SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jawor, chciałbym Ci pomóc. Jeśli przyjmiesz moją pomoc w temacie kolarstwa, jeśli chcesz poprawić wyniki, napisz proszę jakie odcinki czasowe jesteś w stanie pokonać bez przerw i bez zabijania się i na jakiej średniej kadencji. Szajba ,dzięki chętnie przyjmę Twoją pomoc :-D8-) Trudno powiedzieć jakie są to odcinki bo i po prostej inne a pod górę [...]

    Odpowiedzi: 8992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2020 10:29:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] a przede wszystkim ogromnej wiedzy z zakresu dietetyki klinicznej. Tutaj nikt takowej nie posiada, a poza tym (przykro mi to mówić), żadna z nas nie ma możliwości dogladania Twoich poczynań codziennie. Nie wspominając o ryzyku popełnienia błędu, który może się negatywnie odbić na Twoim zdrowiu. Kompleksową pomoc może Ci zaoferować Łukasz :-))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 4/22/2013 11:58:44 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] że po szpitalu dużo rzeczy, jakie wyleciały z mojego jadłospisu, zawierało właśnie gluten i pokrywało się z zaleceniami diety niskiego FODMAP (choć nie wszystko, bo np. jabłka i kefiry 'wchodziły' idealnie - ale jak wspomniano w artykule o niskim FODMAP/jelicie drażliwym, kwestia indywidualna). Jeszcze raz dziękuję za pomoc i cenne wskazówki!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 4/30/2013 9:00:22 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] robię sobie też rozciąganie) i szykuję plan ćwiczeń relaksujących. Krzywy kręgosłup przy moim trybie i ilości pracy też będzie wdzięczny ;) Jeszcze raz bardzo dziękuję za pomoc i poświęcany cenny czas, bo to, czego się dowiaduję, ma ogromną wartość. Dopiero teraz czuję, że to, co wyprawia mój organizm zostało potraktowane kompleksowo, a fakt, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 5/2/2013 7:59:49 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Longer/My duzi goście mamy prościej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trenining na pełej kvrwie !!! klata + biceps 1. WL 40kg x 12 50kg x 8 60kg x 8 70kg x 8 80kg x 6 90kg x 2 100kg x 0 .... +regres 80kg x 6 60kg x 8+pomoc 50kg x 12 40kg x max 2. Rozpiętki góra 10kg x 10 12kg x 10 15kg x 15+pomoc 18kg x 10+pomoc +regres 12kg x max 3. Wycisk góra maszyna +40kg x 8 +50kg x 8 +60kg x 10+pomoc +regres +20kg x [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2012 10:02:34 PM Liczba szacunów: 0
  • CLENBUTEROL (art)

    Post
    Doping

    [...] dało), zaoferowałem stały kontakt żeby ewentualnie korygować. To po pierwsze, po drugie to jest dział doping i ktoś kto tu przychodzi wie na co sie decyduje. Widze że moja pomoc jest stawiana na równi z pomoca kogoś kto by polecił DNP. Fajnie. Lepiej niech znajdzie sobie na necie jakąś głupią głodową diete albo sama (nie znając się na tym ) [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2004 4:04:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] do klatki robiłam pierwszy raz i fajnie czułam pracę plecków:-) 3.) wyciskanie sztangi leżąc - fajnie, mój rekord 40 kg - sama dałam radę 2 powtórzenia, a tak miałam małą pomoc; 4.) wiosłowanie sztangą w opadzie - wiem, że może niezbyt dobrze mi wyszło patrząc na filmik, niestety nie byłam wstanie pochylić się niżej gdyż ciężar był zbyt duży, [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2014 12:38:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra to teraz dluga rozkminka przed mna. Dzieki za pomoc;]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2009 12:00:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań początkującego :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i tyle. Dlatego na razie podciągam się na wyciągu z rampą i wagą ujemną (tj. wagą wypychającą). Systematycznie zmniejszam obciążenie, więc niebawem podciąganie się bez pomocy nie będzie problemem. Czy te ćwiczenia są w jakiś sposób najważniejsze, że o nich napisałeś? Ad. 7 Ile masz w końcu tego stażu na siłowni? Aktualnie chodzę regularnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 937 Data: 5/6/2013 12:30:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Wczorajszy dzień spędziłam jako niania, ale to co było najważniejsze - zrealizowałam. Zatem od spraw priorytetowych zacznę :-D 1. Trening Z Lejjlą Nieoceniona pomoc!Jestem wciąż pod wielkim wrażeniem, bo nie dość, że mi bardzo pomogła, to jeszcze widząc moje błędy wiedziała w jaki sposób poradzić lub pomóc, żebym zrozumiała na czym ów błąd polega [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2013 4:58:12 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    [...] sie temat :> TV podala fakt, necie pisali fakt, ale podlug tego co mowia w TV i necie, Gerrard juz od 2 sezonow powinien grac w Chelsea, gra? toz TV go sprzedala! Za przeproszeniem Gowno prawda. Tak wiec Reina nie jest pilkarzem Liverpoolu, gdzie jak gdzie, ale bramka nie wymaga wzmocnien, jesli juz to obrona i pomoc. zdrawiam goraco

