SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    a jest może taki trening który jednocześnie daje na rzeżbę i na siłę??jeśli możecie to podajcie ja sie jeszcze z takim nie spotkałem:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 3/19/2008 5:14:09 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mogłby mi ktos pomoc w doborze odzywek celem jest masa moj staz to 1,5 rok.pod trening FBW

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 1/31/2008 8:13:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety na rzeźbę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, potrzebuję pomocy w ułożeniu diety na rzeźbę, coś o mnie: Wiek: 16 Typ budowy:ektomorfik Wzrost:170 cm Waga:68 kg Cel: Rzeźba.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 556 Data: 4/1/2013 7:12:43 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc(tri tren+ sustaject)

    Temat
    Doping

    mama zamiar wbić 10 ml tri trenu z bd 150 mg/ml, prosze o ułożenie mi co kiedy i jak z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 964 Data: 9/12/2009 10:29:45 PM Liczba szacunów: 0
  • sztangielki Pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Zakupilem dzis sztangielki tylko bez zaciskow bo nie mieli czym moge zastapic zaciski? gwint jest gwintowany POMOCY

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 778 Data: 3/21/2010 6:23:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na siłe Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym zaczac trening na siłe wyslijcie mi jakis plan albo poleccie mi jakis dobry. Z góry thx za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 838 Data: 12/26/2011 1:13:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    sorki za zasmiecanie ale sporo mnie nie było na forum i zmiany sie porobiły i nie wiem jak profil zmienic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 10/2/2004 3:48:13 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w rozpisanie odzywke

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam odzywki nie wiem jak je dobrze rozlozyc w ciagu dnia prosze o pomoc anabol 5 black bcca creatyna gainer w saszetkach hemo rage t-up nurtrex

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 427 Data: 10/19/2014 2:40:07 PM Liczba szacunów: 0
  • idywidualna pomoc

    Temat
    Doping

    witam chcialbym prosic kogos kto sie na tym bardzo dobrze zna o indywidualna pomoc w zaplanowaniu uzywania sterydow w tabletkach..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 676 Data: 10/31/2013 11:12:53 AM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc w redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/duma_burn%2Btl_II-t344490.html# wszystko jest w linku,odpowiedz mogę znaleźć i tym dziele więc zakłądma 2 tematy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 635 Data: 7/30/2007 6:09:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna Pomoc dla Sportowca !!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/temat153646/ Pomóżmy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 7/22/2004 10:57:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w Planie 1 partia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Prosze o pomoc w ulozeniu planu 1 partia dziennie. I czy Taki trening jest dobrym treningiem:) a jezeli nie to jakis inny:) Staz 1 rok. Dieta Jest.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 418 Data: 3/10/2014 8:06:52 PM Liczba szacunów: 0
  • jaka dieta przy wadze 105 kg, proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o podanie przykładowej diety Mam 31 lat i wzrost 178 cm. Dieta będzie wspomagana lekkimi terningami.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 10/28/2009 3:29:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Ilość serii POMOC.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jaka jest ilosc serii dla poszczegolnych partii miesniowych. (klatka,biceps,triceps,plecy,nogi,lydki,kark,przedramie) Chodzi mi o zaawansowany plan.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 537 Data: 12/9/2010 9:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC W ZNALEZIENIU ZESTAWU 1000-1100zł!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Posiadam ok 1100zł na skompletowanie domowej siłowni(wraz z obciążeniem, myślę że ok.80kg). Mógłby mi ktoś polecić jakiś zestaw, z góry dzięki! :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 362 Data: 10/16/2013 7:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc:D

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam! zapisalam sie na silownie ale nie mam pojecia jak cwiczyc a niestety tam gdzie chodze za instruktora sie placi;/;/ wiec prosze was o pomoc w ulozeniu planu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 401 Data: 3/17/2012 1:52:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w doborze planu

    Temat
    Trening w domu

    Witam, proszę o pomoc w doborze planu. Wiek:16 Masa:58kg Wzrost:176cm Nie mam w domu przyrządów. Chciałbym wyrzeźbić klatę i biceps. Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 435 Data: 3/15/2010 8:35:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w znalezieniu zawodów mma juniorów

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Mam problem znalezienia zawodów junior mma lub k1 . najlepiej by było zawody jakieś koło Opolszczyzny.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 6/7/2011 10:54:05 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc "dawkowanie"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, Mam pytanie co do dawkowania. Mam Mass xxl'a 2kg. Activlab Creatine powder 500g Crea shot 2.0 500g Jak dawkowac,laczyc te produkty?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 430 Data: 12/24/2013 11:10:22 AM Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc z białkiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich na forum, chciałbym wzbogacić moją dietę w białko. Trenuję ja rzeżbę i poprzebuje pomocy w ten dziedzinie. Z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2/13/2012 8:46:41 AM Liczba szacunów: 0