SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • POTRZEBNA PILNA POMOC DO MICHY NA JUTRO: Jutro na obiad będę jeść mielone z łopatki wieprzowej (nie gotowe mielone, tylko mielili mi na miejscu w sklepie) i mam pytanie, które wartości są prawdziwe: z gotowca na poTreningu łopatka wieprzowa z biedronki (moja nie z biedronki) ma 122 kcal, 21 białka, 4 tłuszczy a wg. tej strony [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2012 9:03:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w wiekszych osrodkach typu kraków Warszawa Lublin i tp. Zapisz sie na forum hashimoto na gazecie tam jest duzo informacji. Napisz po krótce historie leczenia to uzyskasz pomoc. Raczej sama musisz robic badania, nie licz za bardzo na lekarza z NFZ.Wizyta 2 razy w roku jest dobra dla ludzi majacych ustalone dawkowanie i tylko sprawdzających czy [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2012 2:19:48 PM Liczba szacunów: 0
  • PILNA PROŚBA O POMOC DO MISKI NA JUTRO: Otóż jutro mam okazję zjeść gotowane mięso z gęsi, bez skóry. Wg wartości na po treningu dla gęś tuszka jest tak mało białka, że nie ma sensu się za to zabierać. Znalazłam coś takiego: http://brescia.uwo.ca/research/food-nutrition/local-food-guide/pdf/meat/Goose.pdf oraz [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2012 8:23:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] musisz filtrowac tak duze ilosci nabialu tez nie sprzyjaja mozesz sie zaopatrzyc w DIM, znajdziesz na stronach zachodnich, nie wiem czy na alegro w Polsce tz, ale przyda ci sie bo nie mozesz uzo krzyowych wazyw jesc sztange tzymasz na plecach zrobisz wszytsko by minelo to jeszcze mozna pomoc dodatkowo, jest duze prawdopodobienstwo ze minie :-)

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2012 8:35:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Co do wody mineralnej w plastikowych butelkach, to czy mam tylko taki plastik wykluczyć, czy nie mogę niczego z żadnego rodzaju plastiku używać (shaker, w którym mieszam odżywkę jest plastikowy, do pracy biorę jedzenie w plastiowym pojemniku...hmmm)? Pytam, bo może chodzi tylko o ten miękki, jak butelki... Czy ten DIM to jest to: [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2012 7:31:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Co do tej chodakowskiej, czysty biznes i forma zarobkowa, nie jest jakimś zbawcom. Zadaj sobie pytanie, czasem ciężko jest zrzucić centymetry treningiem siłowym, a mają pomóc takie machania nóżek? Gdyby to było takie proste, nie było by otyłości na świecie. Może i dla otyłych taka forma aktywności przyniesie jakiś skutek i stracą na wadze, ale [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2012 9:33:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Misworld rzeczywiście może za bardzo analizuję, ale chcę wszystko robić dokładnie tak jak ma być :-) Dzięki za pomoc :-) Zmieniam wersję ćwiczenia na opcję b :-) Kupię ten glon kombu i będę go tak max raz w tygodniu używać to może mi nie zaszkodzi, a reszta to ocet. Po dłuuuugich poszukiwaniach i czytania różnych forów internetowych (na sfd pomimo [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2013 9:50:18 AM Liczba szacunów: 0
  • cześć, przepraszam za offtop, ale przejrzałam w dziale arty o Hashimoto ale nie znalazłam odpowiedzi na te pytania, będę wdzięczna za pomoc: 1. czy można spożywać twarde sery owcze i kozie, czy produkty mleczne są zakazane niezależnie od rodzaju mleka? 2. czy lampka czerwonego wina do kolacji jest bezpieczna? 3. znalazłam sprzeczne info o kawie - [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2013 1:21:13 PM Liczba szacunów: 0
  • mój (wielki?) powrót - pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam prośbę do moderatora aby zmienił tytuł posta z mój (wielki?) powrót - pomoc w suplementacji na mój (wielki?) powrót - pomoc w diecie Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2012-10-03 12:40:49

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 10/3/2012 12:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] do niemiec,operacje,proteze i rehabilitacje...uzbieralismy w tym roku szkolnym juz ponad 5tyś. złotych niestety to kropla w morzu chodzi o to,ze jezeli ktos moze pomóc(nawet najmniejszy gorsz sie przyda-1,2,5 zl) niech wysle pieniązki pod adres(najlepiej priorytetem): Damian Szymko Ul.Kartuska 39/22 81-002,Gdynia za kazdą pomoc Wilkie Dzieki

