pomoc

A co ci mamy pomóc ? Poczytaj i ułóż dietę, jak nie masz dostępu do siłki to zrób domatora dodaj aeroby i jedziesz. Same brzuszki nic ci nie dadzą jedynie wzmocnią mięśnie trochę i tyle.

prosekto,ale brałeś ten sam? z tej samej parti z tą samą datą?kiedy brałeś i jakie mialeś odczucia,ze twierdzisz,ze dziala bardzo dobrze? dzieki za pomoc:)

Wiele nie wyjaśniłeś-proponuję podaj cały swój trening(tygodniowy)ze szczgółami-będzie można Ci pomóc dopiero wtedy.I powiedz coś więcej o diecie.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

lukhil obmarek koksik SOG-i lecą za pomoc

Trener u którego czasem odważę pojawić się na treningu nic nie mówi o glikogenie czy czymś takim. Mówi tylko , że ten rodzaj treningu (walka z przeciwnikami zmieniającymi się co 1 min) ma pomóc przezwyciężyć w przyszłości ewentualny kryzys podczas walki. Nie chodzi mu ( tak mówi) o zwykłą walkę lecz o walkę tzw. "przełomową"(moje [...]

[...] jego przeznaczenie jest calkowicie inne /// lek jest do problemy z nerkami i lista skutkow ubocznych jest dosyc spora ale na jakis czas warto sprobowac ;) to naprawde moze pomoc // nie blokuje gruczolow // nie sa to ziola itp... ;) z tego co pamietam cos z oslabieniem impulsow nerwowych// czy cos tam z woda w organizmie // jutro poszukam /// [...]

chciałbym aby ktos mi pomugł ułozyć plan treningu mam 15 lat waze 67kg wzrost 173 i chciałym w jak najszybszym czasie wyrobic sobie klatke piersiową plecy i biceps aby w lecie mozna cos było pokazać:):) do dyspozycji mam sztange hantle i 2 razy w tygodniu siłownie w szkole ok30min..prosze o pomoc z góry dziekuje

Aha jesli chodzi o cele to przedewszystkim spalenie troche tluszczu i polepszenie ogolnego wygladu.Z gory dziekuje za pomoc :)

Jak tu nie chcecie pomoc to przeniescie temat do początkujących

W takim razie bede musial wybrac sie do lekarza rodzinnego,żeby dal mi skierowanie na jakies zabiegi.O laserze wspominal mi kolega, teraz Ty jako specjalista o tym piszesz więc zasugeruje lekarzowi, może uda sie cos wskórać. Serdeczne dzięki za pomoc:)

[...] zawsze , ale ty po prostu ublizasz i tyle!! Sadzac po twoim jezyku to masz wielkie kompleksy , bo umiesz tylko robic sobie jaja z innych ich kosztem. Jesli potrzebna Ci pomoc to napisz , a zalatwie Ci cos odpowiedniego , bo widze , ze nie radzisz sobie sam ze soba. Myslisz , ze dowartosciujesz sam siebie poprzez zdobywanie sobie uznania [...]

Ok rozumiem czyli w moim pryypadku winstrol nic nie pomaga zatem skupiam sie dalej na diecie i aerobach i jeszcze raz diecie i oczywiście spalaczach tłuszczu. Dziękuje wszystkim za pomoc i szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam

dzięki za pomoc liczę również na opinie innych :)

Jak chcesz to moge pomoc w badaniu tego tylko musisz to w cos zapakowac bo dziewczyny znowu powiedza ze rozlal zanim doniosl :D

Także wszystko się wyjaśniło mój błąd że nie sprawdziłem tego dokładniej i za szybko założyłem ten post.Faktycznie nie jest już dostępna w aptekach a to co ziomek wcześniej mi sprawdzał to z jakiś innych zrodel bo apteki tego nie mają.Pozdrawiam i dzięki za pomoc.

cieszę się, że mogłem pomóc zdrówka Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-08-21 11:15:53

jeśli bedzie dobrze działał to wale tego propa od początku z deką i będzie duża sucha masa. dzięki za pomoc ;) Zmieniony przez - koksik1508 w dniu 2011-05-30 15:08:35

No dobra więc spokojnie zaczynam cykl, dziękuję wszystkim za pomoc :)

[...] nadgarstków podchwytem i nachwytem (seria łączona) 3s 12-10 Tylko, że nie jest rozłożony na push/pull/legs właśnie. Teraz się zbieram na siłke, jak wróce to przeszukam dokładniej forum i może wpadnie coś lepszego. No chyba, że ten idzie jakoś zmodyfikować. Pozdrawiam i dziękuje za każdą pomoc. Zmieniony przez - Rbrt94 w dniu 2012-05-15 16:41:42

[...] 4s Wiosłowanie 3s Wyciąg górny 4s Uginanie ze sztangą 4s Młotki 3s szrugsy 4s Legs Hack Przysiady 3s Martwy ciąg 3s Wykroki z hantelkami 4s Łydki stojąc 5s Myśle, że teraz powinno być okej. Jak możesz to sprawdź jeszcze tą opcję i ewentualnie popraw. Bo ja już nie mam pomysłu. Oczywiście sog leci za wszelką okazaną mi pomoc, dzięki.