SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • wojsko -pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] skończone gimnazjum.. niestety LO nie udało mi sie ukończyć wiedz mam pytanie do was czy moze wiecie czy po samym gim. mam szanse dostac sie do wojska ?:) nie zalezy mi na robieniu jakiejś tam kariery tylko aby sie odstać. jestem z WWA i jesli ktoś sie orientuje gdzie odbywa sie rekrutacja to bede wdzieczny za pomoc :D z gory dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 10/12/2010 11:16:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jest jakis gastrolog?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    za 4 tygodnie mam dopiero wizyte z tymi wynikami u gastrologa ;/ jak myslicie, zamowic NAC + lecytyne ? ~niby zapalenie zoladka, przewlekly reflusk, otluszczona watroba. Powinno Pomoc cos pomoc do tego czasu?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 1/30/2019 3:13:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato według - voldi99

    Post
    Po 35 roku życia

    Po świątecznych przemyśleniach stwierdzam że tamten plan również był porażką . co Sądzicie o czymś takim ( jest to zmodyfikowany plan dla początkujących z książki edukacja kulturysty - Arnolda Schwarzenegera ) : Poniedziałek - FBW A Wtorek - Bieganie Środa - FBW B Czwartek Bieganie Piątek - FBW A Sobota- basen + bieganie Niedziela- wolne FBW [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8442 Data: 4/2/2013 7:42:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Międzynarodowy Turniej Kobiet w WL - 10.03.2018 Siemianowice Śląskie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] trudno mierzyć się z chorobą. Do tej pięknej akcji może się włączyć każdy, kto przyjdzie na turniej i wrzuci datek do puszek, z którymi będą chodzić wolontariusze „ Zawsze z pomocą” i Fundacji „Piastun-wyrównywanie szans”. Jednocześnie będzie mógł zobaczyć sportową walkę utytułowanych zawodniczek z Polski -Kingi Moczydłowskiej, Magdaleny Kostki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2/15/2018 1:17:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Krystian Wolski - Dream about IFBB PRO!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak zwykle kur... zaległości.. Zawsze myślałem że jestem zorganizowany a ciągle brakuje na coś czasu. Ogólnie rzecz biorąc miałem nagrać nowego vloga na weekend ale jak mi przyszło odpisywać na maile podopiecznym i robić rozpiski dla nowych klientów to od sobotniego popołudnia do dzisiejszego poranka siedziałem przy kompie i to jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2017 2:56:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania o muskulature

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pierwsze co powinieneś zrobić to wypełnienie ankiety działu, bo teraz nawet jak ktoś chciałby Ci pomóc to nie ma wystarczająco informacji o Tobie by Ci pomóc. Pozdrawiam ;]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 899 Data: 12/22/2012 7:43:04 PM Liczba szacunów: 0
  • trening 5 razy w tygodniu suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla ciebie sa to bzdetne pytania dla mnie nie to jest moj poczatek ukladania diety wiec kazda pomoc jest mile widziana jak jest ktos mi w stanie pomoc to zapraszam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 9/27/2009 4:18:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Początki z crossfit

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    dzieki za pomoc, z tym crossfitem to po prostu chcialam urozmaicic treningi, jestem specyficznym egzemplarzem, który wymaga trochę niekonwencjonalnego podejścia, gdyż ponieważ mam fatalny metabolizm a do aerobów już się zaadoptowałam, więc pomyslałam o crossfit. dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 3/25/2014 8:25:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - oleńka - motywacja 100%%%

    Post
    Ladies SFD

    [...] że to trochę trwa. Dziś biegałam, przez jakieś 35 minut. figa czy je mówię o jakiś regułach nie do przyjęcia? bardzo dobrze mi z nimi. a właściwie to Tobie jestem bardzo wdzięczna za pomoc bo to ty mi doradzałaś wcześniej bardzo dużo. Zmieniony przez - oleńka 21 w dniu 2012-09-08 12:09:49 Zmieniony przez - oleńka 21 w dniu 2012-09-08 12:11:46

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 7756 Data: 9/8/2012 12:02:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - oleńka - motywacja 100%%%

