SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution Dj_Smalec pods str 13

    Post
    Odżywki i suplementy

    Opis produktu. Zgapiłem od Saiba ,przyznaje sie Ma Huang Extract Efedryna jest jedną z najbardziej efektywnych a jednocześnie kontrowersyjnych substancji stosowanych w procesie odchudzania. Jest silnym czynnikiem utraty tłuszczu oraz stymulatorem centralnego układu nerwowego (szczególnie w połączeniu z kofeiną). Jest także skuteczna jako lek na [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2006 4:03:45 PM Liczba szacunów: 0
  • boldenon + testosteron enanthate + oxymetholon + winstrol + trenbolon = CYKL OK ?

    Post
    Doping

    A nie bierze wszystko wróci za 3 miesiące po pomoc z bickiem 36 i zwiedlym siusiakiem Zmieniony przez - kux w dniu 2014-03-31 15:24:09

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 3/31/2014 3:23:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Skorygowanie bledow - masowy plan do sprawdzenia - zapraszam

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie pojde do sklepu to mam problem ze spodniami... najmniejszy rozmiar to 32 :D a dla mnie ato tu nogawki za dlugie tu za duzo w pasie.. tam w udach sciska hehe, okej na poczatek polecasz mi zabawe z silownia, zrobie tak, czy po tym smialo moge wprowadzic w zycie ten oto plan ktory przedstawilem ? z gory dziekuje za pomoc - pozdrawiam Tomecq!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 831 Data: 1/7/2007 2:11:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Skorygowanie bledow - masowy plan do sprawdzenia - zapraszam

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki bardzo za pomoc ps nie chce sie spierac ale wejdz na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i zobacz sobie pod punkt 18. w miesniach grzbietu :D pisze tam jak ja napisalem :D:D Pozdrawiam Tomecq!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 831 Data: 1/7/2007 2:35:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na masę (problem z wybraniem odpowiedniej "drogi")

    Post
    Trening w domu

    W takim razie się jakoś zorganizować sobie godzinkę wolnego w ciągu dnia. Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie tego czy dodatkowe ćwiczenia po treningu Mawashi'ego (Np między 17 a 18 wykonam trening, a o 22-23 poćwiczę jeszcze biceps,nogi) mogą jakoś zaszkodzić/pomóc rozwojowi mięśni?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 621 Data: 8/10/2011 8:32:59 PM Liczba szacunów: 0
  • MajkeL771 /...Cofanie się z drogi jest cechą słabych...

    Post
    Trening dla początkujących

    majkel dzieki za pomoc w ulozeniu planu..zdrowia..pzdr

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 9/5/2010 10:11:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening domowy na 1 miesiac - PLAN!

    Post
    Trening w domu

    [...] 3-4 razy w tygodniu takie cos. Bez wiekszych efektow wg. mnie, ale to moze byc moja bledna opinia. Czekam na jakies sugestie. Jako, ze cel to 'dorzezbienie' ciala, badz ewentualnie utrzymanie akutalnej wagi (WAZNE BY NIE PRZYTYC!) to tabata oraz interwaly sa jak najbardziej na miejscu. Czekam jak co na pomoc, dzieki za zaangazowanie Venc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 946 Data: 12/22/2013 12:33:51 AM Liczba szacunów: 0
  • KRAV MAGA kontra COMBAT 56

    Post
    Sztuki Walki

    jak Kravke trenoiwałem przez 1,5 roku we wrocku, a że z Combat 56 miałem wczesniej kontakt to wymienie sie kilkoma swoimi spostrzezeniami. W moim odczuciu Krav Maga jesli mowic mamy tu o systemie obronnym którymi jest C56 i KM i o tym czy treningi są OK czy nie są, jest lepsza od C56 ale musimy trzeźwo spojrzeć na cała sytuacje. Jeśli ktoś szuka [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2007 1:42:36 AM Liczba szacunów: 0
  • KRAV MAGA kontra COMBAT 56

    Post
    Sztuki Walki

    dziekuje za pomoc teraz juz wiem co robic...a z tym bolem to! he..he bol to najleprzy przyjaciel..pozdro..i spokojnych swiąt

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2007 10:38:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Universal Nutrition - Glutamine Powder

