SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • PH-alternatywa dla SAA cz.2

    Post
    Doping

    piastoholik ja bym udezyl w pro halo dragona , uzywam ich produktow i nie zawiodlem sie ale zrobisz jak chcesz Dzięki wielkie za pomoc! Pozdro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2013 10:21:17 PM Liczba szacunów: 0
  • PH-alternatywa dla SAA cz.2

    Post
    Doping

    [...] nie chce byc swinia 90 kg..starczy mi 70 kg i nie mam niedowagi..waze 68 i dieta mam bardzo dobra jak nie wiesz to nie pier..ol;)rozpiska z d..y inaczej sobie to rozplanuje dzieki za Twoja niewyrazna pomoc haha zal mi takich ludzi jak Ty myslisz ze wazysz 110 kg i jestes zaje..ty?:D a bf pewnie na poziomie 16-18 % i cale zycie masa;D haha pozdro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2013 12:51:15 PM Liczba szacunów: 0
  • PH-alternatywa dla SAA cz.2

    Post
    Doping

    [...] ułożyc cykl z tego co dostane w aptece i PH i tu moja prożba jaki Ph można by dać na początek cyklu w celu zmasowania a na koniec coś co konwertuje do trena co polecacie. Testo najprawdopodobniej będzie prolka około 700mg tyg na 12 tyg dla info dodam ze saa trochę było w moim życiu a z PH nie miałem nigdy styczności z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2013 1:34:53 PM Liczba szacunów: 0
  • PH-alternatywa dla SAA cz.2

    Post
    Doping

    kupilem pro epi 2 puchy do tego colla flex , daa i esentialeforte . Bardzo rposze o pomoc jak to rozsądnie dawkowac , ez kiedy i po ile

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2013 6:38:30 PM Liczba szacunów: 0
  • PH-alternatywa dla SAA cz.2

    Post
    Doping

    [...] liver detox to jest po 75zl za 90 kap 4 livermilk a moze cos innego?? wszystko jest ok??jaka wybrac oslonke??do tego dorzuce witaminy i mineraly cos jeszcze??moze mi ktos pomoc??z gory dzieki.Pozdro Ankieta 1. WIEK:24 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:nie mierze -udo:tez nie mierze -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lutego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2014 8:30:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłka u Rudzia- wypijmy wszyscy brudzia. Spam vol.6

    Post
    ActivLab

    czemu miałoby się źle skończyć?:) kolega z siłki- ważne, że jest i może pomóc:D aa i dzięki . Już wiem, łopatki ok:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-11 08:50:33

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2009 8:49:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłka u Rudzia- wypijmy wszyscy brudzia. Spam vol.6

    Post
    ActivLab

    Jeśli jest tu ktoś kto mnie lubi to proszę o pomoc. Każdy komentarz się liczy. http://www.sfd.pl/Banan_%2F_MaTEO_-_Bany_na_Forum_większe_niż_średnia_wyroków_więziennych.-t521590.html Don. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2009 12:17:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłka u Rudzia- wypijmy wszyscy brudzia. Spam vol.6

    Post
    ActivLab

    mega wał hehehe:D:D ok, ja też uciekam, trzymajcie się cieplutko:) pozdrówcie Sadda jak się pojawi:D do jutra:) pa Rudziu:)* Sadd:):) Reso:):) pewnie się pojawisz jeszcze:D mateusz:) vokalek- ja nie na rabaty a na darmowe suple liczę za to mogę pomóc przy czymś- case study, wszystko co z firmą związane i tak dalej- u Koźmińskiego w Wawie brałam [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2009 10:01:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu treningowego na masę z uwzględnieniem budowania siły w głównych bojach.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miał bym opuszczać treningi to lepiej zrobić 3 dni i być na każdym. I wtedy w 4-dniowym planie robię: pn: A -15pow wt: B - 10pow. czw. A - 5pow. pt: B - 15pow. Więc z tego co widzę ten sam trening z tą samą ilością powtórzeń i tak wypada co 2 tygodnie. Dziękuje za pomoc i pozdrawiam! Zmieniony przez - Legolass97 w dniu 2016-04-24 23:29:59

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 993 Data: 4/24/2016 11:17:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Newlife

    Post
    Ladies SFD

    [...] ukrywam, że dopiero zaczynam i ciężko mi jest nagle wprowadzić takie zmiany, naprawdę nie mam pomysłu co i jak skomponować aby było smaczne i z takim BTW. Dlatego moje pytanie- czy mogę np. w jednym posiłku mieć więcej np. węgli, w drugim białka ale tak aby całość się zgadzała ? Dziękuje wszystkim za pomoc, naprawdę. Sama nie dałabym sobie rady.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 7/16/2015 1:58:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    To węższe ustawienie ma pomóc w podniesieniu większego ciężaru?