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2004 12:51:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] reszcie Europy, "syn" chciał być władcą niepodległym - za co "jednym palcem" strasznego ojca pozbawion tronu uciekł do litewskiego rządcy, wzywając go o pomoc. Jego to właśnie zamierzył Witold wprowadzić na powrót na państwo, ale aby to uczynić, trzeba się było wpierw zmierzyć ze światowładnym Kulawcem. Z tego też powodu imię [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2005 11:25:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] lękali się wprawdzie wojny, licząc, że gdy po śmierci królowej urok jej świętobliwości nie będzie powstrzymywał napływu ochotników z państw zachodnich, naówczas przyjdą im w pomoc tysiące bojowników z Niemiec, z Burgundii, Francji i dalszych jeszcze krajów. Lecz śmierć Jadwigi była jednakże wypadkiem tak doniosłym, że poseł krzyżacki [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2005 11:25:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jednak brakło chleba, mąki i różnych innych zapasów, a zwłaszcza statków. Chłopi poznosili, co mogli, liczył głównie Maćko na to, ze jako bywa w takich razach, przyjdą mu w pomoc sąsiedzi -i rzeczywiście nie omylił się, przynajmniej co do Zycha ze Zgorzelic. Drugiego dnia po przyjeździe siedział właśnie stary na kłodzie przed domem, chcąc użyć [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2005 11:27:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] a jednocześnie głos jakiś zawołał mu nagle tuż nad uchem: - Toporem!... Zbyszko w uniesieniu walki ani na jedno mgnienie oka nie zastanowił się, skąd mu niespodziewana pomoc nadeszła, natomiast chwycił topór i ciął strasznie. Trzasnęły teraz widły złamane ciężarem i ostatnią konwulsją zwierza - ów zaś zwalił się jakby piorunem rażony na [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2005 11:28:05 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Longer/My duzi goście mamy prościej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PIJ TRENING dzień Klatka piersiowa + boczne aktony barków 1.Wyciskanie duży skos sztangielkami 12-15 + regresy 12kg x 12 18kg x 10 22kg x 10 26kg x 10 30kg x 10 33kg x 13+pomoc +regres 18kg x 20 15kg x 20 2. Rozpiętki mniejszy skos 12-15 + regresy 10kg x 12 12kg x 12 15kg x 12 18kg x 15 ostatnio 15kg +regres 8kg x max 3a. Wycisk [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2012 8:06:06 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Longer/My duzi goście mamy prościej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam trening z wczoraj 14.09.12 barki + triceps 1. Przednie wymachy ramion 10kg x 15 12kg x 8 15kg x 8 18kg x 10 + kilka pomoc +dropset 12kg x max 8kg x max 2. Wyciskanie na suwnicy smitha +20kg x 8 +25kg x 8 +30kg x 8 +40kg x 8 +50kg x 6 + kilka pomoc +regres +20kg x max +10kg x max 3. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 30kg x 10 40kg x [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2012 10:07:31 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Longer/My duzi goście mamy prościej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] x 5 +regres 80kg x max 60kg x max 2. Rozpiętki góra 12kg x 12 15kg x 12 18kg x 10 +dropset 12kg x max 3. Wycisk na skos dolny suwnica +20kg x 10 +40kg x 8 +60kg x 5 + pomoc +dropset +20kg x max 4. Brama 1sztabka x 15 2sztabki x 15 2sztabki x 15 +dropset 1sztabki x max 5.Przenoszenie hantla 18kg x 8 22kg x 8 6a.Uginanie ramion sztanga [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2012 12:26:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękówka za pomoc

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2007 12:02:16 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC 207: Nunes vs. Rousey

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/2017/1/6/c045eb697cb64df394bedcbc81a6514c.jpg Cris Cyborg Facebook Team Cris Cyborg oferuje swoją pomoc Rondzie Rousey w jej powrocie do Oktagonu Będąc świadkami druzgocącej porażki Rondy Rousey w walce z Amandą Nunes na gali UFC 207, kilkoro trenerów i zawodników zaoferowało swoją pomoc w jej powrocie do akcji. Niemal wszyscy oni zwracali [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 14880 Data: 1/6/2017 8:07:55 PM Liczba szacunów: 1
  • NASI DAWNI MISTRZOWIE-ANDRZEJ JASIŃSKI

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    OK-dzięki Kilop-pomoc się przydaje-miałem to wkleić dziś(hehe-z tego samego źródła Co do metod Sipesa i Maynarda-o których mowa w treningu Jasińskiego-będą na wieczór. Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13856 Data: 8/21/2002 11:59:26 AM Liczba szacunów: 0