SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    Odświeżam proszę o pomoc. Klocu.S. - a gdybym wywalił trening brzucha i zostały by pompki na zmianę z podciąganiem się + Wt,Cz: Karate to było by dobrze?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 12/22/2010 2:28:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tluszczu mam sporo. Niestety taka budowa VLAD mam pytanko do Ciebie: co moglbys mi w takim razie poradzic na spalanie? Bralem TP. Moze teraz cos rownie skutecznego ale bezpieczniejszego niz ECA? Przegladalem w sklepach internetowych rozne fat burnery ale nie wiem co jest dobre. Jesli moglbys mi pomoc to bylbym bardzo wdzieczny. Pozdr.- Gregu

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10537 Data: 6/29/2003 10:07:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jak to gugla stosowac z eca, czy przed eca wziąść czy po czy moze razem itd. Obecnie bede jechał na 2 tabletkach thermy , po sniadaniu i przed popołudniowym treningiem, wszelkie dzieki za pomoc. aaa...i jeszcze jedno...czy np. herbatka zielona taka zwykła jaka mozna kupic w sklepie ma takie same własciwosci jak w tabletkach olipmu ? POZDR Sabato

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10537 Data: 7/4/2003 1:24:07 AM Liczba szacunów: 0
  • killyou, masa na HST FBW, dieta, suplmenety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz mi podsunąć jakieś sprawdzone wzory? Aktualnie najważniejsze jest dla mnie wyznaczenie CM do HST i w czasie SD będę na spokojnie układał plan ;) Możesz mi tu w jakiś sposób pomóc? Zmieniony przez - kill8you w dniu 2014-10-11 16:10:04

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 10/11/2014 4:08:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Syfy,pryszcze na plecach :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    do netfan: powiem Ci ze przygotowałes sie na ta lekcje teoretyczna bardzo solidnie...brawo, ale ja Gal1(owi) nie narzucam zeby mył sie wodą i tylko wodą tylko opisuje mu mój przypadek jak mi ZWYKŁA WODA pomogła...i mozliwe ze mu pomoze i zycze mu tego. A to ze komus pomagaja kosmetyki itp. to zalezne jest od naszego organizmu do czego sie nasza [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2005 12:08:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Syfy,pryszcze na plecach :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak beda jakies efekty to dam znac Pozdrawiam. Sogi za pomoc

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2005 8:43:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Futbol Amerykanski w Polsce

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam. Potrzebował bym planu treningowego na poszczególne pozycje (OL DL WR QB RB)Z góry dzięki za pomoc. PS Zwolennicy Rugby nie róbcie z tego posta jakiegoś syfu, Ja wole FA ty wolisz rugby proste i po co się sprzeczać co lepsze??

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2007 1:19:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Syfy,pryszcze na plecach :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak beda jakies efekty to dam znac Pozdrawiam. Sogi za pomoc chyba do dzis nie ma efektów....

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2009 1:28:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Futbol Amerykanski w Polsce

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] już za 300-400 kupić najtańszy używany sprzęt(kask+pad), a można za 2k kupić nowy już dobrej klasy. Generalnie o sprzęt w PLFA muszą zadbać sami zawodnicy, chyba żadna drużyna nie sponsoruje. Na www.pzfa.pl uzyskasz merytoryczną pomoc podczas tworzenia drużyny. Co do bycia drobnym - znam ludzi, którzy radzą sobie w tym sporcie przy 170cm/80kg.

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2009 5:15:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Syfy,pryszcze na plecach :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gdy mamy stane zapalne skóry to nie wolno robić peelignów bo poprzez ścieranie skóry roznosimy bakterie po całej okolicy i zamiast pomoc to zaszkodzi, warto zrobić sobie badania testosteronu/prolaktyny bo pryszcze w tych okolicach są czesto spowodowane zaburzeniami hormonalnymi, nie trzyj tego mocno, jak już myjesz to delikatną stroną gąbki i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2015 4:58:31 PM Liczba szacunów: 0
  • A jak ćwiczyć łydki??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no właśnie na siłce niemają tego przyżądu do lydek więc pozostają mi tylko wspięcia ze sztangą ....... wydaje mi się że jedno ćwiczenie powinno na początek starczyć 4 serie po 20 powt. ta siłownia jest nowa i obiecują ze do wakacji dodadzą więcej sprzetu więc może i na łydki coś się trafi .... dzięki za pomoc ...sogiem Cie obdarzę

