SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tak dzielic pasje z zonka to naprawde zaj**ista sprawa bo jest duzo bardziej wyruzomiala, cierpliwa i przedewszystkim tez stara sie jak najwiecej pomoc. 05.06.2020 Masa tydzien 3 Ostatni dzien na 5 naszczescie bo nie jest to moja godzina. W planach bylo sie urwac po 11 wykorzystujac nadgodziny i tak tez sie wkoncu udalo. W domu odespane ale znow [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2020 10:20:12 AM Liczba szacunów: 1
  • Odchudzanie z psychologicznego punktu widzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tez wiedza i to wiedza podstawowa, póki się jej nie posiądzie poty nie powinno się zaczynać redukcji. Dziennik pomaga na pewno w usystematyzowaniu wiedzy i ludzie potrafią pomoc w momencie kiedy trzeba Dlatego zakladajac dziennik miejmy juz koncepcje poczatku naszego odchudzania - diety i treningu i zarys dalszego postepowania. By nie zamienić [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2009 1:53:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie Bialko Jak Przytyc Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    S.M.P.A Dzięki Za Pomoc I Link Do Artykułu , a jeśli chodzi o diete to nie mam żadnej ?dlatego licze na pomoc ekspertów którzy w tym siedzą i maja na ten temat pojęcie, dlatego prosze o pomoc!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 1/1/2010 9:35:23 PM Liczba szacunów: 0
  • .: Dr Ellis :. - ukladanie diety na jego zasadach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosze o dyskusje na temat diety low-carb z zasadami dr ellisa i pomoc w jej ulozeniu, a nie o propozycje klasycznej diety redukcyjnej moze napiszeszcz co uwazasz za takie beznadziejne ? bo dowiedzialem sie jedynie, ze bede blagal o pomoc - przeciez wlasnie tutaj o nia prosze.. btw. po to zalozylem temat, by sie dowiedziec co sadza experci na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6597 Data: 6/29/2005 1:16:37 PM Liczba szacunów: 0
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    [...] + czosnek + rumianek + sól emska... -> wszystko co może pomóc na moje zmasakrowane gardło. Wracam wiem, że jęczałam ostatnio bardzo ale mimo to prosze o wybaczenie i pomoc Byłam dziś 1. raz od miesiąca na siłowni Gardło nadal nie jest wyleczone, ale co tam... siedzenie w domu i nie przemęczanie się jakoś mu nie pomogło... antybiotyk [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12093 Data: 9/24/2011 11:01:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem, ze nie ten temat ale chodzi mi o zdrowie taty. Przejdę od razu do rzeczy. Chodzi o mojego tate. Dzisiaj przesadził z piciem napojów, głównie gazowanych - Bez Coca Coli jego dzień to dzień stracony - i pod wieczór złapał, go straszny ból, jak on powiedział w nerkach. Wymiotowal juz kilka razy i ma problemy z wydalaniem moczu. Kiedyś z tego co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2014 10:41:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z naszym pomysłem i być może w przyszłości wprowadzi go do meczów w europejskich pucharach - tłumaczy prezes PZPS Mirosław Przedpełski, który w tej sprawie liczy na pomoc techniczną stacji Polsat. Przypomnijmy, że challenge był już sprawdzany w turniejach finałowych Pucharu Polski w dwóch ostatnich latach. Choć za każdym razem spotkał [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2010 12:20:51 PM Liczba szacunów: 0
  • MP Szkół Średnich w TS i WL-ZAMOŚĆ 11-13.02.2011

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Akademickie Mistrzostwa Polski nie były zawodami pod patronatem PZKITS,sędziowie byli wynajęci ze Związku i tylko tyle to miało wspólnego...Odnośnie licencji jutro się wyjaśni,żeby pomóc tym,którzy nie mają w pobliżu Klubu,bedę składał prośbę o możliwość wykupienia licencji imiennej(na zawodnika)jak się nie zgodzą to może przejdzie licencja przez [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7822 Data: 12/21/2010 10:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki ci bardzo biernol za pomoc tylko w tym sek jaki dać stack kreatynowy tyle tego teraz do wyboru do koloru ale który będzie najlepszy...?? wiecie jakiego mam po***anego brata czasem to aż płakać mi sie chce...pisze mi na gg czy przyjdę mu pomóc robic serie na klatę to mowie ze przyjdę zaczyna robic i wiecie ja asekuruje rękoma na wyrazie [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2008 9:26:08 PM Liczba szacunów: 0
  • NO niestety Pepo skasował mój temat więc apeluję tutaj znowu o pomoc :D Abyście oddali kilka głosów :D Można głosować co 30min. http://www.lecawkulki.pl/galeria.php?t=13297 http://www.lecawkulki.pl/galeria.php?t=13280 Jak coś to 5 gwiazdek ;] z góry dzięki za okazaną pomoc :D

