SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Plan treningu na poprawe biegów i siły mięśni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka Chciałabym prosiĆ was o pomoc.Pragnę poprawiĆ moją wytrzymałośĆ i szybkośĆ oraz zwiększyĆ siłę mięśni.Może ktoś ma dobre rady albo plan rozkładu biegów. Jeśli to ważne to mam 15 lat,162cm, 44kg. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2010-03-04 19:52:55 Liczba szacunów: 0
  • Peak plutonium vs Big bang vs Nox pump xtreme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, tak jak w temacie chciałbym sie dowiedziec, która z tych 3 odżywek najbardziej polecacie. Brałem meso 2x i bylem bardzo zadowolony ale tym razem chciałbym spróbować czegoś innego. Z góry dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2011-01-07 17:42:17 Liczba szacunów: 0
  • tabletki dopingowe zapytaj com

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chce sie czegos dowiedziec co to tabletki dopingujace-sterydy. robie projekt i własnie mam sie dowiedziec cos o dopingu- tabletkach, wiem o hemoglobinie ale chciałam wiec sie dowiedziec , bardzo mnie to zaniteresowało ;>wiec jak mozecie mi pomoc to prosze,xd

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2011-04-11 20:36:51 Liczba szacunów: 0
  • Który tribulus najlepszy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcę zakupić jakiegoś tribulusa. Który z podanych wypada najlepiej? Który jesteście w stanie polecić? MET-RX tribulus, VITALMAX TRIBULUS, TRIBULON TREC, ACTIVLAB DAA 1000. Czy może coś innego w podobnej cenie? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2013-01-27 13:16:59 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wybraniu supli.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Waga: 65 kg Wzrost: 184 cm Wiek: 18 lat Staż: ponad 3 miesiące Aktywność fizyczna: wysoka Dieta: Staram się przestrzegać tak jak mogę ,ale nie zawsze daje radę Suple: Olimp Gain Bolic 6000 Witam Potrzebuje pomocy w wybraniu supli ,które pomogą mi przybrać na masie. Macie jakiś sprawdzony zestaw ,który i mi może pomóc ?...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2013-10-27 16:16:53 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o miesieczny cykl na sile

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemianowice.Jesli ktos moze to niech rozpisze mi cykl na sile na 1 miesiac.Silke mam w domu i do dyspozycji tylko ławeczke plu gryfy i ciezary wiec to nie duzo.bede wdzieczny za kazda pomoc.Z góry dzieki.Czesc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2004-02-20 18:09:32 Liczba szacunów: 0
  • mam okropny ból gardła z ta sprawa ze jutro musze byc jak nowy...jesli ktos zna domowe sposoby to prosze blagam o pomoc ......napiszcie jakiekolwiek metody .......to dla mnie bardzo wazne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2005-03-02 18:48:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta POMÓŻCIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam kilka pytań: Czy mógłbym dostać jakąś dobrą dietę na masę mięśniową i zgubienia pare kilo z brzucha. Moje następne pytanie: Czy połączenie kreatyny mono 1000 olimpa i l-glutaminy1400 także olimpa da jakieś efekty? Jak połączyc te suplementy? Proszę o pomoc.Za najlepsze odpowiedzi dam SOG'a.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2007-08-26 12:57:56 Liczba szacunów: 0
  • Pvl Ester Cell Maxx

