SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • * * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    pomóc wom? PS. student ty spamerze takis mały a wszedzie cie pełno

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2009 3:02:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dotyczące planu

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za pomoc ale tłumaczę ci że siedząc też odpada bo tak nisko mam możesz mi polecić jakieś inne ćwiczenie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 464 Data: 10/8/2012 6:14:24 PM Liczba szacunów: 0
  • pekające palce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam to samo jak będziesz wiedział co pomaga to daj znać! Nie potrafił żaden dermatolog mi pomóc z 'okresowym pękaniem palców'.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2008 9:04:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Michał Karmowski- Trec Team

    Post
    Trec

    Dziękuje , za odpowiedzi . Uważam że to bardzo dobrze iż są tacy ludzie jak Pan , którzy zawsze służą pomocą i właśnie dzieki takim ludziom jak Pan ten sport się ciągle rozwija . Mam do Pana jeszcze kilka pytań dotyczących treningu , do rzeczy : Ćwiczę na siłowni ponad rok czasu z głową (tzn. dieta , trening itp, wczesniej to była bardziej zabawa [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2012 12:24:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Cel:masa mesniowa-Endomorik

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko ze to nie mozliwe żebym był przetrenowany bo nie mam żadnego innego objawu z tym związanego...nie pracuje i jestem każdego dnia w domu wiec mam swietna dzięki temu regeneracje... Jakie przerwy między seriami,2 czy 3 minutowe? Dzięki za pomoc przy bicku...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 719 Data: 7/7/2009 3:24:25 PM Liczba szacunów: 0
  • targi Opole Sport Fair 31.05.-01.06 NOCLEG I TRANSPORT - II

    Post
    Ladies SFD

    Została już podana lista zgłoszeń na zawody kulturystyczne. Nie wszyscy zawodnicy przyjeżdżają z pomocą do malowania bronzerem, zatem panią chcącym pomóc, proponuje zabrać ze sobą rękawiczki gumowe. Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-27 07:14:33

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 19862 Data: 5/27/2014 7:14:18 AM Liczba szacunów: 0
  • targi Opole Sport Fair 31.05.-01.06 NOCLEG I TRANSPORT - II

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki dla Frani i Just za pomoc przy konkursie wyciskania.

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 19862 Data: 5/31/2014 5:59:56 PM Liczba szacunów: 0
  • targi Opole Sport Fair 31.05.-01.06 NOCLEG I TRANSPORT - II

    Post
    Ladies SFD

    Własnie odstawiłem Emila i dotarłem do domu. Dzięki wszystkim za udział i pomoc przy ogarnianiu imprezy. Cziki, jaki wynik na pomiarze u Tadzia?

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 19862 Data: 6/2/2014 5:13:55 PM Liczba szacunów: 0
  • targi Opole Sport Fair 31.05.-01.06 NOCLEG I TRANSPORT - II

    Post
    Ladies SFD

    Po prostu luz, odpoczynek i dobra zabawa :-) raz na jakiś czas nikomu nie zaszkodzi, zwłaszcza, że nikt się nie objadał fastfoodami. Bull, nie ma za co. Ja się bardzo cieszę, że mogłam pomóc i przy okazji pooglądać zawodników z bliska :-)

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 19862 Data: 6/2/2014 9:02:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje obserwacie na temat metaxu

