SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jaruss, pało, tu masz wątróbkę cielęcą, wieprzową i wołową; http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=3&sub=5 A tutaj, wątróbkę kurczaka: http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=3&sub=5 Nie wiem jak można jeść takie rzeczy. Nie musisz mi dawać SOGa, nie którzy potrafią pomóc bezinteresownie. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2008 9:47:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ja bym cos takiego zrobil -np.ja i bili zostajemy takimi bezspornymi sedziami i kazdy zabanowany przez moda moze sie do nas zwrocic o pomoc i my bezstronnie oceniamy czy jest user winny bana czy nie no tylko oczywiscie musielibysmy mic wglad do tego co sie dzieje u modow w dziale i hasl i wyplaty jak modowie, i garnitury i czapeczki i telefony i [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2008 4:11:41 PM Liczba szacunów: 0
  • a tak serio, macie jakis dobry patent na skórę co by jej pomoc?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2015 11:09:44 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc jej sie wchlonac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2015 11:12:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Młodziaka oczywiście nie chrzciliśmy, jak kiedyś będzie chciał proszę bardzo, zrobię wszystko żeby mu w tym pomóc, ale niech to będzie jego wybór

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2015 10:35:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przepraszam bardzo, ale nie do końca rozumiem tę wypowiedź? Można prosić jaśniej? Jeśli chodzi o pierwszą część to się domyślam, Myślałem, że tu będzie szybsza dokładniejsza pomoc, bo w sumie staż jest trochę mniejszy nie pamiętam dokładnie, przepraszam za błąd, teraz takie pytanie muszę założyć temat, nowy w początkującym czy ktoś to przeniesie? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 3/12/2011 10:44:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga Światowa siatkarzy 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    Noooo to teraz czekamy na medal z IO i jakieś dobre miejsce na finale Ligi Światowej A powołania mi się podobają , Gierczyński w trudnych momentach może nam pomóc swoim doświadczeniem Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 19846 Data: 7/18/2008 10:33:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Liga Światowa siatkarzy 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    Nom jesteśmy w dość dobrej sytuacji ale USA wyjdzie na strasznej ****ie :D:D żeby awansować i może im to pomóc ale wierze w naszych

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 19846 Data: 7/23/2008 10:27:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska na siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2s 12 10 - Sklony ze sztanga trzymana na karku tzw dzien dobry 2s 12 10 Nogi: - Przysiady wykroczne 4s 12 10 8 6 Lydki: - Wspiecia na palce 2S maxy Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s 12 10 Tricepsy: - Wyciskanie francuskie w lezeniu 2s 10 8 Brzuch: - Unoszenie nog w zwisie na drazku 2s 15 10 Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2009 5:56:41 PM Liczba szacunów: 1
  • Witam Gregor,mam pytanie ale na inny temat,moze Ty mi pomozesz,chodzi mi o igf a mianowicie z czym to najlepiej łączyć,jak barc itd i itp.Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2011 10:41:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] potrafi to okreslic podpowiedziec oczywiscie taka wspolpraca owocuje po jakims czasie, przeciez trener musi poznac dana osobe jak na co reaguje bo czesto zglaszajac sie po pomoc niewidzi sie wlasnych bledow i wydaje sie ze wszystko jest oko a puzniej dopiero wychodzi, mysle ze na takiej wspolpracy mozna wiecej zaoszczedzic ja jak robiac bledy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2011 2:08:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Co Cyclone to dobrze, że wziąłeś się za fat bo w końcu trzeba to spalić, ja też obecnie redukuję z 98kg na 81 i jeszcze trwa :P Najgorsze jest patrzenie w lustrze jak masa leci ale na szczęście jak koledzy wyżej napisali po redukcji masa tak skoczy, że aż strach pomyśleć. Ja od siebie mogę dać jedną radę bo też mam ten problem, na brzuchu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2011 9:25:49 AM Liczba szacunów: 0
  • sztanga na skosie malym 4 serie wyciskanie chantli ale na skosie w dol 4 serie rozpietki na skosie w gore 3 serie i pompki na porecach 3 serie bardzo dobrze wchodzi przy okazji prosze o pomoc w odpowiedzi na moim temacie o dece

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2011 11:52:46 PM Liczba szacunów: 0
  • wierze w to, ze moze chociaz w 1% pomoc;-) a skoro moze to dlaczego tego nie wykorzystac %-) staram sie ... 90kg musi byc do konca stycznia %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2011 6:34:32 PM Liczba szacunów: 0
  • witam,wiem ze jest bardzo tłusto,teraz obecnie leci metka solo z malaya 4 tydzien + odzywki,jeszcze zostało 2 tyg i zaczynam wycinke i wlasnie w tej sprawie pisze i zwracam sie o pomoc,co jak i kiedy ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0dc9973f87994743b5a022fb31d6af6e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85973f117039452ab1b9c97b1edbadcc.JPG

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2012 10:12:23 PM Liczba szacunów: 0
  • wlasnie w tej sprawie pisze i zwracam sie o pomoc,co jak i kiedy ? Dieta z ujemnym bilansem kcal, aeroby i słonina poleci!! BTW, straszne tłusto, muskli tez mało! Facjata tez mało wyjsciowa%-) reszta ok%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2012 10:26:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Po prostu. Lubię pośmiać się z ludzi a w dziale treningu rad udzielali mi goście mający 15 cm mniej w ręku Coś Ty tu chyba farmazony siejesz.. Dawaj fotke w KFC to zwróce honor bo narazie to na 98/5% jestem pewien,że to Ty masz małe łapy ;-) (Po co ktoś w takiej formie miałby śmiać się z kogoś z mniejszą wiedzą i stażem ? Chyba raczej wolałby im [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2012 1:00:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko po treningu (cz.2)

    Post
    Badania naukowe

    bo wiesz,nie o samo mleko chodzi czynnikow warunkujących wzrost jest wiele,a mleko przez pewno grono osob/trenerów/znafców nie jest polecane w zadnych ilosciach art mial ma celu pokaznie tego ze wcale tak nie jest nie tylko ze nie szkodzi (osobom ktore toleruja laktoze) to moze pomoc

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2013 2:50:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do odchudzania - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widząc to wszystko...poddaje sie. Za dużo tego, a ja nie chce zwariować, albo będzie dobrze albo wcale. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10309 Data: 1/15/2008 9:20:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Kwadratowy dzieki za informacje i pomoc w przyszlosci pozmieniam split zeby byl gotowy na czas ps. moze mam male doswiadczenie ... ale wydaje mi sie ze: podciaganie sztangi wzdluz tulowia => wszystkie aktony Zmieniony przez - shogus w dniu 2009-04-30 23:04:20

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 4/30/2009 11:02:33 PM Liczba szacunów: 0