a powiedzcie mi jakie białko 80 % procentowe polecacie Krótka piłeczka bo mi kumpel mówił : ze kup białko 80% procentowe zebys wyrobil suchy miesień a poźniej go wyrzeźbisz co polecacie A i dzieki za pomoc wam
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2006 8:08:03 PM Liczba szacunów: 0
[...] klatka płaska 95 co uważam za b.dobry wynik biorac pod uwage stan mojej klatki barki 70 kg zza karku w siadzie przysiad 142 kg pełny martwy 202 na lekko ugiętych nogach nom w sumie jestem zadowlony z tego dzięki Miętki za pomoc :* teraz basta i za tydzień wracam do 3x MT 2xsiła + deficyt kaloryczny i spalamy tłuszcza iha Zawodny to pała :*
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2006 8:11:12 PM Liczba szacunów: 0
Może... to co na allegro sprzedawali :P A z mlekiem to żart oczywiście... Myśle żeby zrobić sobie dzienniczek treningow na forum... takie coś dla zielonych zainteresowanych hst albo wogóle treningiem... leszcz ze mnie ale mogło by pomóc bo coś tam się znam :P Co myślicie? Jutro dupny sprawdzian z bioli a ja się nei zaczołem uczyć :/ A w piątek to [...]
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2006 11:23:08 PM Liczba szacunów: 0
dzisiaj panowie kupiłem białko i creatyne zaczynamy pożomny trening na siłe , od 1 miesiaca chodze do siłowni dawid w poznaniu i efekty caraz szybciej idą , w domu niemogłem robić powtórzeń wymuszonych bo nikt niemógł mi pomóc
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2006 9:14:17 PM Liczba szacunów: 0
przywzowity 1400 + za***isty 3000 + zwykły do 1000 zł w promocji coś dosatniez do 500 w sumie nie wiem czemu Ci teg owczoraj nei napsiałem DOBRA JEST BIZNES !!! POTZREBUJE W WEEKEND ZAROBIĆ MINIMUM 50 ZŁ A MAKSIMUM MILION NEI NO ZADOWOLONE SIĘ SUMĄ 150 ZŁ KTÓRA JEST MI BARDZO POTRZEBNA , ALE MINIMUM TO 50 ZŁ PATENTY MAM TAKIE ZAKŁADY W [...]
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2006 1:39:47 PM Liczba szacunów: 0
joł u mnie pogoda za***ista 19stopni jest oraz nie ide dzisiaj do szkoły i wrecam jednak do klubu piłki noznej bo jak w sobote byłem na meczu to 6:1 przegrali to musze wrócic im tam pomóc o 17 na trening lece
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2006 10:04:36 AM Liczba szacunów: 0
[...] jake? Y; 35 euro X; konnte ich mit der kreditkarte zahlen? Y; hier kann mann nicht mit der kreditkarte zahlen/ja an der kase tera dialog, w ktrym dziekujesz sprzedawczyni za pomoc A; guten morgen. ich muchte eine hose im schwarz B; welche grose brauchst du? oooooo.....sory to nie to danke fur die hilfe.ich muchte mich selbst umsehen/umgucken ich [...]
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2006 9:01:57 AM Liczba szacunów: 0
Witam. Zrobiło się tu bravo.pl albo nastolatki.pl Jakbym mógł w czymś pomóc takim osobom jak YANAS, ZIOMPEL, KOJOT, LISEK, DARO, DRAGON, ZAWODNY, NIWIX, PEPO, PIORT, ERULF, MASA, PAWERTY, DUDA (jak zapomniałęm o kimś, to nie strzelać fochów) to ślijcie powiadomke. Acha jak coś będę potrzebował, to się odezwę Póki co żegnam
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2006 12:05:21 PM Liczba szacunów: 0
Właśnie wróciłem od lekarza i mam leżeć w łóżku do koćca tego tygodnia, który dopiero będzie -----> pocieszył mnie też ziomek jak niewiem, że operacji napewno niebędzie LOL, kapa tylko bo oceny mam poprawić i niewiem jak to zrobie leżąć w łóżku, ale mniejsza o to. Mam do was jedną małą prośbę, bo jak już pisałem mam poprawić oceny i przed [...]
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2006 12:15:51 PM Liczba szacunów: 0
Ponawiam prośbę, bo mój post jest chyba niewidoczny "Mam do was jedną małą prośbę, bo jak już pisałem mam poprawić oceny i przed chorobą dostałem dodatkową pracę do napisania z fizyki na temat: "Wpływ elektryzowania ciał na organizm człowieka" I jak ktoś by mógł mi jakos pomóc to byłbym BARDZO wdzięczny" Pozdro
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2006 1:23:28 PM Liczba szacunów: 0
joł pałki kojot bedzie dobrze!! ale dzisiaj sie zmeczyłem 3,5h w piłke grałem 1h w kosza teraz na siłce konkretnie zrobiłem bica i plecy ale cos mi mało tego było to trening klatki zrobiłem, ale lekki tylko 3x10x36 3x10x38 ostatnie powtórzenie w ostatniej serii mnie przydusiło, a ojcic stał obok i zamiast pomóc to sie ze mnie smiał i sie [...]
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2006 10:55:16 PM Liczba szacunów: 0
Ja tam wole Hip-Hop albo Techno w polskim wydaniu (hip-hop) widze, że chwilowo były nerwy i dymy się szykowały, ale dobrze że już jest dobrze Jak byłem na dworze hehehe przed chwila to taki ziomek mnie zaczął w****iać bo kopał sobie we mnie piłką i myślał, że cwaniak bo z kolegami był, za***ałem mu dwa proste i już niebył taki zwany, a kumple [...]
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2006 7:53:45 PM Liczba szacunów: 0
No to jesteś moim przeciwieństwem co do chemi bo ja tego gówna nienawidze i przez to mam same problemy w szkole, jeszcze matematyke, ale mniejsza o nią. Jeszcze raz DZIEKI za POMOC i jakby co to też może kiedyś CI w czymś pomoge . Już jestem po Thaiu i zaraz ide się uczyć Pozdro
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2006 8:28:53 PM Liczba szacunów: 0
Jest ktoś chętny troszke pomóc mi z planem? 15 minut zajmie na gg ? Bylem na siłce i zostałem zaskoczony aczkolwiek spodziewałem się tego i zobaczyłem... SEZONOWCÓW! Niby spoko jeden miał dośc acz zalaną łapke i plecy za***iście szerokie ale ****a przyc linki wyc dolnego robił na 25 kg a wiosłowanie sztangielką na 10kg Z*****ową techniką ale kij [...]
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2006 8:31:59 PM Liczba szacunów: 0
teraz naprawde nie jestem w formie prowadze zly tryb zycia, nie spie po nocach, czasami wogole nie jem albo wcainam na szybko jakies kebaby, ciagle w stresie, to musze sobie pomoc suplami bo bez nich to wogle bym spadl z formą a trenigni to juz wogole nieregularne :( ogolnie hooojnia
Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2006 4:54:57 PM Liczba szacunów: 0
Gainer 2
