SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Gdybyś miał sama depresję koks by mógł pomóc I mógłbyś odstawić leki xd

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 8/31/2018 6:34:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    możliwe, ceny moderatorskie ;> ok kurek wyślę Ci 4 opakowania w nagrodę :D nie no, z 2 opakowania wystarczą, ja zapłacę za przesyłkę. tak w nagrodę kupisz za moje rady i pomoc. beze mnie byś takiej formy nawet w połowie nie zrobił, przyznaj się, że mentalnie, na odległość Cię motywuję... abyś nie wyglądał tak jak ja %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2014 11:07:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wybaczcie że zmienię temat... źle wpadłem do wody i boli mnie dolny odcinek pleców (ból może być obecny kilka tygodni) ból utrzymuje się już 3 tyg -właśnie zaczął się 4 tydzień Byłem już u "lekarza" tzn to jest taka kobitka co nam nastawia stawy i te inne duperele (np jak komuś bark wypadnie) i tam masaż i te inne duperele więc się nie boję że [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2014 11:52:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kurde... i trening sredni ;/ co chwila musiałem w czyms pomóc ;/ Ja nie wiem jak wy krecicie cardio po nogach, ja dosyc lajtowy trening a i tak ledwo biegłem %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2014 7:55:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    łącznie 4h cardio i jeszcze koszenie trawy a potem pomoc ojcu na działce. No zrzygam się dzisiaj \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2014 2:59:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ozzy w czymś pomóc?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2014 5:54:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a. jutro mam trening barków i bicepsa w dupę, bo tatuś się obrazi jak nie będę od 8 rano do 22 zap*****lał w polu... już mnie to zaczyna wk***iać. cały tydzień jeden przepracowałem od rana do wieczora, w tym tygodniu codziennie od 17 do p******onego zmroku pracowałem, jutro chciałem sobie zrobić wakacje (hm, w tym roku to już chyba z 3 dzień [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2014 7:13:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Popuri, jak w ogóle na siłę piję wodę, bo w ogóle nie czuję pragnienia, to myślisz, że dorzucenie soli (teraz nie używam wcale) może pomóc? I co żeś oszamał dobrego? :-D Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-08-24 20:42:29

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2014 8:42:13 PM Liczba szacunów: 0
  • TOYSY/100 w WL do końca 2008/od str.12

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za pomoc wuchta dzisiaj mam trening bic+tric i zdam relację a teraz dodam zaległe wpisy: BARKI -wyciskanie sztangi stojąc 12/10/8/8 - poszło następnym razem dokładam 1 kg - wyciskanie sztangielek 4x8 - czułem pracę przy każdym powtórzeniu więc swietnie - unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 4x8 - jakoś słabo czułem- ale pracowałem [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 11017 Data: 10/13/2008 4:18:06 PM Liczba szacunów: 0
  • TOYSY/100 w WL do końca 2008/od str.12

