pomoc

Witam Planuje cykl za 500-700zł Cel: Masa,siła Środki: tu Wasza pomoc, nie znam się na tym za bardzo wiec macie pole do popisu czekam na propozycje

Witam Powiedzcie mi co sądzicie na temat tego producenta kreatyny czy jest sens inwestować w nią czy lepiej kupić inną. Dzięki bardzo za pomoc Pozdrawiam

Proszę o pomoc!!! Gdzie można znaleźć strzelców Pucharu Uefa w sezonach: 2001/2002, 2002/2003, 2003/2004

Witam, mam 15 lat. Czy mogę brać w tym wieku spalacze tłuszczu z CLA? Która l karnityna jest lepsza? Fitmax base l-carnitine czy dymatize nutrition l carnitine xtreme ? Proszę o pomoc

Cześć, czy mógłby mi ktoś napisać podstawowe odżywki dla sportowców i podstawowe suplementy diety dla koszykarzy ? Z góry dzięki za pomoc.

co to znaczy dieta cud..na czym polega? bo nie wiem co mam zrobić mam 13 lat i chce schudnąć moge taką diete stosować bardzo prosze o pomoc...to dla mnie bardzo wane bardzo prosze o opisanie co mam zrobić

Obecnie nie mam wagi dlatego potrzebuje waszej pomocy: ile to będzie 15g mąki gryczanej jak i 15g maki kokosowej? Czy to będzie po prostu jedna kopiasta łyżka jednej jak i drugiej mąki? Czy ile? Dzięki z góry za pomoc

Witam ;) to mój pierwszy post dlatego proszę o wyrozumiałość w kwestii tematów . Prosiłbym o pomoc w ułożenie kompletnego treningu obwodowego . Postanowiłem zrzucić oponkę która urosła przez zimę .

Hej :) Muszę przygotować na lekcję wf-u rozgrzewkę. Nie mam pomysłu na jakieś ciekawe ćwiczenia, ani nie wiem jakie partie ciała powinno się ćwiczyć po kolei... Proszę o pomoc. Bede bardzo wdzieczna :)

Witam Mam 19 lat i waze 55,5kg. Niestety nie moge przytyć prosiłbym aby ktoś mi zrobil. Z tego co mi wyszlo to moje zapotrzebowanie wynosi 2098,4 kcal. Prosze o pomoc

witam mam 17 lat 169cm wzrostu i 70 kg wagi . dopiero od niedawna zaczełem chodzić na siłownie . czy ktoś mógłby mi pomoc ułożyc plan cwiczeń na rzeźbę ciała .. zależy mi na budowie mieśni

Witam, za miesiac wybieram sie na gastroskopie i nie wiem czy powininem byc szczepiony przeciwko zoltaczce. 15 lat temu mialem 3 szczepienia i obecnie poziom ANTY-HBS = 8. prosze o pomoc :)

podszebuję dieta na ten temat, bo krótce muszę chudnąć, bardzo zle się czuję z powodu nadwagy. ostatnie bardzo przesadziłam z apetytą. nie daję rady wstrzymać z jedzeniem, bardzo proszę o pomoc. błagam

Witam, chciałbym miec widoczny tzwn kaloryfer i nie wiem od czego zacząć, wszędzie jest pełno diet treningów i tak dalej.Jestem zdeterminowany i proszę Was o pomoc Wiek:20 Wzrost:186 Waga:79

Proszę moderatorow o podwieszenie mojego tematu "Ranny Judoka-potrzebna pilna pomoc" we wszystkich działach poswieconych Sztukom Walki

siema dziś ciałem zmienić pedały ale prawy pedał się zakleszczył próbowałem WD 40 ale nic złamałem 2 klucze i poświeciłem 2 godz proszę o pomoc

Bardzo chciał bym wyglądać tak jak kiedyś,czy jesteście w stanie mi w tym pomóc???Mam 23 lat i żadnych środków finansowych...błagam...W ciągu roku przytyłam ponad 40 kg,na ciele pojawiły się okropne roztempy...

lekarz stwierdzil u mnie łojokotowe zapalenie skory ,po umyciu glowy nawet nizoralaem ,mam cala czerwona twarz,jakiebadania powinnem zrobic ,masci juz stosowalem wiele zadna nie pomogla,prosze o pomoc

Witam.Co myslicie o bierzniach magnetycznych (Nie elektrycznych??? Zamiezam sobie kupic to albo rowerek i nie wiem co wybrac dziex za pomoc pozdrawim

Witam! Mam problem ze swoją wagą. Waże 60kg przy wzroście 182!!! Czy jest jakiś sposób żebym szybko przybrał na masie?? Czy białko i kreatyna mi pomoże? Z góry dzięki za pomoc!