SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • 44 lata i HTZ

    Post
    Doping

    [...] (Pregnyl) np 200 IU e2d podskórnie (endo w temacie takie rzeczy kojarzą). Jądra, które teraz nie pracują, nadal będą pracowały jakbyś był naturalem a to może w razie czego pomoc Ci w przyszłości w odbloku (uwaga - przy podawaniu HCG zachowujesz w duzej cześci płodność). Dodatkowo HCG wpływa na rceptory LH w mózgu i innych tkanakch ciała i ma to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 1/30/2021 3:58:24 PM Liczba szacunów: 1
  • Wszystko o rozstępach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a jesli porobily sie na udach w okolicach posladkow to jakies masaze takie domowe moga pomoc w dlaszych ich nastepowaniu?sa jakies szanse ,ze skora sie zregeneruje i rozstepy nie beda postepowac?

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2006 6:58:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o rozstępach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A co z rozstepami, ktore zrobily sie po ciazy na biuscie i brzuszku? Ja mam juz super plaski brzuch ale pozostaly mi te cholerne rozstepy. Czy kremy popularnie dostepne w sklepach moga pomoc?

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2008 4:27:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o rozstępach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy są jakieś maście dostępne w aptekach przeciw rozstępom (oczywiście bez recepty) ? Mam rozstępy na plecach i na pomiedzy barkiem a bicepsem, maja kolor czerwony. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2009 10:19:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o rozstępach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] robie trening shotgun od 4 tygodni, ale dzis zobaczylem ze robią mi sie na nogach, mam krem fissan aczkolwiek nic nie daje, diete mam dobrą, biore witaminy i minerały, czy ktoś wie jaka jest przyczyna ? z odżywek od 4 tygodnii biore kreatyne i bcaa, nie biore żadnych sterydów ani żadnej przedtreningówki, bardzo prosze o pomoc co to może być ?

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2012 11:34:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostatni bastion tłuszczu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok wielkie dzięki za profesjonalną pomoc, potestuje dam znać. Jak będę miał z czymś problem to napiszę :) Dziękuje za pomoc dałbym sogi ale nie mogę.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 9/24/2010 12:35:13 AM Liczba szacunów: 0
  • japko7146/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    wczoraj: na plaskiej 47kgx10 61kgx5 75kgx2 do tego momentu przerwy byly max do 2min 91kgx1 95kgx1 i koniec... pomoc przy zdjeciu ze stojakow i odrazu sam, w dol do klatki na jakies doslownie 3-5cm, chwilka utrzymania i wycisk w miare plynny, lekkie zawachanie w polowie ruchu z prawa reka o dziwo...w sumie pelno technicznie.... 101kg nie poszlo, [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 13619 Data: 1/31/2011 6:29:45 AM Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    [...] to brzmi ale to może pomóc w tym, że odwrócisz uwagę mózgu od pracy pleców/czwórek (zależnie od ćwiczenia) a nakierujesz na tyłek. Nawet nie musi być to być robione z ciężarem np. rób z cc RDL na jednej nodze i jedna ręka na tyłku. No i technika, żeby była poprawna to co Ci podaje to takie pomocniki bo wiadomo, że bez techniki to nic nie pomoże.

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2013 11:20:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu do oceny :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na barki ? Czyżbyś pominał tak dużą partię ? Czy może uwazasz, że jej ćwiczenie nie ma sensu ? Ale oczywiście biceps/triceps jest... . te 20kg go nie zabije a moze jedynie pomoc Tutaj piszesz, że nie może zabić a kilka postów dalej: A i faktycznie mozna sie zdziwic juz 14 kg moge zabic człowieka , tyle potrzeba zeby zmiażdżyć krtań :) , że [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 12/26/2011 11:43:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] xFaridx/Dzienik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dieta Szczerze... Widze i na pewno to w najblizszym czasie pozmieniam. Wagi jak nie ma tak nie bedzie ale przyblizone zrzuty powinny pomoc. Troche mniej Kcl niz zamierzone ze wzgledu na ... nieplanowanego cheat daya ktory skonczyl sie obzarciem tylu udek ile bylo mozliwe dnia wczesniejszego.Tak dlugo trzymalem kcl jak trzeba ze w koncu sie nalezy. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 11/8/2014 9:57:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok ok, mnie to nie zainteresowało i nie czytałem, jak napisałem wcześniej, chciałem pomóc