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 4:37:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] charytatywną. Poirier podzielił się tą ekscytującą wiadomością z MMAJunkie.com w poniedziałek. „To wspaniale, bo pomoże wielu ludziom. Jestem z tego dumny. Doceniam ich pomoc charytatywną. Akcja się rozwija i jestem za to bardzo wdzięczny”. Khabib Nurmagomedov pokonał Dustina Poiriera przez poddanie duszeniem zza pleców w trzeciej rundzie, [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6721 Data: 9/17/2019 6:28:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ...dzieki za pomoc :) szkoda ze nie bylo takich madrych jak zaczynalem cykl i wczesniej zalozylem podobny temat. Jesli chodzi o Dietre to stanowczo zwiekszylem dawki weglowowadnow, mysle ze bilans jest sporo na plus, widac odrazu efekt... Dzieki za pomoc jeszcze 6 tygodni cyklu zobaczymy efekt koncowy :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 3/12/2010 7:29:47 AM Liczba szacunów: 0
  • 19 lat. Trening

    Post
    Trening w domu

    [...] 3. Uginanie ramion ze sztangą stojąc (10,10,10) 4. Uginanie ramienia z hantlem stojąc, supinacja nadgarstka (10,10,10) x2 5. Uginanie ramienia z hantlem w podporze o udo, (10,10,10) Czy jest to dobry trening na masę oraz powrót do formy ? Proszę o komentarze i drobną pomoc, jeżeli o czymś zapomniałem lub się gdzieś pomyliłem ... Z góry THX

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 754 Data: 10/23/2009 4:35:35 PM Liczba szacunów: 0
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    no chopaky juz wrocilem z tej almmy dzieki za pomoc ogolnie elegancko mialem tylko 1 typa w kategorii do tego byl ciezszy bo walczylismy w -87 a ja szedlem do -80(78 wazylem) wygralem po dogrywce przez duszenie zza plecow ;) ale w sumie powinienem wygrac bez dogrywki 4 razy plecy mi oddawal tylko nie moglem nog wpiac zreszta wysle walke jak bedzie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2012 6:28:59 PM Liczba szacunów: 0
  • cieszę się, że raz mogę na forum w czymś pomóc a nawet jest to związane pokrętnie z moim wykształceniem, więc jest to pomoc profesjonalna :D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2013 1:43:14 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    jak coś trzeba moge pomóc w temacie pływania jest obeznany... trenowałem 8lat w sekcji Roś Pisz (pewno i tak nikt nie słyszał ) plus kilka lat dla siebie... z sukcesów miałem kilka finałów A w mp swoich roczników, kilka zgrupowań i mitingowych międzynarodowych, mój styl motyl i czasami trener mnie zmiennym wystawiał, zerwałem z pływania z powodu [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2006 4:57:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Ginekomastia-help!!

    Post
    Doping

    "nic Ci nie pomoże jedynie operacja" przede wszystkim nie sluchaj takich idiotycznych wypowiedzi. Opcja lekarz hmm... zalezy gdzie, raczej ciezko liczyc na pomoc aczkolwiek zdarza sie. Popros kogos z elity o pomoc, a zapewne ja uzyskasz Minelo juz troszke czasu od konca cyklu aczkolwiek kombinacja nolvy powinna pomoc, a jesli nie pomoze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2/17/2006 12:11:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie potrafię się utrzymać ani na linie ani na rurze (której nie mam) :-( Kurcze, a 50 lat temu to potrafiłem! Ale to zabrzmiało, ja nawet tyle lat nie mam ;-) Zobaczymy co będzie w Pana wieku. Drazekm dzięki za rady i za cierpliwość, będę próbować. Mam wrażenie, że to nie jest trudne, tylko źle się do tego zabieram. Panteon też mi się nie podoba [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2018 4:22:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    Proszę o pomoc... Chce się dostać do MSP Szamotuły... Kiedy są testy... ? Jak wyglądają i... jakie musze miec wyniki na 50,60,70,100m ?? ile żonglerek, głowek itp.. błagam o pomoc tu.. albo na gg 1207478 czesto niewidoczny... Czy mam szanse ? Klub: FSV SCHWARZ-WEIB KEUNE Wiek: 14.07.1992 ( 15 lat ) Wzrost: 179 cm Waga: 69 kg [...]

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2008 9:14:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    Witam ;] mam bardzo ważne pytanie , jestem rocznik 93 miekszam w wielkopolsce i chciałbym się zapytac czy ma ktoś jakeis informacje dotyczące tego czy w styczniu bd nabory do jakiś klubów lub szkółek w wielkopolsce bardzo bym prosił o pomoc zależy mi na tym ;] dobrze też gdyby napisał ktoś na gg 8098468 pozdrawiam i czekam na pomoc ;]

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2009 7:13:57 PM Liczba szacunów: 0