    Post
    Universal Nutrition

    [...] zabezpieczających i liczne otarcia na naklejce opakowania... jeśli ktoś miał styczność z tym produktem proszę niech mi napiszę czy w oryginalnym opakowaniu są membrany zabezpieczające, jaką konsystencje ma ten proszek... jest drobny i bryli sie czy bardziej taki piaszczysty jest... jaki ma smak i rozpuszczalność..?? z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11973 Data: 12/29/2010 4:37:46 PM Liczba szacunów: 0
  • trening dzielony dla faceta - prosba o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze zrobilam wszystko, co moglam. nie wierzylam ,ze sie wreszcie odchudzi, a zrobil to i nawet sie mnie sluchal..robilam mu codzienne wyklady o mięsie, kuraku i jakos poszlo, ciezko,ale poszlo. wiec go nie skreslam od razu:) ok, to w takim razie przemysle sprawe,a ten trening zachowam na pozniej. dzieki za pomoc, jeszcze ponękam pozniej:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 9/18/2009 2:33:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa CKD + HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od dziś mój Dziennik Treningowy rusza pełną parą, dziękuję Wam za wszelką pomoc i zapraszam teraz tutaj: http://www.sfd.pl/blase83%2FDzT_-_Duchowo_mocny%2FThe_Fight_to_the_Final_Breath-t477845.html

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 3/1/2009 11:15:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Chciałbym schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ODSWIEZAM!! PROSZE O POMOC!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 7/8/2008 12:14:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Chciałbym schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    scignelem sobie dziennik posilkow vital max mam program ms excel 2003 viewer i nie moge nic wpisac w kalkulator prosze o pomoc!!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 7/12/2008 1:00:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!! Jak schudnąć?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O ja... chlopak się pyta o sposób na schudniecie, a Wy mu piszecie tylko, żeby nie jadł keczupu xD MYŚLĘ, ZE MOGE CI POMÓC BO DZISIAJ WAŻE 78 KG, A PÓŁ ROKU TEMU BYLO ICH JAKIEŚ 114!! Więc jeżeli chcesz schudnąć (bardzo dobrze, ze piszesz, o długotrwalym odchudzaniu) powinieneś ustawić sobie wszystko tak, że będziesz jadł nawet 7 posiłków dziennie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 9/10/2009 12:58:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!! Jak schudnąć?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chyba na głowę mu spadlo xD A poza tym skoro jesteś taki mądry i tyle wiesz to dla czego nie zadałeś sobie tyle trudu, żeby opisać dietę i dać parę rad osobi proszącej o pomoc, tylko krytykujesz osobę, która spędziła na to na prawde sporo czasu? Wiem, ze tego moze być za mało, więc napisałem, ze jeżeli będzie za mało, to moze sobie chłopak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 9/10/2009 2:11:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Domator - osiągniesz więcej niż myślisz

    Post
    Trening w domu

    Dzięki chłopaki za pomoc na pewno skorzystam ale nierozumień kilka pod punktów: 4.Pompki boczne(rys.7)2-3serie x do zm. 5.Pompki w podporze tyłem 4 serie x do zm. 7. na barki unoszenie rąk do przodu 3-4 serie do zmęczenia (też plecakiem bo czym :P) 11. prostowanie tułowia (tak jakby cios podnosić z ziemi) 3 serie do zmęczenia plecak .Jeśli możesz [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2007 4:58:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Domator - osiągniesz więcej niż myślisz

    Post
    Trening w domu

    [...] mi planu na masę gdyż sam nie mam pojęcia jak to zrobić specjalnej diety nie mam ale na pewno mało nie jem i mysle ze zdrowo sie odżywiam, w domu dysponuje jedynie sztangą 20 kg i drążkiem trenuje tez sztuki walki 1,5 roku lecz teraz nadchodzą wakacje i bedzie przerwa więc chce zrobić z 10 kg masy proszę o pomoc ! z góry dziękuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2007 10:03:09 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC Undisputed 2009

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cześć mam pytanie ;pp Kupilem wczoraj gierke na ps3 , lecz nie wiem jak sie wychodzi z dzwigni poprostu tego nie kumam ;d juz pare walk pod rzad przegralem wlasnie przed poddanie co zrobic ;d PRosze o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2009 12:32:18 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC Undisputed 2009

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ma tą grę i mam parę pytań: 1. Jeżeli obalasz przeciwnika to co robić aby się z nim siłować jeżeli on stawia opór. 2. Podobne co do góry tylko chodzi o dźwignie, co robisz jak już zaczynasz ją robić a przeciwnik stawa opór? 3. Jak mostkować? 4. Jak wyrwać się z jego chwytu jeśli ja jestem w jego gardzie a on trzyma mi głowę? Proszę o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2009 6:54:05 PM Liczba szacunów: 0