Sory że odświeżam ale ostatnio zauważyłem wiele osób szukających motywacji i zakładających bezsensowne tematy, myślę, że przeczytanie tego artykułu powinno im pomóc.
Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2009 10:52:36 PM Liczba szacunów: 0
[...] to, że muszę dobrać ciężary odpowiednie.., później będzie już tylko lepiej...;-D Kolejnym minusem jest to, że ćwiczę sam na własnej siłce przez to nie mogę liczyć na żadną pomoc, dlatego muszę podchodzić do ciężaru bardzo ostrożnie.., każdy kto tak ćwiczy wie o czym mówię88-O, nie mam ramp tylko stojaki, 0 maszyn tylko wolne ciężary... [...]
Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2015 12:29:51 PM Liczba szacunów: 0
a może dołóż do suplementacji wit. D? W tym okresie naprawdę może pomóc z odpornością Pewnie masz rację, ale przeszło mi po 2 dniach suplementacją Gripexem:-D Dziś po treningu znów czuję się jak młody bóg.....}:-(
Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2016 10:15:20 PM Liczba szacunów: 0
29.04 Dt Dziś na siłce zrobiłem tylko klatkę, potem poleciałem szwagrowi pomóc wnosić płytki na 5 piętro bo remont łazienki.., Rozłożyliśmy całą paletę, a ona nas.. Dobrze, że odpuściłem bica bo bym wyszedł na leszcza pewnie..;-) Trening mentalny tylko nie silnej woli, a cierpliwości to ja mam przy dzieciach:-), a co do Lionów ksywa Leon [...]
Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2016 12:27:24 PM Liczba szacunów: 0
Jesteś chora i dopóki sobie tego nie uświadomisz Twoje życie nie będzie ani odrobinę lepsze. Wręcz przeciwnie będziesz coraz większym więźniem własnej obsesji. Masz poważne zaburzenia na tle ED i jedyne co Ci może pomóc to terapia. Szkoda, że nie zdajesz sobie z tego sprawy. Mam nadzieję, że nie zmarnujesz calego dzieciństwa na obsesyjne dbanie o [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2/26/2015 8:12:30 PM Liczba szacunów: 0
Posiłek 1: 7:00 250 ml mleka 0,5% 100 g platkow owsianych 100 g banana : 20 g orzechów włoskich: b:24; tł: 28,7; ww: 20,86 kcal: 438,34 Banan nie ma 0,9 g węglowodanów w 100 g, tylko około 20 Z bananów przy redukcji lepiej zrezygnować. Masz wysoką aktywność, więc niekoniecznie można z nich rezygnować. Lepiej zmienić nanp. pomarańcze, [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 9/14/2008 6:12:47 PM Liczba szacunów: 0
daj luzu z tym chromem jesli koniecznie chcesz, kup magnez, cynk, wapn + ew. jakis kompleks witamin i tyle a co do zrzucania tluszczu z pupy niewiele mozemy pomoc nie majac zdjecia i tej czesci ciala
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 9/17/2008 4:03:39 PM Liczba szacunów: 0
TYDZIEŃ XIX DZIEŃ 130 21 lipca 2014 poniedziałek Cały dzień smaruje nogę i jem jakieś tabletki od ciotki pielęgniarki, które mają mi pomóc. Powinno przejśc do końca tygodnia. TRENING z gumami, w domu http://www.band-exercises.net/workout-routines/index.html Zrobiłam trening z tej strony. Pominęłam ttylko gify z nogammi. [...]
Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2014 9:00:58 PM Liczba szacunów: 0
Pozwol, ze cos Ci powiem. Wszystko zalezy od tego jak to rozegrasz. Nie jestes swoim wujkiem tylko soba. Powiedz, ze zdarzyli ci sie wypic troche za duzo. Dobrze sie bawiles z kumplami i, ze taka sytuacja szybko sie nie powotrzy. Powinno pomoc. Mama na pewno zrozumie. Chociaz z tymi uprzedzeniami to ciezko...
Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2006 10:49:12 PM Liczba szacunów: 0
[...] bo nie chca zeby ktos byl wiekszy od nich Ja (16:29) dokładnie Ja (16:30) ja Ci mówie, kupuj koniecznie Ja (16:30) lece Ja (16:30) narka dureń meta (16:30) ok dzieki za pomoc dureń meta (16:30) narazie DZISIEJSZA ::: dureń meta (11:34) hej to ja Jacek wczoraj gadalismy o tej mecie i mam pytanie jeszcze, bo zagadalem dzisiaj do kolesia na [...]
Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2006 3:29:02 PM Liczba szacunów: 0
Przekonałes mnie Z tym fiatem i mercem to trafna uwaga. Miałem te pospolite białe słuchweczkii za 10 zł z mikrofonem ponad pól roku. Byłem z nich zadowolony, wiec mam nadzieje że z tyh tez bede. Jeszcze raz wiekie dzieki za pomoc
Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2006 9:54:54 PM Liczba szacunów: 0
jak narazie dobre mono wymyslili xD wbijajcie http://www.sfd.pl/Pajacyk_itp%2E_%2D_Nabijamy_kas%C4%99_thx_to_micbar15_-t306581.html wigilia dzis trzeba pomoc tez innym Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-12-24 15:21:33
Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2006 3:11:05 PM Liczba szacunów: 0
Wiem że mnie tu nie lubicie, ale wpadam tylko raz i na chwilę z prośbą o pomoc. http://www.sfd.pl/Dlaczego_-t307535.html Zobaczcie i jak możecie to pomóżcie..
Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2006 11:27:11 AM Liczba szacunów: 0