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nałożyć na hantlę 24 kg. i nie będzie progresji... to jedyny powód. a na klatkę dałem 3x12 żeby mieć lepszą pompę na treningu. a przysiady to angażują całe nogi. dzięki za pomoc. dam SOGA jak wejdzie EDIT: wszedł Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-11-30 16:05:29 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-11-30 16:05:46 Zmieniony przez - TOYSY w [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 11017 Data: 11/30/2008 4:05:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcz nadzwyczaj odporny na spalanie ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Volcanodon - Z tego co zdążyłem się zorientować to Yohimbina jest alkaloidem z kory drzewa corynanthe yohimbe. Preparat pobudza centralny układ nerwowy i rozszerza naczynia krwionośne, zwłaszcza jamy brzusznej i okolicy lędęwiowej i narządów płciowych. Pod wpływem Yohimbiny następuje gromadzenie się krwi w ciałach jamnistych prącia, co sprzyja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 6/12/2010 10:48:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcz nadzwyczaj odporny na spalanie ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem więc jak miała by mi pomóc napisałem wyraźnie a tak, że wyłączy receptory alfa-2 nawet na wiki masz, że jest ich antagonistą "Johimbina - jest jeden zasadniczy problem z którym nie radzi sobie efedryna, a mianowicie kwestia receptorów alpha(2)-adreno. Jest to kolejny przykład negatywnego sprzężenia zwrotnego - gdy poziom [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 6/12/2010 11:46:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Pizam {Dziennik} .... By wygladac jak człowiek :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] choc ja nie widze abym cos tam odkrecal reka. barki wole robic z przodu.ale ok zastosuje sie do wskazówek. klata wiem wiem ze mam nie prostowac bede sie starał!! Dzieki za pomoc chłopaki!! Dzisiaj dzien bez treningu jutro ostatni egzamin ,trening, w czwartek imprezka w srode moze tez.W piatek nastawiam sie na lekki trening i regeneracje w [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 10055 Data: 6/24/2008 8:42:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Pizam {Dziennik} .... By wygladac jak człowiek :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] staram sie rece trzymac jak najblizej tzn łokcie,ale na filmkiu i tak wyglda to inaczej :D Pozostały dwa dni wakacji ... OD poniedzialku znowu mASSA!!!!!!!!!!!!!! Aaa i za pomoc oczyscie sogi :P KLATA http://pl.youtube.com/watch?v=X1ngjkhtzOg waskie http://pl.youtube.com/watch?v=2tJXktPktME Kurde znowu sie tak tnie nastpnym razem nagram [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 10055 Data: 6/27/2008 12:16:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Forma na lato z Lidlem

    Post
    Po 35 roku życia

    Środa. WL: 10x75 10x85 10x95 9x105 Zciąganie szeroko: 10x62 10x68 10x74 8x80 Żołnierz: 10x23 10x31 10x39 8x47 Dziś wcześnie i krótko. Nawet nie robiłem łap. Zostałem zakwalifikowany do udziału w imieninach Jana oraz dodatkowo rocznicy ślubu. Trzeba być człowiekiem i pomóc :-) pzdr.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 16763 Data: 6/24/2015 3:08:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Vena tez uparty jestem A czy spalacze maja jakis zly wplyw na zachowanie mieska o ktorym piszesz?:) Moim zdaniem wrecz przeciwnie ich cel dzialania jest taki by pomoc spalic tlucsz , nie miesnie:) Do ograniczenia spalania miecha , to juz diete dostosowywujesz a nie spalacz Dalej jestem przy mojej propozycji

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2009 1:37:56 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] i faceci w rajtuzach, tutaj nie chcodzi o pocisk na ciebie, tylko o to ze to jest temat dla bykow ktorzy znaja sie troche na tym 'sporcie' a ty zaraz wyjedziez z tekstami ze userzy sie gowno znaja bo ty masz dyplom personal trainera i wiesz wszystko lepiej, a sam sobie pomoc nie mozesz... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-10-30 15:50:42

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2012 3:49:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pewnie wystepuja i sa uciazliwe. Moze samo przejdzie i to tylko chwilowa apatia? EDIT: napisales ze juz 1,5 roku. Czyli cos zmien, bo leki widac cie same nie wylecza. Moga pomoc ale chwytaj sie wszystkiego co sie da. Dawac zdjecia, Dariusz- twoje bym chetnie zobaczyl, wrzuc jakie chcesz, czy to z teraz czy z czasow formy zyciowej:-). Bo [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2012 3:42:11 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] pewnie wystepuja i sa uciazliwe. Moze samo przejdzie i to tylko chwilowa apatia? EDIT: napisales ze juz 1,5 roku. Czyli cos zmien, bo leki widac cie same nie wylecza. Moga pomoc ale chwytaj sie wszystkiego co sie da. Ja choruję od 3 lat na nerwicę lekową wraz z fobią społeczną,matka z ojcem chlali przez 20 lat męcząc mnie psychiczne i fizycznie [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2012 11:01:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Serwus, ostatnio dziennie katuje omleta z płatków owsianych zmielonych w pył, 2 jajek łyżki kawy i 10tab słodzika, czasem do tego na górę masło orzechowe ... teraz jest okazja małego cheat meala zrobić. Jeśli ktoś mógłby kliknąć like do tego zdjęcia i pomóc kumplowi wygrać ten lokalny konkurs to przyczyniłby się do tego że opierniczył bym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2015 1:27:52 PM Liczba szacunów: 0