pomoc

Air Alert 3 vs. PeCo

greku_806 <- dzięki za pomoc. Ten trening playometryczny mi sie spodobał i chyba zacznę go robić.

Proszę o indywidualną pomoc, ponieważ nie widze tu żadnych podobnych przypadków :(

aha dzięki za pomoc :) przejżę te strony i sprobuje dobrać coś dla siebie

Push & Pull 4 dniowy do oceny

Dziękuje za pomoc!

i co dalej...

acha i czy każdą kreatyne należy brać z dekstrozą czy tylko mono. to sie pije oddzielnie czy można wszystko razem pomieszać-kreatyne i dekstroze prosze o pomoc

Suplementacja przed i podczas zawodów - BOKS

ok dzięki Wam wszystkim za pomoc:P

Plan treningowy do oceny.

dzięki za pomoc :D a wiesz może jeszcze po ile serii powinienem robić i powtórzeń?

WPC ŁOWICKIE 80% 1800g BIAŁKO SERWATKOWE,

prosze o pomoc złożyłem w koszyku zamówienie za 101zł i biorę "wybierz gratis" i tak nie ma kreatyny 200gram za 0.01 grosz jest tylko baton co zrobić help... ps nie aktualne bo pisze ze od 200zł, a dałbym sobie głowe uciąć ze jeszcze wczoraj było 100zł Zmieniony przez - zenek123121 w dniu 2012-07-08 15:38:33

Boję się anabolizmu

WOPR jak rzucisz kilka mądrych słów to nie znaczy , że jesteś najmądrzejszy. Nie obrażaj się i nie unoś. Jeżeli przez rok nic nie schudłeś praktycznie to przyjmij do wiadomości, że nie znasz się na tym! Posłuchaj ludzi , bo każdy ma zamiar ci pomóc w osiągnięciu celu, nie stawiaj sie i nie rzucaj wyszukanych medycznych frazesów. Skup się na tym [...]

Nunchaku again...

juz wyslany, jeszcze raz dzieki za pomoc...

kreatyna+l glutamina

dzieki za pomoc, ja to jeszcze nawet nie sredniozaawansowany, a te wiadomosci to przekazuje dla kolegi, sog ! Pozdrawiam

kreatyna+l glutamina

dzieki za pomoc !!! Pozdrawiam

Split do oceny :))

W takim razie bardzo dziękuje za pomoc.

Żyrardów Sztuki Walki

Dzięki wielkie.Sog polecial za pomoc! Oczekujcie mnie tam :D A kiedy ruszają od początku dla cieniasów?? Zmieniony przez - criginold w dniu 2008-12-11 15:48:50 Zmieniony przez - criginold w dniu 2008-12-11 22:22:21

Pytania odnośnie suplementów i diety...

Wielkie dzięki Tjujka za pomoc! O to mi chodziło więc z dietą już sobie poradzę... Dodatkowo mam nabyć białko i bcaa czy to lub to? A co do witamin to jakie mi polecicie? Chodzi mi teraz o radę odnośnie suplementów, bo z dietą już dostałem bardzo dobrą odpowiedź, a supli nigdy nie brałem więc chciałbym dobrej rady. Co do nóg to możliwe, że biorę [...]

Nie chce powrotu do nadwagii - co robic ??

[...] o troche tluszcze. Do tej pory ( nie w czasie diety Dunskiej wspomagalem sie l-karnityna ) - czy sa jakies przeciwskazania aby podczas tej diety jej nie brac przed wysilkiem fizycznym czy wrecz przeciwnie może to pomoc. Zawsze ( przez 2 miesiace ) bralem 2 ( x 500g )tabletki na 1 h przed wysilkiem. Czyli roznie to na tydzien wychodzilo. hayate

blagam pomozcie:(

a pomozecie mi wybrac jakies cwiczenia? mam laweczke zwykla i skosna... tylko nie wiem jakie cwiczenia wybierac abym, dobrze trenowal moje cialo.. jesli mozecie mi pomoc bylbym wdzieczny. chodzi mi o takie cwiczenia dzieki ktorym moglbym schudnac a takze jesli to mozliwe to sie wyrzezbic pozniej

Dieta na masę do oceny, 70kg

No pokombinuje jakos. Dzieki za pomoc.

Suplementacje redukcja PILNE opinie

Po Dyma Burnie mialem straszne wachanai humorow nie dozniesienia ponoc bylem. AAKG wezme. W swoim arcie piszesz o cyklu z kreatyna czy bylo by to dla mnie dobre?? Dzieki wielkie za pomoc.

Suplementacje redukcja PILNE opinie

Dzieki za pomoc Dam znac jak wszystko kupie na poczatku przyszlego tygodnia! POzdro Zmieniony przez - jackfantom w dniu 2008-02-20 23:28:41

Dieta dla ektomorfika

Ok dzięki za pomoc. Poszedł sog