Witam macie moze jakies treningi czy jakies preparaty na rozluznenie kregoslupa bo mam praca w ktorej troche ciezarów przenosze i pozniej na boksie bardzo sztywny kregoslup mam zero kordynacij !
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 1/3/2012 7:01:11 PM Liczba szacunów: 0
Witam . Z czym brac dymatize xpand zeby byly widoczne efekty ? biore rowniez BCAA i witaminy . Zastanawiam sie nad HMB co wy na to ? co mogloby dobrze mi dac kopa i napompowac ?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 761 Data: 3/24/2014 8:53:40 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cześć to jest mój pierwszy temat ,a więc proszę o wyrozumiałość. Chciałbym was prosić o pomoc w doborze ćwiczeń i jak najlepiej także diety ponieważ w tych tematach jestem jak na razie zielony
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 471 Data: 6/7/2014 7:10:56 PM Liczba szacunów: 0
Witam jestem nowy i prosilbym o podanie jakiejs dobrej dietki i w jakich godz jesc aby byly najlepsze efekty , mam 3500g bialka wiec to troche napewno pomoze
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 519 Data: 7/28/2008 1:33:24 AM Liczba szacunów: 0
Witam zastanawiam się nad białkiem i jakimiś aminokwasami .. Ale nie wiem sam co wybrać Białko - -łowickie -matrix -myofusion Amino - -activlab -uniwersal Celem jest redukcja ..
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2/4/2011 7:46:40 AM Liczba szacunów: 0
Witam. Bardzo chciałabym aby ktos pomógł mi ułożyć dla mnie racjonalną dietę, która pomoże mi trwale i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Co mam o sobie napisać?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 8/13/2008 5:18:23 PM Liczba szacunów: 0
Witam przymierzam się do kupienia gainera w celu uzupełnienia braków w diecie, zastanawiam się nad PVL Mutant masz Mass XXL Gain Fast A może macie jeszcze jakieś propozycje?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 5/17/2010 11:30:03 AM Liczba szacunów: 0
Witam . Mam prośbę o ułożenie diety dla mnie chodzi aby przybrać masy . Mam 16 lat uprawiam Kickboxing od 8 miesięcy i zamierzam zacząć chodzić na siłownie . Waga 61kg wzrost około 171cm . Pzdr
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 485 Data: 6/11/2012 5:26:27 PM Liczba szacunów: 0
Na początek witam wszystkich. Mam gorącą prośbę o ułożenie diety na mase. O mnie: wiek 24 wzrost 186 waga 88 kg staz treningowy kilka lat gry zespołowej w tym siłka. pozdrawiam i z góry dzięki wielkie.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2/9/2014 10:43:09 PM Liczba szacunów: 0
witam wszystkich,mam 19 lat,ostatnia moja odzywka to x-pand+kretka olimpu,bralem to pol roku temu,od tamtej pory nic nie jadlem,sklaniam sie do tego aby ponownie kupic xp i do tego kretke
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 648 Data: 5/11/2008 1:10:52 PM Liczba szacunów: 0
znacie jakies miejsca, gdzie moznaby zorganizowc oboz? chodzi mi konkretnie o jakies zadupie, najlepiej w lesie, nad jeziorem tylko koniecznie z sala treningowa! z góry dzieki za propozycje :)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 1/11/2010 6:39:27 PM Liczba szacunów: 0
Witam. Niedługo mam zawody w siatkówke i będę miał badania antydopingowe. Chciałbym się dowiedzieć czy wykryją one u mnie metanabol. Proszę o pewne odpowiedzi. Z góry dziekuję.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 633 Data: 11/18/2010 7:43:09 PM Liczba szacunów: 0
Witam, chciałbym się dowiedzieć czy mogę brać razem nitrobolon II i cm3 ? nie za dużo kreatyny ? jak mógłbym to dawkować? do tego oczywiście bcaa xtra i witaminy, czy taki cykl wchodzi w grę ? pozdrawiam
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 363 Data: 7/18/2011 8:32:55 PM Liczba szacunów: 0
Witam Wlasnie skonczylem cykl kreatynowy i mysle nad kolejnym. Waze 85 kg przy wzroscie 184. chcialbym sie skupic na rzezba. Jakie sumplementy polecacie??
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 967 Data: 6/19/2007 10:02:30 PM Liczba szacunów: 0