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2019 11:24:22 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Redukcja z jednoczesnym wzrostem masy mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Odniosę się jeszcze do swego rodzaju "eksperymentu". Na tym forum i nie tylko można było przeczytać informacje, że nie da się robić masy mięśniowej podczas redukcji (deficytu kalorycznego) co mnie bardzo zdziwiło, ponieważ w dawnych latach zawsze robiłem mini cykl redukcji, podczas którego zawsze przychodziło mniej lub więcej masy mięśniowej. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8278 Data: 5/22/2016 10:39:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta - redukcja 102kg do 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "PS Turysta możesz podać przybliżone godziny każdego z Twoich posiłków. Z góry dzięki wszystkim za pomoc." Po prostu stosuj przerwy między każdymi posiłkami nie więcej niż 3 godz. A konkretne godziny to już indywidualna sprawa, nie każdy bowiem wstaje o 6 rano :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2/18/2010 2:04:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytania na temat odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I dlatego właśnie cieszę się, że się zarejestrowałem na SFD. Dziękuję za pomoc Tobie i innym, bo bez Was to by moja dieta wyglądała bardzo kiepsko. Na pewno zmienię jadłospis, ale małymi kroczkami. Muszę zobaczyć jak wygląda sytuacja w moim sklepie, w którym codziennie robię zakupy. Problem może być z łososiem i mięsami, ale na pewno coś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5388 Data: 5/23/2017 11:00:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Na stawy: leki itd

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odświerzam i licze na dalszą pomoc

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2005 11:10:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Na stawy: leki itd

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy gózki dnawe wyglądają jak "syfy" znaczy się białe krosty które cięzko rozgnieść, bo jeśli tak to mam je w okolicach tych stawów co mnie bolą. Z góry dzięki za pomoc i prośba do modów żeby nie kasowali odpowiedzi bo daje takie same w 2 tematach. Pozdrawiam czytałem teraz troche o dnie i na 99% ją mam z tego co pisze to [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2005 8:59:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Na stawy: leki itd

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam podobne objawy. Bolą mnie wszystkie stawy. Trzeszczą strasznie. Może ten ból nie jest jakis bardzo silny ale jakis jest. Gdy poszedłem do ortopedy normalnie to powiedział ze jestem duzy i silny i ze nic mi nie jest. Nawet badań zadnych nie zalecił. Poszedłem prywatnie i sie dowiedziałem, ze gdyby to był tylko jeden staw to by było źle, a że [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2006 8:43:00 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o ocene aktywności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brawo, tak trzymaj! Cieszę się bardzo, że mogłem pomóc :) Gdybyś kiedykolwiek miała jakiś problem czy pytania, wiesz gdzie szukać :) Powodzenia !!!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 5/13/2018 12:18:11 PM Liczba szacunów: 1
  • Dziennik Kuna71 - Domowe Warunki

    Post
    Trening w domu

    [...] korzystalem z ksiazki Henryka Jasiaka Wspolczesny Herkules , dział treningi trening aktywnego opuszczania :] , chyba lepiej ze ktos tu w ogole wchodzi istara sie mu pomoc skoro mowi ze czuje podciaganie na drazku w bicepsie to mu pomagam mysle ze wiecej pomagam mu niz ty bo ty wchodzisz i nic nie mowisz tylko jakies durne pouczania [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 13922 Data: 12/9/2009 8:04:46 PM Liczba szacunów: 0
  • dolna część brzucha i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    L-Karnityna jest dobra Ale tylko jeśli naprawde ostro dajesz albo jesteś sportowcem, uprawiasz sport; Dieta z ujemnym bilansem i dużo aerobów powinny pomóc Ale z podejściem "nie biegam bo jest zima" daleko się imo nie zajdzie Możesz sobie dokupić spalacz np. Thermo Speed Extreme Olimpu. Zmieniony przez - MikiMistrz w dniu 2007-12-18 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 12/18/2007 11:17:24 PM Liczba szacunów: 0