SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    emceha wejdź w Narzędzia -> Wyczyść historię przeglądania. W okienku wciśnij Szczegóły. Zostaw zaznaczone: -Usuń tymczasowe ciasteczka -Usuń całą zawartość pamięci podręcznej -Zamknij wszystkie karty i wciśnij usuń. Powinno pomóc fightfear - no jak nie wiesz, co piszę do ciebie, to tym bardziej instaluj XP

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2007 10:54:23 PM Liczba szacunów: 0
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    fightfear - ciężko tak pomóc na odległość.... Jak się objawia to niedziałanie ? Proponuje instalację flasha ? może jak kilka razy odpalałeś instalację, to się odinstalowało ? Spróbuj jeszcze raz zainstalować, a potem zresetuj komputer. Poza tym- jaka to edycja Visty ?

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2007 9:25:39 PM Liczba szacunów: 0
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    pomóc koledze chce! wynocha!

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2007 7:03:34 PM Liczba szacunów: 0
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kazik - potrzebna ci pomoc lekarska

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2007 10:20:57 PM Liczba szacunów: 0
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    jsst napisane że dysk d jest uszkodzony badz nieczytelny !! kurva no a C działa, co jest do kurvy nyndzy? proszę was o pomoc !

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2007 12:22:31 PM Liczba szacunów: 0
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja wiem jak wyostrzyć ale tylko w ps jak coś to moge pomóc

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2007 4:34:53 PM Liczba szacunów: 0
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    tak, tak - fightfear ściągnij sobie najnowsze kodeki ffdshow, może pomóc sprawdź jak jest zakodowany ten plik. W media playerze w menu File > Properties. Tam na zakładce File powinny być właściwości audio codec i video codec. Jak ffdshow nie zadziała, to napisz, jakie tam są codeki, może potrzeba jakieś inne ściągnąć. Plik może też być [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2007 7:58:07 AM Liczba szacunów: 0
  • hmmm... ok. Sprobuje do konca tygodnia wykonywac zaproponowane zmiany. Dzieki za pomoc. Zamykam temat

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 8/25/2011 10:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Split - suchar

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie robie maksów, ćwiczenia robie przeróżnym towarem ( zazwyczaj małym teraz ), dlatego podałem co podałem i że jest to orientacyjne. Może teraz jakaś pomoc co do treningu, czy może znowu coś jest źle ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 4/17/2011 3:16:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Chyba zacznę pić trochę zielonej herbaty. Jak piłam ją kilka miesięcy temu to było mi niedobrze, ale może była za mocna? Mam jeszcze jeden problem. W dni treningowe po treningu mam straszną zgagę. Pali mnie jak skurczybyk! Ostatni posiłek przed treningiem jem ok. 2,5 godziny przed a mimo to pali mnie strasznie. Może wiecie co może na to [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13124 Data: 3/25/2013 9:04:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Oki.:-) No to teraz wiem na czym stoję - chyba???:-D Mam pytanie do wyciskania na skosie. Już pisałam, że jak miałam 24 kg przy ostatnich powt. tak zapierałam się na nogach, że mi dvpsko szło do góry no i wtedy więcej siły było by wybić ciężar. Tak nie wolno prawda czy można sobie w ten sposób pomóc?

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13124 Data: 4/19/2013 11:38:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Sam do końca nie wiem czemu mnie boli:/ Ból zaczął sie gdy byłem przeziębiony,miałem ostry kaszel, to bylo 10 dni temu. Zaczęło mnie "trochę" boleć, myślałem że naciągnąłem mięsień, poszedłem na trening,mieliśmy techniki w stójce, podczas uderzeń, głownie sierpów bolało. Po treningu, następnego dnie był koszmar, nie mogłem wstać z łóżka. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2006 9:40:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Okey , czyli dzisiaj zakupy w carrefur mnie czekają :) w końcu ktoś doświadczony może mi pomóc, bo z tego co widać niektórzy dietetycy nie mają pojęcia o swojej pracy.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 1/13/2016 11:22:36 AM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-Paulie-Malignaggi-768x408.jpg Fight Hub TV Paulie Malignaggi zdradza informacje o umiejętnościach Conora McGregora i jego planie na walkę Były mistrz w boksie Paulie Malignaggi po raz kolejny ujawnił informacje o umiejętnościach i planie na walkę mistrza wagi lekkiej UFC Conora McGregora w jego [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2017 3:52:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w diecie redukcyjnej - nie trenuję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 miesiące... Później 1500 i teraz około 1700 kcal. Podnoszę o około 150 - 200 kcal co 2 tygodnie. Chciał bym jeszcze zrzucić 8-10 kg i spróbować to utrzymać. Poprosiłem o pomoc, bo właśnie pojawiły się problemy z brakiem energii i sił. Do tego "wiotkość" mięśni, co domyślam się jest poważną konsekwencją katowania się jednak, a nie odchudzania [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 980 Data: 1/30/2015 3:53:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Tania i łatwa dieta na mase do oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    ja już niemam pomysłów jak to zmienić... taka dieta mi odpowiadała... jak mówicie że coś źle... bardzo bym prosił abyście ją zmienili... bo ja niemam pojęcia co i jak... prosze was o pomoc... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18251 Data: 1/17/2007 11:08:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 21-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3-4 dziennie... Na trening w klubie moge poswiecic 4 dni, wybralam Body Bar i bardzo to lubie, robie tez 2 treningi cardio po 40min intensywne tempo (bieznia i crosstrainer z drazkami). Co z Tightem? Czyba da sie cos zrobic, abym schudla? problemem jest oczywiscie tkanka tluszczowa,bo miesnie mam dosc sprezyste Dzieki za wszelkie info i pomoc

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7731 Data: 5/13/2007 8:15:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 21-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie szczegolnie iloscia warzyw, duza uwage przywiazuje do ilosci weglowodanow i tluszczow. Problem zauwazam w dole brzucha, oczywiscie w biodrach (boczki) i uda (bryczesy). Na body bar robimy track zprzysiadami i wykrokami, wiec powinno pomoc(?). Dodatkowo po cardio wzmacniam wew czesc ud na maszynie i zew. Licze na dalsze wskazowki :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7731 Data: 5/24/2007 9:00:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 21-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5g otreby owsiane, 10g Posilek 3 losos, dzwonko 120g oliwa z oliwek, 5g szpinak czosnek Posilek 4 jogurt naturalny bez cukru, 150g (13g bialka ;)) otreby, 10g siemie, 10g ogorek swiezy Przekaski: jalbko male, guma do zucia :) Prosze serdecznie o pomoc, Ps: zakupilam tight! :) jak to brac? produceny podaje ze 1 kapsulke dziennie. czy to wystarczy?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7731 Data: 6/5/2007 5:09:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 21-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie ejstem gruba tylko taka zbita. kiedys wazylam 56kg i bylam dosc chuda... teraz mieszcze sie w dzinsy, ale sa one niekomfortowo obcisle co doprowadza mnie do szalu... czy po treningu silowym mozna ''przytyc'', tzn nie miescic sie w dotad pasujace ciuchy? dziekuje ci z gory za pomoc! Kika Ps: tez czas do sierpnia? :) czyli jest nas dwie :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7731 Data: 6/12/2007 7:43:38 PM Liczba szacunów: 0