    Post
    Ladies SFD

    Dlaczego Ruda nie pomaga? Właśnie piszę, że chce mi pomóc. I się pytam Was czy powinnam go posłuchać czy też nie? Dziś jak przyjdę na siłownie to mówił, że chce być przy moich ćwiczeniach i mi po poprawiać parę rzeczy.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 7756 Data: 9/17/2012 10:09:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Fenyloetyloamina - PEA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pisze w tym temacie, ponieważ to chyba lepiej niż zakładać taki sam od nowa ? Wziąłem już 2 razy (w odstępie 24h) 500mg PEA. Nie działa (no powiedzmy działa jak kawa, Energy Drink z Biedronki działa na mnie mocnej). Z czym polecacie to połączyć (podobno się łączy z czymś) ? (z ogólnie dostępnych) Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19361 Data: 9/12/2013 5:49:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Xpand, No xplode, Nitrobolon(II)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na mase, bo mam troche tłuszczu i przez to jeszcze bardziej bym się roztył, dlatego zalezy mi na jakims boosterze, który da mi energie na treningu, ale do tego będę miał ładną pompe i przy okazji bedzie rosła czysta masa mięśniowa zamiast tłuszczu. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Stayler w dniu 2011-02-26 16:54:00

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2/26/2011 4:53:19 PM Liczba szacunów: 0
  • kamill660 - ostre odtłuszczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Bede zagladal, ale do diety mam spore zastrzezenia. Jakby co to moge pomoc, ale glownie za malo jesz i to sie odbije na masie miesniowej, jesli nie zmienisz. Taka redukcja, gdzie tego miesnia, jest nie oszukujmy sie, ale nie za duzo, powinna byc raczej rozlozona w czasie. Po takim naprezonym planie treningowym i slabym odzywianiu, jest spora [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9754 Data: 11/27/2008 9:39:48 PM Liczba szacunów: 0
  • kamill660 - ostre odtłuszczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wtorek: Dieta: 2200 kcal + 50-75 g piernika... gdyż byłem u koleżanki pomóc jej z angielskiego i sama upiekła i nie było jak odmówić żeby się nie obraziła wiec poprosiłem o taki malutki kawałeczek...ale muszę przyznać że naprawdę dobry był :D Aeroby: 60 min basenu Trening: - Komentarz: Cięzko z aerobami na basen 3 razy w tygodniu nie wydolę, mam [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9754 Data: 1/6/2009 7:39:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Creapure + gainer + bialko + .. ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dzieki byku doceniam twoja pomoc. SOG dla ciebie Nie wiem czy moge dac SOGA bo nie mam abonamentu ale jak tak to odemnie dostaniesz. Dzieki za pomoc. "Siła płynie z krwia , duma razem z nia" Zmieniony przez - Halucyn w dniu 2004-01-08 15:40:00

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 1/8/2004 3:38:15 PM Liczba szacunów: 0
  • metanabol wszystko od podstaw

    Post
    Doping

    ok tak zrobię jak mówisz lodzianin1.jak zrobię plan i dietę to wkleję i ocenisz-cie.rozumiem ze mogę liczyć na twoja pomoc?widzę po stażu ze jesteś doświadczonym zawodnikiem :) (i właśnie taka pomoc jest mi potrzebna) dzięki już mi pomogłeś

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 1/21/2014 5:04:40 PM Liczba szacunów: 0
  • t3 dla kobiety(prosze osoby znające się na rzeczy)

    Post
    Doping

    [...] że ma problemy z tarczycą. A przede wszystkim problemy psychiczne, to nie są żarty. Kolego jak chcesz jej pomóc to weź ja za rekę i pójdzcie zrobić badania. To że dasz jej rozpiskę T3 wcale nie uznałbym za pomoc. Szczerze wątpię w to, że przy takiej desperacji samemu nie zwiększy dawek T3, bo efekty ją nie zadowolą. To nie magiczne pigułki.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 1/17/2007 12:29:22 PM Liczba szacunów: 0
  • gruszka85/rekompozycja

    Post
    Ladies SFD

    Jeszcze odnośnie asekuracji, to rzeczywiście jest problem jak nie ma kto pomóc (zwłaszcza w wyciskaniu - bałabym sie, że się spod sztangi nie wydostane ) Ja na szczęście chodze z chłopakiem na siłke, on już ćwiczy z 6 lat więc i w technice pomaga jak coś nie tak jest. Więc dziewczyny, jedna rada jest - zaciągajcie swoje drugie połówki na treningi [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2011 8:48:34 PM Liczba szacunów: 0
  • przedramiona,sciskacze,sprezyny,sztangi...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jest ktos obeznany w tym temacie kto mi doradzi ?? przeciez nie chce was sogami przynecac,bo to jest proste pomoc za pomoc...pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 3/21/2010 1:43:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu treningu...

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Jestem tutaj nowy i piszę z prośbą o pomoc w ułożeniu planu treningowego na masę i rzeźbę. Mam 15 lat Ważę 70 kg Wzrost ok 175cm Chodzę na siłownię dwa razy w tygodniu na 1godz. 30 min. nie mam żadnego stażu. Bardzo proszę o pomoc w ułożeniu planu!!! Pozdrawiam i z góry dziękuję!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 6/6/2008 3:56:30 PM Liczba szacunów: 0