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. mam pytanie ... moj znajomy kupil Pv lEster Cell Maxx podobno bardzo dobra kreatynka.. tylko po otwarciu byly wielkie grudy w niej ...czy jest to mozliwe ze powoduje to jeden z skladnikow tej odzywki czy poprostu jest to wynik przeterminowania .. prosze o pomoc gdyz sam zastanawiam sie nad kupnem tego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2009-08-06 21:22:46 Liczba szacunów: 0
  • L-karnityna pomoze w redukcji tluszczu???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy l-karnityna pomoze w redukcji tłuszczu dla Kobiety, czy jest cos lepszego od l-karnityny?? Prosze o pomoc. Z gory serdecznie dziekuje!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2005-02-04 15:02:08 Liczba szacunów: 0
  • od niedzieli zaczynam cykl na dece i mam pytanie czy winko zaczac od niedzieli czy na koniec cyklu i czy na odblok wystarczy 24 clomidu? za pomoc z góry dzieki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2005-11-05 09:47:02 Liczba szacunów: 0
  • pomóżcue ułożyć cykl z supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam kupiłem sobie takie suple moja aktualna waga to 75 kg przy wzroście 175cm mam 19,5 lat Nitroprogen-Trec nutrition Mass XXl-Trec nutrition Amino whey system-Trec nutrition Dibencozide-Activita nie wiem jak to wszystko brac zawsze jadłem tylko kreatynke z góry dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2006-04-14 09:59:36 Liczba szacunów: 0
  • Dretwienie

    Temat
    Doping

    elo>>jestem na cyklu mietkiem od jakis 7 dni i dzis w nocy 2 razy zdretwialy mi dlonie:/czy ma to zwiazek z meta??????a jezeli to moze pomoc to w ten dzien przed robilem bica z klata>>>>dzieki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2006-05-30 08:28:59 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam kilka srodkow ktore maja mi pomoc w powrocie do rownowagi z estro i libido Aromasin letromina alpha pharma Dostinex Arimidex Co polecacie z ww? Podobni letromina jest bardzo dobra i mocniejsza od aromasinu o 3 razy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2013-09-24 21:27:35 Liczba szacunów: 0
  • trening na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam , Mam 18 lat 86 kg i 193 cm wzrostu , w tym tyg zaczynam prawdziwa zabawę z siłownią dietę już mam ale mam problem z ułożeniem fajnego planu treningowego na masę , chce się skupić pierwsze 8 tyg na rozwoju mięśni pleców i bicepsa/triceps , ćwiczę 5-6 raz w tyg. Dzięki za pomoc !!!/-)_

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2015-01-04 15:25:18 Liczba szacunów: 0
  • rower do 1300 zł

    Temat
    Inne dyscypliny

    Siema nazywam się Tomek mam 16 lat i chce se kupić rower typu MTB którego koszt nie przekroczy 1300 zł, narazie na oku miałem rowery marki Kelly's ale rowery tej marki lepszej klasy wahają się w przedziale 1800 zł, proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2005-01-10 16:16:08 Liczba szacunów: 0
  • Napisy do pumping iron

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Wie ktoś gdzie można ściągnąć napisy do pumping iron.Szukałem na google.pl ale nie mogę znaleść. Chciałem ściągnać z napisy.org ale strona zamknięta Za pomoc sogi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2008-08-10 14:16:14 Liczba szacunów: 0
  • ból języka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam biały język i uczucie pieczenia.Gastrolog wyklucza refluks żołądkowy.Stwierdził,że może to być depresja,ponieważ mam przełyk Barretta.Leczenie niby depresji nie pomogło,brałam witaminę PP i B compleks.Płukałam Tamtum Werde i nie wiem do jakiego lekarza mam się udać.Bardzo proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-08-22 22:09:59 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Prośba o pomoc z suplementami.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Proszę o pomoc, gdyż mam problem ze znalezieniem Bostera No czy jak ktoś woli Pompera bez monohydrantu kreatyny. Cena żeby nie przekraczała 110 zł. Może być z różnych firm. Byle nie White Floof, którego testowałem a odczucie było nie zadowalające.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2012-03-09 19:28:59 Liczba szacunów: 0
  • Trening oraz dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek 15 Waga 80 Wzrost 185 Cel do osiągnięcia (Masa) Witam W domu mam hantel oraz gryf łamany z obciążeniem 30kg.Chciałbym to wykorzystać i zbudować masę jednak nie mam pojęcia jak się do tego zabrać.Z dietą też jest ciężko bo nie wiem jak ją ułożyć.Dlatego zwracam się do Was o pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2012-05-09 08:22:39 Liczba szacunów: 0