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2009 9:52:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Artykuł pokazuje, że glutamina nie wpływa na siłę, ale słyszałem gdzieś, że pomaga na problemy ze stawami. Ja akurat mam problemy ze stawami kolanowymi i chciałbym wiedzieć czy glutamina mogłaby mi pomóc. A jeśli nie to czy jest jakiś inny suplement, który pomaga w problemach ze stawami?

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2009 7:18:14 PM Liczba szacunów: 0
  • magnez mam, najpierw sprobuje z tym winem lampka czerwonego wytrawnego moze faktycznie pomoze :) a jesli nie, to zaopatrze sie w jakies ziolowe medyki na sen. Dzieki za pomoc, sog!

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2010 2:22:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sorry, że się Wam tu wyebię, ale jakie przyjmujesz wartości btw/100g śledzia w occie? Jeśli to w czymkolwiek miałoby pomóc to mam z biedry takie w wiaderku firmy polarica %-).

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2013 5:06:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rzeczy- myślałem, że jak po prostu zajmę się sobą (a jestem już za stary żeby coś komuś musieć na siłę udowadniać), nie będę się wychylał i będę pomagał tym, którzy proszą o pomoc to będzie dobrze. Niestety nie w tym kraju, nie z wufeistką która przechodzi menopauzę albo ma okres (wolałbym to drugie, bo w pierwszym wypadku jakoś ciężko widzę [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2013 6:06:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Komóreczka mi się popsuła, więc na razie nie będzie filmików ;( Nie chcę kupować nowej, bo jest okres przedświąteczny i ceny nie są "promocyjne". Postaram się ogarnąć najpierw jakiś serwis, ale to może chwile zająć. Kupiłem sobie magnez i od dzisiaj wrzucam 2 kapsy na noc. Nie brałem na tym mikrocyklu żadnej multiwitaminy, więc taka większa porcja [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2013 10:47:05 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No z przysiadem progres mam kosmiczny, teraz trzeba się zabrać za mc. Jak uda mi się utrzymać względnie proste plecy na podstawkach, to może pomóc to przy zwykłym. A umówmy się, że do 150 kg w mc nie można mówić o jakimkolwiek ciężarze.

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2014 8:47:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A- do brzucha dodaję ss w formie wyprostów, to powinno pomóc. Spada ilość powtórzeń na przysiadach i mc (ze 130 tygodniowo zeszliśmy już na 80), więc wzrasta ilość uzupełniających.

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2014 8:54:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy Twoim zdaniem tutaj są plecy krzywe? (2 tygodnie temu), od momentu z mc: http://youtu.be/_zsw5KGFqTs?t=39s Podrzut rozgrzewka: https://www.youtube.com/watch?v=lW93N7NXpvU I filmik dobrze obrazujący na czym polega problem- 1 a 3 powtórzenie niebo a ziemia. https://www.youtube.com/watch?v=qKIozqIvPYY Sumo jest ruchem niefunkcjonalnym pod do, co [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2014 1:41:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mobilnego. Na frontach ogromna niespodzianka, że to weszło. (bez pasa) Zakwasy po uginaniu i prostowaniu mega, całe wnętrze uda dostało. Na uginaniu poprosiłem kolegę o pomoc i pracowałem na większym obciążeniu, niż byłbym w stanie podnieść choć raz. 0. rwanie + Podrzut w tempo na ćwierćprzysiad i podsiad, 60x6 62,5x6 65x6 67,5 x 3 [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2014 4:47:55 PM Liczba szacunów: 0