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2003 3:37:36 PM Liczba szacunów: 0
  • nie widze nic zlego w tym ze chca nam pomoc

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2007 5:31:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla mnie to nie problem, przyjechac dzień wcześniej, i tak pewnie zrobie.Widze ze nie macie dużego pojęcia o wyciskaniu w sprzęcie. Chodzi o doborową pomoc w zakładaniu tego sprzętu, to nie może być byle kto, tylko osoba która potrafi to robić i zna ustawienia tego sprzętu pod danego zawodnika, musi być to wyćwiczone. Nawet jeśli jest ktoś kto [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2018 7:26:03 PM Liczba szacunów: 0
  • KonopiaMED Partnerem Mistrzostw Europy WUAP 2018 Firma powstała by nieść pomoc w walce z bólem. Bez recepty, bez czekania, bez odurzenia, bez THC! Znajdziecie tam tylko legalne produkty z konopi siewnej. Pomogą w regeneracji organizmu po dużym wysiłku, nie tylko w walce z chorobą ale i solidnym treningu! [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2018 12:51:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór środka.

    Post
    Doping

    Dziękuję za pomoc w doborze środka. Do moderatorów, proszę nie zamykać tematu chciałbym tu jeszcze napisać w razie ewentualnych zmian. Szczesliwego nowego roku wszystkim.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 4410 Data: 12/29/2021 11:31:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobór środka.

    Post
    Doping

    Czyli jutro zwieszkam o 20mcg bo ręce mi się nie trzęsą. Dziękuję za pomoc. Jesli jutro też nie będzie tego typu efektów ubocznych, ale pocenie się i pobudzenie będzie większe to chyba raczje nie ma co podbijac dawki tak? Trochę mi nie pasuje kierowanie się efektami ubocznymi.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 4410 Data: 6/21/2022 6:56:19 PM Liczba szacunów: 0
  • 6:30 - ŚNIADANIE: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250ml (g) (jedna szklanka) Płatki owsiane 100 gram (1/3 szklanki płatków) Rodzynki suszone 50 gram BIAŁKO: 19 TŁUSZCZE:8 WĘGLOWODANY STRWANE:116 10.xx - Pierwsze szkolne śniadanie: Chleb żytni razowy 50 gram (dwie duże kromki = jedna duża zamknięta) Ser, Gouda tłusty 20 gram (dwa chude plastry) BIAŁKO: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 12/26/2006 9:58:22 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] w poruszaniu.Czytajac wasze wypowiedzi nietrudno dojsc do wniosku,ze w przeciwienstwie do mnie laikami w tym temacie raczej nie jestescie.Dlatego zwracam sie z prosba o pomoc.W dziale(temacie,nie wiem jak to nazwac)"Luknijcie na foto"postawilem pare nurtujacych mnie pytan,jak rowniez nieco danych o sobie.Jesli ktorys z was bylby [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2002 3:17:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy ktorys z was znajdzie chcwile i ochote by opowiedziec na moje pytania?Nie ma ich duzo i dla was nie stanowia problemu.Cofnijcie sie pamiecia do czasu kiedy byliscie laikami w tym temacie i sprobujcie zrozumiec "zielonego".Jeszcze raz prosze o pomoc. mars

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2002 6:18:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Chciałbym prosić Was o pomoc w wyborze butów do kosza, najlepiej na asfalt i parkiet jednocześnie. Czytałem wiele for. Dowiedziałem się jedynie, jak i z własnego doświadczenia, że and1 nie nadają się na dłuższe "przywiązanie"(po połowie roku gry na asfalcie i parkiecie na podeszwach wywaliło mi dziury o.O). Dowiedziałem się [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2009 10:36:11 PM Liczba szacunów: 0