SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pierwszy cykl. Tren+?

    Post
    Doping

    Ok, w takim razie sam enan:-) Dziękuję Panowie za pomoc, odezwę się w połowie i na koniec cyklu i dam znać jak weszło. Pozdrawiam;-) Zmieniony przez - Decybelix w dniu 2016-02-23 20:00:34 Zmieniony przez - Decybelix w dniu 2016-02-23 20:01:17 Zmieniony przez - Decybelix w dniu 2016-02-23 22:23:47

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2/20/2016 11:07:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Z chuderlaka do mięśniaka.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ;P Z kolegą potrafiliśmy zawsze zrobić coś z niczego. Widzę traktor że musisz być naprawdę doświadczony w tej dziedzinie dużo tutaj Twoich postów i ogólnie ciekawie o tym wszystkich piszesz. Wiadomo że jestem laikiem i wszystkiego pewnie na razie nie zrozumiem ale mam nadzieję że w razie jakbym czegoś potrzebował to mogę liczyć na Twoją pomoc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 8/24/2011 5:21:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak ,może pomóc -sterydy zwiększają metabolizm ,przez co dostarczają składników budulcowych do komórek m.in. uszkodzonego mięśnia ,prze co skracają czas rekonwalescencji. Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15299 Data: 4/20/2001 12:29:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Boks Bielsko-Biała

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    No to ja zapraszam do klubu Beskid Dragon przy ul.Gen. Boruty Spiechowicza 24, dojazd trochę problematyczny, ale tylko za pierwszym razem. Sekcja czysto bokserska w prawdzie powstała w styczni br., ale klub ma za sobą długoletnie doświadczenie w kickboxing'u, samoobronie i muay thai. Nazwę klubu można lekką ręką wklepać do wyszukiwarki, to się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12004 Data: 10/16/2010 8:46:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Boks Bielsko-Biała

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Mam pytanie czy oprócz dragona jest jeszcze jakaś sekcja KB w Bielsku, jak tam to gdzie?. Jeśli chodzi o dragon to mi nie odpowiada ze wg. na dojazd;/ Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12004 Data: 10/27/2010 9:51:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Klub Muai Thai,Kick Boxing,K-1 w Koninie ??

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] ten zasyfiały temat ,może znajdzie się jakaś osoba która mi doradzi ,sam byłem we wszystkich owych klubach ,ale jakoś nie mogłem znaleźć miejsca ,bo albo było za drogo albo treningi były za krótkie i nawet się nie spociłem lub trener był po prostu do dupy .... z góry dzięki za pomoc ! ;] Zmieniony przez - Hekto w dniu 2012-10-03 14:38:29

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 10/3/2012 2:38:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na siłe prosze o cene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prosze o pomoc xD

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 3/13/2009 6:20:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Motywacja...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeżeli wysiadasz przy powturzeniach to nie win psychy tylko brak siły poprostu może nie jestes wypoczęty może za mało śpisz za mało jesz. Ja podczas treningu wyobrażam sobie jak moje mięśnie się pompują o niemożliwych rozmiarów i gdy już nie moge to właśnie wtedy stawiam sobie tą poprzeczke że musz jeszcze raz pokonać mój ciężar. A zanim ruszysz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 5/19/2002 3:49:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Trenig na mase do oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    ok w takim razie wszystko wiem. Dzieki wielkie za pomoc :) SOG

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 5/30/2013 3:06:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok dzięki za pomoc t3 pójdzie jak będzie potrzeba sok juz poszedl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 997 Data: 3/29/2014 3:35:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Poprawa nawyków żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To chyba trafiłeś na źle forum. Nie do końca wiem jak mamy Tobie pomóc w takiej sytuacji. To tak jakbyś stwierdził, że zbiornik w Twoim samochodzie mieści 35 litrów paliwa i tyle właśnie chciałbyś tankować żeby przejechać określony dystans, ale Ty chcesz to robisz zamkniętymi oczami i przy okazji nie wiedząc jakie paliwo wlewasz. Pozostaje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2/9/2021 8:01:21 PM Liczba szacunów: 1
  • Gwiazda i szpagat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz takze poprosic o pomoc druga osobe. Podczas, gdy jestes w pione (podczas przerzutu bokiem) niech osoba ta chwyci Cie w biodrach i zatrzyma. Po czym delikatnie przenies ciezar ciala na jedna reke, druga oderwij od podloza, to samo zrob w druga strone. Kiedy opanujesz juz technike "gwiazdy". Na podlodze narysuj kreda 2 niewielkie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13232 Data: 1/23/2002 11:02:32 AM Liczba szacunów: 0
  • wino prop,deca prop

    Post
    Doping

    [...] jest dobry,ale nie rozumię dlaczego mi mówił że strzał raz na tydzień,może ktoś wie coś na temat tego teścia?mogę go zapodać z winkiem?i jeszcze pytanko, w którym dniu po cyklu odblok i czy to koniecznie musi być clom. bo mam na stanie pregnyl,ale mogę zdobyć clomid,dziękuję za pomoc scorpio Zmieniony przez - bart11 w dniu 2008-07-02 13:16:16

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 7/2/2008 1:12:27 PM Liczba szacunów: 0
  • wino prop,deca prop

    Post
    Doping

    rozumię i przyjmuję do wiadomości,czy pregnyl też czy nie? CLOMID jest dostępny w aptece?może jest pod inną nazwą proszę o pomoc Zmieniony przez - bart11 w dniu 2008-07-05 18:50:39

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 7/5/2008 6:48:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o sprawdzenie planu treningowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Zanim otrzymasz pomoc w temacie,proszę przeczytać: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 3/8/2012 1:07:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o sprawdzenie planu treningowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 3/8/2012 8:41:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Mogli byscie ocenic plan na mase??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mieliscie mi pomóc. Dzis miałem zaczac trenowac ale nie mam jescze planu dobrego bo pisaliscie ze ten mój jest denny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 10/31/2005 11:04:02 AM Liczba szacunów: 0
  • trening metaboliczny pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za pomoc:) a moge zrobic ten trneing z tymi 6 cwiczeniami? - drazek, burpee, pompki, spiecia brzucha, przysiady 30-60sekund skipu A? czyli zaczac od 1 serii rozgrzewkowej + 2 wlasciwe? aha zaznaczam ze oprocz tego powyzszego trniengu nie bede wykonywal zadnego aero ani trniengu silowego Zmieniony przez - BDN w dniu 2012-02-05 21:12:15

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2/5/2012 9:11:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok po enanie solo

    Post
    Doping

    Dobra dzięki Ci bardzo za pomoc! Jak po hcg nie będzie w normie to wrzucę tu te badania. Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 334 Data: 7/11/2022 6:51:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przerwa między tymi posiłkami. Chodzisz do szkoły? Wciśnij ok 9 jakiś posiłek. Postaraj się dać pierś z kuraka, warzywa i jakiś tłuszcz oliwa z oliwek i olej lniany np. Przy pomocy Vitalmaxa sprawdź jaki masz stosunek kwasów tłuszczowych. Niech będą w proporcji 1:1:1 nasycone: jednonienasycone: wielonienasycone. Ten z 11 postaraj się dać na ok [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 1/28/2010 10:21:20 PM Liczba szacunów: 0