pomoc

[...] biadole, nie przeszkadza mi to bardzo od kiedy mam długiewłosy tak z 5 lat to cały czas mi sie to robiło. Także jestem przyzwyczajony Już:P Nieczasowy ja bym to nazwał Oryginalny ;P Na łyso czy na jeża to każdy możę... Możę to jest nie modne, ale mnie to kompletnie nie obchodzi nie lubie pozerstwa i wtapiania się w MASE. Dzięki za pomoc ;)SOGI

no to że to nie mądre posunięcie to już wiem, ale no za późno, to zaczynam dzisiaj od 30g więcej wegli, dzięki wielkie za pomoc, jak coś czekam na jakieś wskazówki ciągle

fakt to moje paranoje, sory za taka nadgorliwosc i dzieki za Twoja cierpliwosc:) jeszcze bedzie czas na więcej kalori. obstawiam ze za 3 tygodnie jak juz zaczne trenowaac ostrzej to wjedzie delikatny bilans na plus i bedzie gitara, tymczasem dzieki za pomoc, a ja powoli wprowadzam wegle;d

[...] 8-5 MC też zrobię objętościowo... 5x5 #Prawdę mówiąc trochę mnie przeraża taka liczba serii i powtórzeń..., ale widzę, że Ty i forumowicze jesteście przekonani, że to jest lepsza droga do budowania mięśni i siły... Za całą pomoc serdecznie dziękuję *P.S. coś mi się wydaję, że niedługo znów się odezwę i mam nadzieję, że jeszcze raz pomożesz

Tigeros55 "mam zastój z ciężarem - by wykonać 5x5 potrzebna jest asekuracja i pomoc partnera treningowego" jesli nie mozesz wykonac czegos samodzielnie,to JUZ ZALOZYLES ZA DUZY CIEZAR! nie siej paniki! to nie jest zaden zastoj. obniz ciezar i zacznij od poczatku. ZERO FILOZOFII! ....a zastanowiles sie,dlaczego zawsze takie numery [...]

Bardzo dziękuje za pomoc. :)

pomóc moge

usunac opcje wklejania linkow to żes pocisnał, a jak bede chcial podac link do wartosciowego arta lub odnosnika do tematu, ktory moze komus pomoc , itd itp ? moglbym w tej chwili zbanowac adres allegro i tyle, ale w innyych dzialach np. w targowisku wiele ludzi daje w tematach odnosniki do tego serwisu Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-12 [...]

[...] japonczykami by sobie poradzili. Włochy też cienkie, jeżeli doszło by jeszcze raz do meczu z nimi (ostatni 3:1 dla nas) to obstawił bym dużo na nasze zwycięsto - mamy dobra pomoc i atak który mógłby rozklepać każda obrone świata, obrona jest juz troche słabsza ale kilka meczów jeszcze jednym ustawieniem pogramy i naprawde może być dobrze. [...]

Czy Wie Ktoś jak sie gra przez neta w FM2005 bardzo prosze o pomoc wzamian moge dac Spolczenie Cracka Z góry dziękuje

zaglebieSC- tak w ogóle to dzięki za pomoc, sog już poszedł. Zmieniony przez - Radss w dniu 2009-08-31 17:45:15

dzięki wielkie ProSatan wiedziałem że zawsze moge liczyć tu na pomoc ;) mam nadzieję że i ja kiedys pomoge ;)Miłego dnia ;)

Moge liczyc na wasza pomoc?

sog dzięki za pomoc

[...] ktorzy jedza polowe z tego i maja lepsze efekty a znam ludzi ktorzy cwicza po 6 lat i zrobili tyle co ja w 2 lata no roznie bywa... sterydy to wynik badan naukowcow oraz kroku w przod wiec skoro cos takiego istnieje to czemu nie pomoc sobie :p i tak wiekszosc ludzi bierze a nikt sie nei chce przyznac to jest dopiero smieszne tak jestem z Wrocka

[...] sroda pompki, piatek stanie na rekach i nie ma gdzie tych dipsow wcisnac, a naprawde jest to dla mnie wazne cwiczenie To teraz eksperci co ktorego dnia? :D Chetni moga pomoc ulozyc cos z tego, nic juz nie dojdzie z cwiczen -Pompki -podciąganie -zwykłe przysiady -mostki -wznosy nóg -stanie na rękach -Dipsy -Zwis -Lydki Zmieniony przez - [...]

Trzeba trochę zmienić w tym planie, postaram się pomóc jak wrócę z siłowni. ;-)

Trochę dużo ode mnie wymagasz ;) Łap soga, happy? :D Nie mam prawa nic wymagać, mogę tylko liczyć na pomoc :) Szczerze mówiąc w dalszym ciągu jestem w tym zielony,a ja niestety mam tak, ze bardzo długo wchodzę w temat zanim zacznę to ogarniać, cóż... Mógłbym improwizować ale póki co wolę sie doradzić kogoś kto jest dłużej w temacie :D Staram [...]

dosyc ciekawa opinia, tym bardziej ze nie ma nie inwazyjnych metod sprawdzania stanu swoich stawów!!!! SLYSZALES KIEDYS O REZOANSIE MAGNETYCZNYM LUB TOMOGRAFI ?? BADANIE INWAZYJNE TO ARTROSKOPIA, JEST TO RÓWNIEZ ZABIEG. ARTROSKOPIĄ BADAJĄ STAN CHRZĄSTKI STAWOWEJ A NA REZOANNSIE WIDAC USZKODZENIA WOKÓL CHERZĄSTKI (NO CHYBA ZE SĄDZISZ ZE STAW TO [...]

dosyc ciekawa opinia, tym bardziej ze nie ma nie inwazyjnych metod sprawdzania stanu swoich stawów!!!! SLYSZALES KIEDYS O REZOANSIE MAGNETYCZNYM LUB TOMOGRAFI ?? BADANIE INWAZYJNE TO ARTROSKOPIA, JEST TO RÓWNIEZ ZABIEG. ARTROSKOPIĄ BADAJĄ STAN CHRZĄSTKI STAWOWEJ A NA REZOANNSIE WIDAC USZKODZENIA WOKÓL CHERZĄSTKI (NO CHYBA ZE SĄDZISZ ZE STAW TO [...]