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2005 3:38:48 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    Baca --> 8mln za bramkarza? smieszne, potrzeba kasy na pomoc, gdzie dojsc musi minimum 2 pilkarzy, do tego obrona bo Hyypia jest slaby juz, wiec mialby wydawac 8mln kiedy ma 2 dobrych keeperow? Dudek - i Carson? to jak kupowanie portfela za ostatnie pieniadze, bez sensu.

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2005 5:37:33 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    bramkarz; Reina obrona: Rise, Carragher, Fábio Aurélio (albo Arbeloa), Agger pomoc: Jermaine Pennant, Steven Gerrard, Xabi Alonso (Javier Mascherano), Babel atak: Torres , Crouch

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2007 11:12:24 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    Koniec sprawy Davida Villi Napastnik Valencii David Villa powiedział, że jest zadowolony z tego, iż przyciąga zainteresowanie najlepszych klubów Europy, ale chciałby zostać w El Che. Z piłkarzem silnie łączone były takie kluby jak Chelsea i Liverpool, ale the Reds zakupili Fernando Torresa z Atletico Madryt. "Zaszczytem jest dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2007 4:49:41 AM Liczba szacunów: 0
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    beda jednak na cisnieniu i to bardzo duzym i to moze im pomoc

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2008 9:09:39 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    beda jednak na cisnieniu i to bardzo duzym i to moze im pomoc Tak samo może zaszkodzić

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2008 9:15:37 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na wyjeździe z Wigan Athletic. "To bardzo bolesny dzień dla mnie i mojej rodziny. Dziękuję za wszelkie wsparcie. Będę dalej pracował!" - napisał na Twitterze reprezentant Urugwaju. Ladna kare dostal ale do kompletu dal bym mu do zaplacenia jeszcze pare mln funtow na pomoc na "rogu afryki" Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-12-20 22:45:11

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2011 10:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dabu: o MSM się nie wypowiem, bo nie stosowałem nigdy i raczej nie zamierzam, podobnie z guaraną - jadłem czasem jako jeden ze składników spalaczy, ale nie solo. W każdym razie dwie powyższe pozycje nie zaszkodzą. Nie wiem, czy 2x CP na pierwszy cykl z kretką to nie za mocne połączenie (i kto to mówi ), ja bym brał mono na Twoim miejscu jeśli [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2006 3:23:41 PM Liczba szacunów: 0
  • ty szczesciazu zabrales mi moje sogi Widze ze WODYN ciagle CIe pilnuje sam zwrocilem sie do niego z prosba i dziekuje serdecznie za tak szybka pomoc Saib lecimy dalej jeszce trzeba Domisa porwac i bedzie trzech muszkieterow EDIT: Lokorva sog wszedl Saibie Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-12-05 23:20:55

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2006 11:19:09 PM Liczba szacunów: 0
  • to za pomoc w rozwiązaniu problemów, konsultacja bez bana hrhr

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2006 12:52:46 AM Liczba szacunów: 0