SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jak przy fbw nałożyć większy nacisk na klatkę?

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakaś żywa osoba może mi odpowiedzieć lub pomóc? ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 647 Data: 12/8/2014 11:41:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w urozmaiceniu diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli jednak zająć się węglami ;) Okej, dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 986 Data: 7/11/2014 10:43:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Kosedowski i Chute Boxe

    Post
    Scena MMA i K-1

    I bardzo dobrze. Znając życie, to z treningów Nastka w Chute Boxe nic nie będzie... Paweł powinien poprosić Pride o pomoc w znalezieniu dobrego zagranicznego klubu, który go przygarnie na wspólne treningi. Na pewno nie odmówiliby mu pomocy.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9221 Data: 1/3/2006 12:10:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Kosedowski i Chute Boxe

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pinecone bez przesady Mariusz może mu wiele pomóc zgadzam się, ale i tak jest nie na tym levelu nawet w chwytach, nie mówiąc już o MMA.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9221 Data: 1/3/2006 8:34:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Wojsko 2009

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kilku lat o tym aby wstąpić do wojska ale chciałabym jakoś bliżej zapoznać się z zasadami,wiem,że liczy się przed wszystkim dyscyplina,to logiczne.Byłam nawet kiedyś w jednostce popytać o przyjęcia,to tylko mnie wyśmiali,że kobiety są za słabe i itd...no i przez to nie miałam szansy na żadne info na ten temat.Proszę o jakąś pomoc.Z góry dzięki:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 6/28/2009 10:04:05 PM Liczba szacunów: 0
  • sustanon+meta

    Post
    Doping

    mam tylko tyle i chce to wykozystac wiec prosze o pomoc!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 11/25/2009 10:13:37 PM Liczba szacunów: 0
  • sustanon+meta

    Post
    Doping

    po co??i dlaczego to takie oczywiste?? jak mamy Ci pomóc??wpierw się układa cykl później kupuje towar, nie nasza sprawa, że zabrałeś się od dupy strony ile w koncu masz z w tym pasie

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 11/25/2009 10:16:09 PM Liczba szacunów: 0
  • XVII Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa WL-06.04.2013.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Piotr z jednym się z tobą zgodzę to były w porównaniu do poprzednich zawodów organizowanych przez Irka najsłabsze zawody pod względem organizacyjnym na pewno konieczne są zmiany jeżeli chodzi o organizację czasową na te zawody przyjeżdża tak duża ilość juniorów że potrzebna jest na pewno druga ławka i dodatkowa obsada do protokołowania i [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8314 Data: 4/9/2013 12:16:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ciała przez rozrost mięśni. Ale niektórym naprawdę wystarczy ruch w takiej formie, którą ja napisałam. Nie cierpię gdy ktoś wyśmiewa zajęcia innych, oceniając ich przez pryzmat swoich czynności jako tych lepszych. Już nawet nie chce mi się "bronić". Powodzenia, dziękuje za wątpliwą pomoc. Zmieniony przez - goodnight w dniu 2015-03-09 21:10:46

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11929 Data: 3/9/2015 9:09:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra dzieki za pomoc:P a i moze dowalic tabate w czwartek:D? Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-06-22 18:20:25

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 6/21/2010 11:43:19 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ze estro bedzie powiekszone. lepiej wczesniej niz wcale, a z tego co czytalem to nie ma mocnych skutkow ubocznych wiec od niego nie umre i mi nie zaszkodzi a wrecz moze pomoc.. ok dzis nie biore. jutro postaram sie dostac do lezaza ale wpenie nie uda sie dopiero mnie zapisze na jakis termin Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-04-24 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 4/24/2013 11:02:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny. Dziękuje z góry.

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem, dzięki za pomoc. No właśnie na tył uda muszę coś wymyślić ze sprzętem co mam do dyspozycji. To radzisz mi te ćwiczenia podzielić na 2 partie Push i Pull i cw to samo no w czwartek co w poniedziałek? Dodam bez wątpliwości podciąganie na drążku. Resztę ćwiczeń przytrzymać i po prostu podzielić? Nie będzie ich ciut zbyt dużo? Moje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 239 Data: 8/1/2019 4:40:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Cycki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rzebym Ci mogl pomoc musialbym cię zobaczyc . MOze jakies zdjecie. A z tego co mi sie zdaje to ginekomastia to nietylko powiekszone sutki. 666

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11683 Data: 5/1/2001 12:42:38 PM Liczba szacunów: 1
  • Trening split partia 2xtyg. do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Poprawiłem już, teraz jest lepiej ? Jeszcze jak możesz to powiedz mi jak z ilością serii ? nie jest ich za mało ani nie za dużo ? Dzięki wielkie za pomoc ! A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 3s rozpiętki ze sztangielkami płasko 3s wyciskanie sztangi z klatki 4s unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 983 Data: 3/11/2015 9:06:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jak bedze powie mo ktos czy 2 wersja tego plany bedze dobra?? Cos tak widze ze jak nie jest napisane ze sogi za pomoc to zadko kto sie garnie do pomocy!! Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 8/10/2006 5:35:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta- redukcja (zrzucenie tluszczu)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie oczekuje potwierdzenia na cos czego jestem nie pewny, po prostu chce sie upewnic ze na 100% 3 posilki to zly pomysl wiesz dlaczego>? gdyz jak sie pytalem wczesniej w innym temacie to osoby mowily ze ok moze byc a teraz ze nie wiec kurde juz sie pogubilem z tad moje watpliwosci cale czas, jestem osoba otwarta na rozne propozycje i pomoc :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 5/10/2013 10:20:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Akurat mam tydzień wolnego i pasowałoby mi zrobić sobie już jutro tę morfologie + rozmaz + crp, tylko, że wciąż jestem na cyklu i nie wiem jak to się ma do siebie. Dzięki za pomoc, wyniki wrzucę od razu jak dostanę, pozdro! btw, jak bardzo zawyżony musi być poziom leukocytów, żeby okazało się, że w grę może wchodzić białaczka? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 8/28/2017 4:03:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Akurat mam tydzień wolnego i pasowałoby mi zrobić sobie już jutro tę morfologie + rozmaz + crp, tylko, że wciąż jestem na cyklu i nie wiem jak to się ma do siebie. Dzięki za pomoc, wyniki wrzucę od razu jak dostanę, pozdro! btw, jak bardzo zawyżony musi być poziom leukocytów, żeby okazało się, że w grę może wchodzić białaczka? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 8/28/2017 4:42:10 PM Liczba szacunów: 0
  • no to extra! dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 8/30/2017 2:09:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu na mase + porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeniem 1 parti 3 razy lekko... Może faktycznie machnę 1 ale porządnie mimo, że wróciłem na siłownie dopiero niewiele ponad miesiąc temu ale potrafię poprawnie ćwiczyc i jestem przygotowany do ciężkiego treningu.. Ok, czekam jeszcze na wypowiedzi innych(bo w sumie to za pół godziny zacznę ćwiczyć ) SOG oczywiście się należy za chęci i pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 9/16/2008 4:46:23 PM Liczba szacunów: 0