SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Plan na przyrost masy mięśniowej-ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Maroli - nikt Ci treningu nie ułoży, to sprawa indywidualna, ewentualnie ktoś może Ci pomóc. Ułóż sobie trening (na mase, rzeźbić zapewne nie ma co), załóż nowy temat, wrzuć go do oceny i wtedy coś się wymyśli. Przed tym obowiązkowo posty podwieszone, poczytaj o podstawach i ułóż diete (dział Odżywianie), bez niej ani rusz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2010 2:32:41 PM Liczba szacunów: 0
  • no widzicie trzeba pomóc ameryce

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2007 12:13:56 PM Liczba szacunów: 0
  • 11164640 12:37:35 siiema mam twoje gg z sfd 11164640 12:37:37 poklikasz 11164640 12:37:37 ? Ja 12:38:05 nie poklikam moge Ci w czyms pomoc ale klikac nie bede 11164640 12:38:16 ok 11164640 12:38:25 co polecasz na mase byc przytyc szybka Ja 12:38:30 diete 11164640 12:38:31 mam 15 lat waze 73/4 kg 11164640 12:38:48 ok 11164640 12:38:50 i bede tyl? [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2007 12:40:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Prawdziwa przyjaźń ??

    Post
    Sztuki Walki

    cóż, parę rzeczy tu napiszę: 1) przyjaźń przyjaźni nierówna. Z jednym człowiekiem możesz rozmawiać na każde tematy, poradzi Ci w kwestiach sercowych, życiowych, itp. ale może akurat strach przed bólem będzie u niego zbyt silny żeby pomóc Ci w takiej sytuacji? Czy to jest powód żeby skreślać gościa? Bywa też odwrotnie, kumplujesz się z kimś, może [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7708 Data: 2/2/2005 1:12:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Prawdziwa przyjaźń ??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] butujacych) ja na to no wlasnie tez sie staram cos z tym zrobic i juz bylo razniej takze nie taka calkiem znieczulica panuje w spoleczenstwie skoro az dwuch ziomkow potrafi pomoc jednemu ktorego pierwszy raz widza na oczy (dodam jeszcze ze za mna bylo 3 kumpli ale stali w poblizu a za tym co sie dolaczyl tez bylo gdzies tylu takze akcja [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7708 Data: 2/4/2005 5:20:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia i grappling, a dieta...

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy poza odpłatnym systemem mogę liczyć jeszcze na fachową pomoc czy to moja jedyna opcja ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 9/21/2013 10:04:31 PM Liczba szacunów: 0
  • undery !

    Post
    Doping

    Marku w niektorych sprawach mysle, ze moge Ci pomoc gumka - wielokrotne przebijanie nie oznacza calkiem powstania trwalego otworu, dobre gumki, renomowanych producentow, maja taka ciekawa wlasciwosc, ze po przebiciu i wyjeciu igly, otwor sam sie "zakleja" pomijam gowniane gumki, ktorych niektore firmy uzywaja, takie cos potrafi sie samo [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10800 Data: 11/29/2006 10:00:35 PM Liczba szacunów: 0
  • chlopy jak ktos ma wyobraznie tylko tako na powaznie to poprosze o pomoc. Co tu mozna by bylo dodac. jakis fajny wzor mile widziany.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2007 10:51:04 PM Liczba szacunów: 0
  • wcześniej byłem pomóc kumplowi bo ćwiczył klatke , a teraz sam musze iść zrobic nogi karnet mi przepada więc trzeba wykorzystać jak najwięcej

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2007 6:24:47 PM Liczba szacunów: 0
  • niby powinno pomóc ale lepiej poczekaj na Wojtka

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2007 7:39:41 PM Liczba szacunów: 0
  • a to wezme wszystkie,taki np. animalpak to w koncu witaminy,napewno nie zaszkodza a pomoc moga

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2007 8:02:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak zrobiłem co miałem zrobić hehe o 8:30 pójde bo jeszcze musze śniadanie strawić a po treningu jade na budowe do brata pomóc mu , wrócę zajrze w spam , przespie sie i nastanie niedziela i na 7 rano na praktyki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2007 7:49:06 AM Liczba szacunów: 0
  • zamiast bawić sie w misje wojenne po pi****ziejowach wielkich(za damski hooy).wysyłać pomoc humanitarną do zayebanej afryki,wydawać ogromny chajc na promocje tych misji z michą ryżu i kropla wody dla afryki to niech ktoś pomyśli o Polskich dzieciach.dzieciach z domów dziecka.dzieciach bez startu w życie.osobach bezdomnych,starszych oraz tych które [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2011 1:06:22 PM Liczba szacunów: 0
  • że rodziny ofiar i poszkodowanych otrzymały doraźną pomoc finansową w kwocie 2000 zł. Pomocy udzielają też policyjni psycholodzy. chyba na trumne i pytanie jak sobie radzicie,znam ten klimat

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2011 5:19:25 PM Liczba szacunów: 0
  • A tam bajereee mam jej pomóc projekt zrobić a ona obiad zaproponowała Powtarzam sobie:"pamietaj o gumach, pamietaj o gumach..."

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2011 8:29:00 PM Liczba szacunów: 0
  • ja w końcu rano odebrałem suple z poczty.wpadłem tam rano na pełnej kurhwie daje kartke,typ za okienkiem zniknął.aja z radochy przy***ałem łapą w blat i ***łem okrzyk JEST ****A!!!!! i po tym geście radości zjawił sie kolejny typ w okienku z hasłem w czym może pomóc Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-06-21 18:51:26

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2011 6:49:59 PM Liczba szacunów: 0
  • kotletjazda na ręczym to spoko sprawa,jak nie masz akurat kobiety przy sobie(bo np.każdy z Was pojechał gdzieś osobno),nie masz w ogóle lub nie chcesz iśc do burdlu ,co do płacenia za sex,to to samo dzieje się wokół,wszystkie te randki,prezenciki,kina itp. to nic innego niż droga do łóżka(w założeniu faceta),tyle że tutaj nie masz pewności,że [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2011 4:24:22 PM Liczba szacunów: 0
  • bratus,też tak myślałem,ale co to za gra na klawaturze,trzeba ją lepiej wykorzystać i sobie pomóc pika,no mi zadziałało po 2 godziny temu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2011 11:17:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Carb Cycling

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, chyba już wszystko wiem. dzieki za pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 6/21/2011 12:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mógłby mi ktoś pomóc? Chyba wszystko dobrze jest opisane?.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 10/1/2013 2:23:54 PM Liczba szacunów: 0