SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • silownia i kregoslup - jak to pogodzic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co jakis czas dostarczal wiadomosci na temat mojej rehabilitacji / postepach na silowni. na razie wole sie wstrzymac bo jeszcze za wczesnie na otwieranie szampana. najwazniejsze byc dobrej mysli. dzieki za pomoc! Gumiśśś lekarz powiedzial, ze moge wykonywac cwiczenia ktore nie obciazaja kregoslupa lub robia to w niewielki sposob stad moj post.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7025 Data: 2/23/2007 9:51:39 PM Liczba szacunów: 0
  • silownia i kregoslup - jak to pogodzic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Pamietaj, ze Twoj kregoslup jest tylko Twoj. Podziwiam czlowieka, ktory mimo przeszkod potrafi tak dzialac. Witam w klubie zreszta... Jesli chodzi o wklejony plan: grzbiet: - wiosłowanie końcówką sztangi w oparciu BARDZO OSTROZNIE. CZESTO PODSWIADOMIE CHCEMY POMOC PODRZUCIC SZTANGE I EFEKT JEST TAKI, ZE ODRYWAMY KLATKE OD PODPARCIA- [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7025 Data: 2/28/2007 7:22:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia, a starania o dziecko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiele razy mi juz pomogłeś, chciałbym sie odwdzięczyć. Za Soga mogę pomóc w sprawach technicznych, ja jestem cały czas odprężony Poważnie. Wiem ze wakacje minęły, okres urlopów. My wyjechaliśmy i przez 3 tygodnie zmieniliśmy przez to otoczenie. Jeśli teraz nie możesz wyjechać na tak długo to nawet wyjazd weekendowy może być dobry. Grunt żebyś [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12214 Data: 8/29/2005 11:15:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia, a starania o dziecko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra, zastanowię się trochę po drodze bo muszę wyjechać służbowo. Odezwę się jeszcze bo ja już oczekuję drugiego dziecka na grudnia więc trzeba Ci pomóc i mnie goń, goń, goń

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12214 Data: 8/29/2005 12:54:12 PM Liczba szacunów: 0
  • x-mass+prop+wino

    Post
    Doping

    Dzieki wielkie Aras. Joww róznież dzięki za pomoc :) jeszcze jedno pytanie - lepiej x-massa brać 1-4 po 120mg czy lepiej byłoby 1-6 po 80mg??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 944 Data: 12/20/2010 9:26:00 AM Liczba szacunów: 0
  • idealny trenig na mase ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może ma ktoś jakiś super ciężki trening na mase z dużą ilością serii i ćwiczeń taki treening hardcorowy. mam mnóstwo energii i chęci do ćwiczeń. taki trening na wolnych ciężarach i na wyciągach. prosze o pomoc i rade

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4758 Data: 12/28/2007 3:29:11 PM Liczba szacunów: 0
  • idealny trenig na mase ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem czemu jesteś taki wredny ja chyle przed wami czoło i prosze o rade i pomoc? chciałbym dążyć do takiej figury jak pokazana na obrazku.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4758 Data: 12/29/2007 2:40:01 PM Liczba szacunów: 0
  • idealny trenig na mase ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zizunho zasady sa takie, ze jesli chcesz zeby ci pomoc zaloz swoj post. Tutaj jest miejsce zeby pomo autorowi tego posta i na dyskusje powiazane z jesgo tematem.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4758 Data: 12/30/2007 10:26:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2/12/2011 1:20:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Grzybica penisa??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dermatolog może niewiele pomóc, znam to, zbyt częsta masturbacja albo woda zła lub mydło. Po prostu stosuj jakieś środki nawilżające, jak lekarz nie pomoże. Są w aptece, spytaj.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8017 Data: 1/1/2014 6:57:29 PM Liczba szacunów: 1
  • Do fahowców..

    Post
    Doping

    [...] co rok jedynie z Wina 1-6 50mg e2d plus pełna suplementacja. I powiem szczerze dawało to w sumie zadowalające efekty ale chciałbym teraz czegoś wiecej.Dlatego proszę o pomoc. Wiec podajcie też propozycję odblokowania , uniknięcia aromatyzacji,i jak tu pozbyc się tego tłuszczu . Sprecyzujcie sprawę jeśli chodzi o tego teścia.. w tych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 4/30/2006 10:06:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Do fahowców..

