pomoc

[...] co jakis czas dostarczal wiadomosci na temat mojej rehabilitacji / postepach na silowni. na razie wole sie wstrzymac bo jeszcze za wczesnie na otwieranie szampana. najwazniejsze byc dobrej mysli. dzieki za pomoc! Gumiśśś lekarz powiedzial, ze moge wykonywac cwiczenia ktore nie obciazaja kregoslupa lub robia to w niewielki sposob stad moj post.

Witam. Pamietaj, ze Twoj kregoslup jest tylko Twoj. Podziwiam czlowieka, ktory mimo przeszkod potrafi tak dzialac. Witam w klubie zreszta... Jesli chodzi o wklejony plan: grzbiet: - wiosłowanie końcówką sztangi w oparciu BARDZO OSTROZNIE. CZESTO PODSWIADOMIE CHCEMY POMOC PODRZUCIC SZTANGE I EFEKT JEST TAKI, ZE ODRYWAMY KLATKE OD PODPARCIA- [...]

Wiele razy mi juz pomogłeś, chciałbym sie odwdzięczyć. Za Soga mogę pomóc w sprawach technicznych, ja jestem cały czas odprężony Poważnie. Wiem ze wakacje minęły, okres urlopów. My wyjechaliśmy i przez 3 tygodnie zmieniliśmy przez to otoczenie. Jeśli teraz nie możesz wyjechać na tak długo to nawet wyjazd weekendowy może być dobry. Grunt żebyś [...]

Dobra, zastanowię się trochę po drodze bo muszę wyjechać służbowo. Odezwę się jeszcze bo ja już oczekuję drugiego dziecka na grudnia więc trzeba Ci pomóc i mnie goń, goń, goń

Dzieki wielkie Aras. Joww róznież dzięki za pomoc :) jeszcze jedno pytanie - lepiej x-massa brać 1-4 po 120mg czy lepiej byłoby 1-6 po 80mg??

Może ma ktoś jakiś super ciężki trening na mase z dużą ilością serii i ćwiczeń taki treening hardcorowy. mam mnóstwo energii i chęci do ćwiczeń. taki trening na wolnych ciężarach i na wyciągach. prosze o pomoc i rade

nie wiem czemu jesteś taki wredny ja chyle przed wami czoło i prosze o rade i pomoc? chciałbym dążyć do takiej figury jak pokazana na obrazku.

zizunho zasady sa takie, ze jesli chcesz zeby ci pomoc zaloz swoj post. Tutaj jest miejsce zeby pomo autorowi tego posta i na dyskusje powiazane z jesgo tematem.

Dzięki za pomoc.

dermatolog może niewiele pomóc, znam to, zbyt częsta masturbacja albo woda zła lub mydło. Po prostu stosuj jakieś środki nawilżające, jak lekarz nie pomoże. Są w aptece, spytaj.

[...] co rok jedynie z Wina 1-6 50mg e2d plus pełna suplementacja. I powiem szczerze dawało to w sumie zadowalające efekty ale chciałbym teraz czegoś wiecej.Dlatego proszę o pomoc. Wiec podajcie też propozycję odblokowania , uniknięcia aromatyzacji,i jak tu pozbyc się tego tłuszczu . Sprecyzujcie sprawę jeśli chodzi o tego teścia.. w tych [...]

[...] nie daje jest wiele ksiazek na ten temat ale w wiekszosci sa one stare i juz nie aktualne zobacz jakie sa tam podane dawki w tej chwili bierze sie o wiele wieksze z reszta nie jestem tu po to by sie klucic a ty po to by sie wysmiewac tylko aby komus pomoc zastanow si eczy na 100% nie mam racji Zmieniony przez - zyx23 w dniu 2006-05-01 00:37:51

Dzięki wielkie za pomoc. Niestety nic nie jest za darmo. Obgadam jeszcze ten plan dzisiaj z trenerem przed treningiem.

Witam! Potrzebuje pomocy od kogos kto kupowal suple w www.discount-supplements.co.uk chodzi o rejestracje w tym sklepie,mianowicie: Daje Register wybieram panstwo GREECE(tu mieszkam) i mam problem z dwoma polami address1 i address2 jak wiadomo kazdy adres wyglada tak,Miasto/dzielnica/ulica i jej numer. no i tu wlasnie nie wiem gdzie co podac co [...]

kurva szczuras a ja cie lubiłem za to że jako jeden z niewielu przejechałeś sie karetką na cyklu Co ty synku pyerdolisz za śmieci... nie wiem jak ty, ale ja sie dobrze bawie gdzie indziej aniżeli na forum... Tutaj wchodze żeby przyswoić jakieś tam potrzebne mi info, ewentualnie pomóc mniej doświadczonym zawodnikom ode mnie A żartowanie z czyiś [...]

[...] fachowców spytać ot tyle. Nie żyje tylko kulturystyką, bawię się sportem, aczkolwiek to nie numer jeden u mnie. Ciekaw jestem Waszych stażów i wyników na sucho bez koxu ;) bez spiny oczywiście Pozdrawiam Ps. Jeśli to nie problem, to proszę o fachową pomoc... PS2 Nie jestem sezonowcem Zmieniony przez - lacoste69 w dniu 2016-07-15 00:36:12

[...] to nie numer jeden u mnie. Ciekaw jestem Waszych stażów i wyników na sucho bez koxu ;) bez spiny oczywiście Pozdrawiam Ps. Jeśli to nie problem, to proszę o fachową pomoc... PS2 Nie jestem sezonowcem Zmieniony przez - lacoste69 w dniu 2016-07-15 00:36:12 T-bol +prop będzie w twoim wypadku dość rozsądnym rozwiązaniem , ewenetualnie [...]

Serwus, jeszcze nie jestem na tym cyklu. Proszę o pomoc jak skonfigurować konkretnie odblok do tego cyklu 1-12 enan(250mg) e5d 5-13 T-BOL 50mg ? Zmieniony przez - lacoste69 w dniu 2016-09-17 15:56:59

[...] :-P A jeszcze chciałem spytać tylko czy potrzebuje jakąś suplementacje w postaci witamin i minerałów? Bo kiedyś bardzo zaniedbywałem to i moja ilość spożywanych owoców czy warzyw ograniczyła się tylko i wyłącznie do banana,a tak teraz bardziej dbam,żeby jednak te minerały i witaminy były dostarczane. Z góry dzięki wielkie jeszcze raz za pomoc :-D

Niestety na to nie ma czasu , pracuje zajmuje sie domem i dzialka... nie ma juz sily na to oraz ma problem z kregoslupem ... jakies porady co do supli aby pomoc ?