    Post
    Doping

    kurde zawsze dbałem o zdrowie w sensie że może i się katowałem różnymi rzeczami ale robiłem potem badania z tym że zazwyczaj prywatnie no i nadszedł czas na rytynowe badanie wątroby i se pomyślałem pójde po skierowanie do lekarza, myślę co mu powiedzieć więć ściemniłem że wziołem cykl z 200tab. stanabolu że zawiera on stanazol itd. itp. podotykał [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7029 Data: 10/6/2005 4:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zrzucić masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taka rozmowa na pewno mnie nie zmotywuje ;] Ja po prostu szukam optymalnego wyjścia. Takiemu co podołam. Wyrzekłem się już paru rzeczy, które wcześniej miały miejsce a nie powinny. Dlatego napisałem, żeby uzyskać dalszą pomoc, tzn. dieta i ćwiczenia...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 11/16/2009 8:25:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zrzucić masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 12. no to Ci w końcu musi wejść !!! I wejdzie :P czas to zmienic, czy chcesz dalej wazyc 120kg i uzalać sie nad sobą ? No właśnie chce to zmienić :P dlatego chcę uzyskać pomoc :P jakie warzywa i owoce lubisz ? mozemy jakies modyfikacje wprowadzić? nie musisz sie trzymac konkretnego plany, to jest tylk przykłąd. Dieta musi Ci odpowiadać. Z [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 11/16/2009 8:56:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zrzucić masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok ;) Jak na razie dziękuję Ci za dotychczasową, nieocenioną pomoc :P już zabieram się za jadłospis.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 11/17/2009 5:56:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zrzucić masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej, teraz poświęcę czas na ogarnięcie jeszcze tego jadłospisu. Ale to już jutro, bo jeszcze czeka mnie nauka ang :P Pozdrawiam no i bardzo dziękuję za pomoc :*

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 11/17/2009 8:15:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania po SAA

    Post
    Doping

    prosze o pomoc dotyczaca mego pytania.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 3/1/2010 5:46:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z kręgosłupem lędźwiowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Więcej ruchu jakiegokolwiek powinno ci pomóc. Chodzi mi tutaj bardziej o spacery czy nawet bieganie specery czy bieganie to najlepsze formy ruchy jeśli problem dotyczy krążka międzykręgowego (dysku) wpływające na poprawę jego odżywienia , szczególnie jeśli w ciągu dnia się głównie siedzi

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 12/2/2018 4:42:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z kręgosłupem lędźwiowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Więcej ruchu jakiegokolwiek powinno ci pomóc. Chodzi mi tutaj bardziej o spacery czy nawet bieganie specery czy bieganie to najlepsze formy ruchy jeśli problem dotyczy krążka międzykręgowego (dysku) wpływające na poprawę jego odżywienia , szczególnie jeśli w ciągu dnia się głównie siedzi Dokładnie o to mi chodziło

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 12/3/2018 3:10:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z kręgosłupem lędźwiowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie takie coś. Ogólnie co mogę ci powiedzieć - uważaj na tych lekarzy i fizjoterapeutów... Obyś trafił na dobrego... Powodzenia! Jakoś da się żyć i tą formę utrzymać ale już nie jest tak jak wcześniej, innej drogi tutaj nie ma, leczenie zachowawcze lub ryzyko i operacja... Przynajmniej ja nie poznałem takiej metody która mogła by w 100% pomoc

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 12/24/2018 9:24:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 161kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pieczywa, o słodzeniu cukrem i alkoholu nie wspominając. Nie wiem jak z tymi wyliczonymi 2600 kaloriami przy takiej nadwadze i pewnej aktywności fizycznej ? Nadwaga olbrzymia, na początku można na pewno dużo obciąć, ale wskazana pomoc fachowców dietetyków czy nie za dużo naraz. Pozdrowienia Zmieniony przez - Darek65 w dniu 2016-12-18 20:11:09

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 12/18/2016 8:09:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Polprazol(nerwica zoladka vs.gainer )

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja Ci napiszę tak, ja na gastroskopie już w życiu nie pójdę chocbym miał umrzeć jeśli masz dolegliwość żołądkową to polprazol powinien pomóc, jeśli to nerwica mogą byc potrzebne leki uspokajające i z tym lepiej zgłosić się do psychiatry niż brać leki uspokajające od rodzinnego, który też może coś wypisać -jednak polecam udać się do speca co do [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2006 10:39:43 PM Liczba szacunów: 0