SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • SONBATY NOWYM DYSTRYBUTOREM SNI & SAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    sprezyn, o dziwo pisze czasem na IS, z innego nicku mam ok.110 postów, faktem jest - wygralem u cybera kreatyne, za pisanie drugiego stycznia bodajże i obiecałem koledze że dostanie ja free jak dojdzie do mnie. tymczasem nawet koledze nie moge pomoc bo kreatynki nie było jeszcze pozdro!

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13722 Data: 2/1/2005 7:55:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl supli bardzo prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 miesięcznego to kreatyna mega caps olimp 300 kap / ZMA treca 60 kap / 2 opakowania białka vitamin-shop / oraz paczka omega 3 . Bardzo pragnę podziękować KOTCowi za pomoc w dobraniu suplementow ;] Od kwietnia zaczynam redukcje/rzeźbę i tu pojawia się moja prośba do was o doradzenie jakie suple kopic do potrzymania masy mięśniowej oraz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 3/21/2010 4:45:11 PM Liczba szacunów: 0
  • skaza białkowa - jak rozpoznać

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To dziwny dermatolog, że nic ciekawego nie powiedział, jak alergie skórne to ''tradycja'' rodzinna to masz odpowiedź :) Proponuje zmienić dermatologa, jak ten nie wykazuje chęci w udzieleniu Ci pomocy. Moją pomoc masz w poście powyżej, więcej nie wiem, bo nie jestem dermatologiem ;) Zmieniony przez - Weansley w dniu 2008-03-31 17:16:31

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8971 Data: 3/31/2008 5:12:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcja do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrezygnuje, wiec pojde na to 0,5% choc to juz prawie woda:) Do WPC bedzie woda. Poza tym mysle nad zakupem jakichs witamin, znasz moze cos godnego polecenia? Aha i jak pamietam, na redukcji ograniczyc sie ( czy ze w ogole brak) z owocami, dobrze mi sie w glowie kolacze? Szkoda bo truskawy teraz panuja:) Ok dzieki raz jeszcze za pomoc, SOG poszedl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 6/4/2008 11:56:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o trening

    Post
    Trening w domu

    Odświeżam i liczę na pomoc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 8/27/2011 10:18:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o trening

    Post
    Trening w domu

    [...] na tym, że siedzę w podporze tyłem, nogi zgięte w powietrzu, prostuje je i wracam do pozycji wyjściowej. Mam nadzieję, że wiesz o co mi chodzi Aha i jeszcze jedno - mógłbyś mi wyjaśnić dlaczego radzisz zmienić kolejność partii mięśniowych, które będę ćwiczył? Nie mam bladego pojęcia a może mi się to kiedyś przydać Bardzo dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 8/29/2011 12:26:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o trening

    Post
    Trening w domu

    Proszę bardzo: http://www.sfd.pl/Zero_wielkich_obci%C4%85%C5%BCe%C5%84_masa_przy_ma%C5%82ch_ci%C4%99%C5%BCarach_artyku%C5%82-t259206.html Życzę owocnych treningów i cieszę się, że mogłem pomóc, w końcu po to jest forum w razie dalszych wątpliwości oczywiście pytaj śmiało Zdrówka i mocy !

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 8/31/2011 10:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Podpowiedzcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę wszystkich was abyście napisali co o tym sądzicie. Ja sądze, że zabrales sie do tego od d*py strony, po co Ci te wszystkie prochy co jesz. Wklej te swoje 5 posiłków i pomyslimy jak Ci pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 729 Data: 8/24/2010 2:47:23 PM Liczba szacunów: 0
  • początkujący , 20 lat , potrzebuję pomocy !!! :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Żadnych przeciwskazań medycznych. Jakbyś mi mogł pomóc bo nie wiem jak ułożyc ten trening...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 743 Data: 12/29/2009 7:56:27 PM Liczba szacunów: 0
  • początkujący , 20 lat , potrzebuję pomocy !!! :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Drążka niestety nie posiadam. Bardzo dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 743 Data: 12/29/2009 9:12:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Poprawa czasu na 1000m

