SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Lejdis, ze względu na przygotowania do wyjazu i bardzo napięty weekend, nie byłam w stanie uzupełniać dziennika na bieżąco. Niemniej dziękuję Wam bardzo serdecznie za pomoc i wsparcie na początku rewolucji. Z rzeczy ważniejszych - zrezygnowałam z kontraktu, ale to nie znaczy, że odpuściłam kompletnie. Zaczęłam drugie opakowanie proszków [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4999 Data: 5/26/2015 1:59:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] też pogłoski, że serwisują go co 2 miesiące w laboratoriach NASA. Ostatnio wymieniali mu kolana na podnośniki hydrauliczne o udźwigu 2 tony. Raz starsza pani poprosiła go o pomoc przy przechodzeniu przez jezdnię... Jej życie już nie było takie samo. Lekarzom nie udało się uratować ręki po uścisku... Dalsze fakty zostaną ujawnione na kanale [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2008 1:23:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może po prostu za dużo kcal @-)? Bardzo bym Ci chciała pomóc, ale nic innego nie przychodzi mi do głowy... Na pewno będziesz musiał sporo obciąć (kcal) po artroskopii, a postawić na wysoką jakość jedzenia. Pozdrawiam :-).

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 13520 Data: 9/27/2016 7:24:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Matko...antyTG w kosmosie...szybko do endo radzę...Nie fajnie. Podwyższona i górna granica antyTG wskazywać może na Hashimoto lub chorobę Grawesa-Basedova. Jak było z ft3, ft4? TSH? U mnie gorzej niż u Ciebie, jeśli chodzi o kolano. Miło mi się czyta, że w tej kwestii lepiej. Ja mam wiecznie puchnącą nogę, porażka ...poza tym odkryli pod kolanem [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 13520 Data: 11/9/2016 7:33:32 PM Liczba szacunów: 1
  • blog/erwinoos - jesienno-zimowa masa !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok nie zajarzylem tego widocznie :-) dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 15928 Data: 10/30/2011 4:00:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj syn zamiast mi pomoc pakowac prezenty polecial di mamy powiedziec jej co dostanie %-) Maly konfident \-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2013 3:57:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj syn zamiast mi pomoc pakowac prezenty polecial di mamy powiedziec jej co dostanie %-) Maly konfident \-) Haha \-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2013 3:58:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Marku, pamiętamy o Tobie w Chicago W biografiach wielkich ludzi nie zawsze najistotniejsze są momenty chwały i wielkich osiągnięć, choć to dzięki nim są najbardziej znani. Drogę życia wyznaczają nie spektakularne wydarzenia, lecz małe, nieuchwytne dla oczu innych momenty, w których człowiek musi walczyć sam ze sobą. Historia Marka “The [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13520 Data: 7/18/2009 10:03:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] rozumiem, że plan ze sztangielkami od przyszłego tygodnia mogę robić już dla średnio zaawansowanych (i oczywiście zamykanie brzucha) a czy te ćwiczenia, które robię w pozostałe dni, czyli te w obwodach mam jakoś modyfikować czy nadal robić tak jak robie:-?. Będę bardzo wdzięczna za pomoc:-) Zmieniony przez - 2KKA w dniu 2012-04-25 18:32:42

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2012 6:41:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Ostatnio tak sobie podczytuję dzienniki dziewczyn i zwróciłam uwagę na te gdzie panie mają problemy z tolerancją glutenu. Dotaka opisałam, dokładnie swoje objawy i tak się zastanawiam czy może ja nie powinnam wykluczyć glutenu ze swojego jadłospisu, bo wszystko to, co u niej przeczytałam to tak jak by opisała moje objawy:-(. Zawsze mnie wkurza, że [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2012 10:30:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik cancri.

    Post
    Ladies SFD

    [...] zroznicowana, w odniesieniu do moich wyczynow (i nie sa to wyczyny chwilowe). A tego, czego nie udalo mi sie osiagnac przez 25 lat jednak nie zmienie w tydzien. Dzieki za pomoc, i pozdrawiam. Ja wiem, ze Wasze wymagania sa dobre, i lepsze, ale tez juz wiem, po przejrzeniu innych mich, czemu podolam, a czemu nie. I niestety nie jestem teraz w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 7/30/2014 9:42:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Musicie być bardziej asertywni. W tzw "lansie" marki sfd podanie producenta nie zaszkodzi a jedynie może pomóc poprzez wiarygodnosc i prestiż owego producenta. W ten sposó zyskacie wiekszą rzeszę nabywców. Nikt nie będzie sial domysłów że jest to mieszane w betoniarce u kolegi w garażu,zdr

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2011 12:52:04 PM Liczba szacunów: 0
  • ma pomóc w budowaniu masy mięśniowej....wiem że nie od niego do tego dochodzi dieta !

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2012 12:03:34 PM Liczba szacunów: 0
  • ma pomóc w budowaniu masy mięśniowej....wiem że nie od niego do tego dochodzi dieta ! nie do gainera dochodzi dieta tylko do diety gainer

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2012 1:08:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Poczatek

    Post
    Trening w domu

    Heh (: Okej, 1-0 dla Was ;) Mam nadzieję, ze określenie "*****", jakim to na wstępie mnie ochrzczono nie wpłynie na dalsza pomoc z Waszej strony. Ale przyznam, nie chciało mi się przeszperać forum, wybaczcie. No więc czas najwyższy zacząć to wszystko, mam nadzieje ze coś z tego będzie ;) Dzięki serdeczne za linka ! I za to, ze nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 9/7/2009 7:40:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - pomoc i sugestie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] no i lepiej wygladam. jednak to roznica ok. 8 kilo. z tego co wyczytalem na innych stronach to planuje zredukowac ilosc chleba (pic wiecej jogurtow), dorzucic troche wiecej tluszczow (ryby wedzone, orzechy) i odpuscic owoc na kolacje plus kupic sobie to bialko w proszku i po wieczornym treningu sobie wypic. licze na sugestie i dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 11/18/2008 11:30:44 PM Liczba szacunów: 0
  • tak to wyglada na poczatek w miare, mogla bys zastapic szynke wlasnym przez siebie upieczonym miesem a do ostatniego posilku dodaj warzyw, mozesz dla zabicia glodu dac kefir z otrebami niejest to kaloryczne a powinno pomoc w zwalczeniu glodu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 4/13/2010 11:24:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Naprawde byłbym wdzięczny jakby ktoś coś napisał i chociaż sprubował pomóc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 7/6/2005 3:28:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia = obawy. Cel = masa :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej, hej... czuje się zje-ba-by a w sumie wg mnie niesłusznie! ACT został mi ZALECONY jako osobie totalnie początkującej, więc nie wiem co właściwie Ci sie w tym nie podoba Marudą także raczej nie jestem... (min. dlatego także prosiłem o darownie sobie tego typu określeń). Btw - nie znasz mnie, więc prosze... bez zbędnych ocen opartych tylko i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 6/6/2005 4:16:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW + MMA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podbijam. Prosze o pomoc, naprawde zalezy mi na tym planie, a nie wiem co robic.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 11/6/2013 7:05:42 AM Liczba szacunów: 0