    Post
    Doping

    [...] nie daje jest wiele ksiazek na ten temat ale w wiekszosci sa one stare i juz nie aktualne zobacz jakie sa tam podane dawki w tej chwili bierze sie o wiele wieksze z reszta nie jestem tu po to by sie klucic a ty po to by sie wysmiewac tylko aby komus pomoc zastanow si eczy na 100% nie mam racji Zmieniony przez - zyx23 w dniu 2006-05-01 00:37:51

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 5/1/2006 12:32:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo proszę o pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za pomoc. Niestety nic nie jest za darmo. Obgadam jeszcze ten plan dzisiaj z trenerem przed treningiem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 602 Data: 11/14/2016 2:13:39 PM Liczba szacunów: 0
  • skąd kupujecie odżywki??

    Post
    Polacy za granicą

    Witam! Potrzebuje pomocy od kogos kto kupowal suple w www.discount-supplements.co.uk chodzi o rejestracje w tym sklepie,mianowicie: Daje Register wybieram panstwo GREECE(tu mieszkam) i mam problem z dwoma polami address1 i address2 jak wiadomo kazdy adres wyglada tak,Miasto/dzielnica/ulica i jej numer. no i tu wlasnie nie wiem gdzie co podac co [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13301 Data: 3/12/2008 9:36:50 PM Liczba szacunów: 0
  • kurva szczuras a ja cie lubiłem za to że jako jeden z niewielu przejechałeś sie karetką na cyklu Co ty synku pyerdolisz za śmieci... nie wiem jak ty, ale ja sie dobrze bawie gdzie indziej aniżeli na forum... Tutaj wchodze żeby przyswoić jakieś tam potrzebne mi info, ewentualnie pomóc mniej doświadczonym zawodnikom ode mnie A żartowanie z czyiś [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10995 Data: 12/26/2009 7:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] fachowców spytać ot tyle. Nie żyje tylko kulturystyką, bawię się sportem, aczkolwiek to nie numer jeden u mnie. Ciekaw jestem Waszych stażów i wyników na sucho bez koxu ;) bez spiny oczywiście Pozdrawiam Ps. Jeśli to nie problem, to proszę o fachową pomoc... PS2 Nie jestem sezonowcem Zmieniony przez - lacoste69 w dniu 2016-07-15 00:36:12

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 7/15/2016 12:14:19 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] to nie numer jeden u mnie. Ciekaw jestem Waszych stażów i wyników na sucho bez koxu ;) bez spiny oczywiście Pozdrawiam Ps. Jeśli to nie problem, to proszę o fachową pomoc... PS2 Nie jestem sezonowcem Zmieniony przez - lacoste69 w dniu 2016-07-15 00:36:12 T-bol +prop będzie w twoim wypadku dość rozsądnym rozwiązaniem , ewenetualnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 7/26/2016 4:52:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Serwus, jeszcze nie jestem na tym cyklu. Proszę o pomoc jak skonfigurować konkretnie odblok do tego cyklu 1-12 enan(250mg) e5d 5-13 T-BOL 50mg ? Zmieniony przez - lacoste69 w dniu 2016-09-17 15:56:59

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 9/17/2016 3:49:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Oporny tłuszcz na brzuchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :-P A jeszcze chciałem spytać tylko czy potrzebuje jakąś suplementacje w postaci witamin i minerałów? Bo kiedyś bardzo zaniedbywałem to i moja ilość spożywanych owoców czy warzyw ograniczyła się tylko i wyłącznie do banana,a tak teraz bardziej dbam,żeby jednak te minerały i witaminy były dostarczane. Z góry dzięki wielkie jeszcze raz za pomoc :-D

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 5/17/2020 7:34:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta+ suplementy.Prezent dla mamy ... pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety na to nie ma czasu , pracuje zajmuje sie domem i dzialka... nie ma juz sily na to oraz ma problem z kregoslupem ... jakies porady co do supli aby pomoc ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 5/9/2010 7:53:02 PM Liczba szacunów: 0