    Post
    Inne dyscypliny

    oki dzięki za pomoc, Czyli mam sie trzymać planu z tej stronki: http://bieganie.pl/?cat=19 ??? Czy tego co tak fajnie później rospisałeś ??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 3/1/2012 9:58:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 6-bromo/ATD/DAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za poważne podejście do tematu i pomoc, łap soga :) Chyba zrobię tak jak piszesz, ale chciałbym jeszcze poznać punkt widzenia TomQ-MAGa, chociaż pewnie ma to samo zdanie .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 3/30/2015 8:41:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 6-bromo/ATD/DAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc, naprawdę dużo dla mnie znaczy. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 3/30/2015 11:43:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Spróbuję . . .

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtórzeń - jasna sprawa (aż takim ignorantem nie jestem i to pojąłem). Tylko pytanie . . . czy obciążenie ma być takie by przy ostatnim powtórzeniu w serii robić to "ledwo-ledwo" czy raczej zachować "rezerwę". Nie umiem tego ubrać w odpowiedniejsze słowa, ale wierzę że skojarzysz o co mi chodzi. Raz jeszcze Thx za pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 7/12/2004 4:52:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dokuczliwy ból kręgosłupa od ponad roku. Pomocy -,-

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Forum schodzi na psy, to fakt. Co jedna odpowiedź to lepsza. Ale spróbuję coś pomóc, może tym razem jakiś mod-przygłup mnie nie zbanuje :-) Zostaw ortopedów i neurologów, Ci lekarze w zasadzie nie są od leczenie podobnych dolegliwości. Zostaw też wszelakie naświetlania i prądy. Czy mówiono coś o okrągłych plecach? Jak fizjoterapeuta (terapeuta [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 5/17/2013 9:51:13 AM Liczba szacunów: 1
  • Dokuczliwy ból kręgosłupa od ponad roku. Pomocy -,-

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć mam ten sam problem udało ci się go rozwiązać prosił bym o pomoc bo coraz częściej mam problem i nie wiem jak go rozwiążać

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 1/25/2019 8:09:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Gino turinabol biosira

    Post
    Doping

    ok dziekowa za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 6/12/2014 3:43:30 PM Liczba szacunów: 0
  • plan - oceńcie

    Post
    Trening w domu

    [...] ciężar a ja właśnie dużo ciężaru nie mam. I jeszcze takie pytanie: czy mięśnia zdążą się zregenerować? Bo między pon - śr i śr - pt dużo czasu nie ma. ACT jest jedna grupa ćwiczona w tyg. i czas na regenerację jest. Wszak ja tu mam robić w małej intensywności i trzeba mniej czasu na regenerację, ale chciałem o to zapytać. Kotek sog za całą pomoc

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 6/28/2009 7:23:50 PM Liczba szacunów: 0
  • SZTUCZKI I TRIKI W BODYBUILDINGU

    Post
    Doping

    [...] W żadnym wypadku nie powinni stosować je początkujący oraz cała reszta zaczynająca swoją przygodę z dopingiem. A tym, którym wydaje się, że już mogą skorzystać z naszych porad radzimy wziąć się za michę PARĘ SŁÓW OD BOMBOWCA Dziękuję za pomoc w towrzeniu tego arta SHIELDowi. Niestety nie ma go z nami dzisiejszego wieczoru, bo gra w piłkę :P

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2008 10:46:35 PM Liczba szacunów: 2
  • Czesi Walka part....

    Post
    Ladies SFD

    Będę zaglądał ;) Nie wiem jak to jest tu w Ladies, ale może rozpisz swój trening to może podpowiedzieć koleżankom jak ci pomóc ;)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 10/21/2013 8:20:53 PM Liczba szacunów: 0