pytanie jak w temacie jakie jest najlepsze ćwiczenie na brzuch? Wiem ze trzeba ćwiczyć i ćwiczyć żeby wyrzeźbić mięśnie brzucha tylko jakimi ćwiczeniami osiągnę dobry efekt? Zastanawiam się nad A6W. Dodam także że nie stać mnie na dietę ale zdrowo się odżywiam jem 4/5 posiłków dziennie nie jest słodyczy i fast foodów. Proszę o pomoc
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-10-16 19:28:59 Liczba szacunów: 0
Witam. nie wiem do kogo zglosic sie o pomoc wiec zwracam sie do Was. mam badania lekarskie do wojska jednak mam problem i wiem ze Tych badan nie przejde.bardzo prosze bez umoralniania bo wiem ze to jest praktykowane. mianowicie xhodzi mi o wyslanie do jednego lekarza kolege. czy sprawdzany jest dowod przy badaniu ? czy ma to sens czy dac sobie [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-04-14 15:31:44 Liczba szacunów: 0
Witam. Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenie zaokrągli moją klatkę? Zaznaczyłem na zdjęciu. Mięsień po napięciu w okolicy sutka na zewnątrz jest miękki i zlewa się z pachami. dziękuje za pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/684fba4fca9c4613a981825f021aeee0.jpg
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2014-06-03 21:30:08 Liczba szacunów: 0
Znacie moze jakiej miejsca w Warszawie, gdzie "serwisują" raiety tenisowe. Zniszczyła mi się owijka w rakiecie pożyczonej od kolegi i nie wiem gdzie mogliby mu założyć nową. Dzięki za pomoc. Filip
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2004-02-08 14:07:50 Liczba szacunów: 0
Mam 16 lat, 163cm wzrostu i waze 62 kg...Mam problem a mianowicie znacznie odstaja mi sutki...Wiem ze to nie miejsce zeby pisac o takich rzeczach ale moze Wy jako zapaleni kulturysci pomozecie mi w tym...Strasznie mnie to krepuje i wstydze sie chodzic w koszulkach...:(Prosze o pomoc...
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2004-07-29 00:05:27 Liczba szacunów: 0
Witam chodze na silownie ponad rok. Chce zmienic troche trening i cwiczyc w jeden dzien bic i tric. Na silownie chodze 3x w tygodniu. BIC i TRIC chce robic w srode. Jak dopasowac teraz do dwoch pozostalych dni (pon i piatek) trening -klata -barki -plecy -przedramie Co z czym polaczyc w pon i w piatek ?? bardzo bym prosil o pomoc.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2005-06-13 17:04:35 Liczba szacunów: 0
Wiek: 16 lat Wzrost: 177 Waga: 75 Staż: ćwicze od 2-3 lat ale z przerwami Cel: redukcja Sprzęt: mała siłownia w piwnicy, ławeczki i inne standardowe przyrządy Jaki powinienem wybrać plan, jeżeli wracam po przerwie? FBW (5x5 lub by georgu) albo ACT ? Proszę o pomoc w wyborze metody. Pozdrawiam
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2008-04-06 19:18:22 Liczba szacunów: 0
Witam kończe własnie cykl redukcyjny (scorch ) chcialem teraz zrobic czysta mase mięśniową myslalem nad odżywkami Gaspariego ale dokladnie nie wiem połaczenie których supli gaspriego da najlepsze rezultaty moglby mi ktoś doradzić ( moga byc tez inne firmy) ale zeby cel byl ten sam z góry dziękuje za pomoc [ koszt cyklu jakies 500zl )
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2009-07-17 11:17:12 Liczba szacunów: 0