SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Mojego kumpla ugryzł chomik jego dziewczyny w palca. Po tym zdarzeniu trzeba było kuchnie odmalować bo ściany były w krwii Powaga Mam ważną sprawę: CZY KTOKOLWIEK ORIENTUJE SIE W ASEMBLERZE? Musze napisać program a nie bardzo wiem jak sie za to zabrac Pilna sprawa, prosze o pomoc pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-01-05 18:25:43

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2006 6:24:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Boogie kupuje nowe meble do pokoju moge liczyc na twe doswiadczenie i pomoc w wyborze?? http://sklep.bdsm.pl/sexshop/meble/0/

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2006 9:40:36 PM Liczba szacunów: 0
  • banan kup sobie VitC1000 rozpuszczalną (dla dorosłych) pij ją co dziennie do śniadania i gwarantuje że organizm będzie znaczniej odporniejszy. Ja biore od początku zimy i ani razu nie zachorowałem, a latam co noc spocony do domku po TaeBo... Pare złotych a może tak bardzo pomóc...

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2006 11:59:18 AM Liczba szacunów: 0
  • potrafi ktos pomóc ?? http://www.sfd.pl/temat243176/

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2006 6:44:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Tzn. nie masz czasu pomóc czy nie miałeś czasu się go nauczyć? W to drugie wątpię bo w końcu czego byś uczył Program jest bardzo prosty a ja troche tępy w temacie Ale jak nie masz czasu rozumiem, sam ledwo teraz wyrabiam pzdr.

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2006 9:19:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Sogacz za pomoc

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2006 10:13:01 PM Liczba szacunów: 0
  • witam pamiętacie reklamę plusa gdzie nauczycielka wydzierała się na uczniów? po jakimś czasie ZNP czyli Związek Nauczycielstwa Polskiego wystosował wniosek o zakazanie emisji tej reklamy... jako, że pokazuje nauczycieli w złym świetle można to nazwać 'negatywnym skutkiem reklamy' i tutaj rodzi się moja prośba czy znacie podobne przykłady [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2006 10:25:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] o co tu chodzi - "Tak tu jest - na zainteresowanie i poświęcenie czasu ze strony "góry" trzeba tutaj zapracować" - to trzeba było tak od razu, myślałam że znajde tu pomoc ale chyba nie. Ciekawe że w tylu postach od razu szefowe odpowiadały i pomagały i nikt nie musiał jakoś specjalnie na to zapracować. Aaa i zmień w regulaminie pomożecie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 3/31/2012 4:33:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] o co tu chodzi - "Tak tu jest - na zainteresowanie i poświęcenie czasu ze strony "góry" trzeba tutaj zapracować" - to trzeba było tak od razu, myślałam że znajde tu pomoc ale chyba nie. Ciekawe że w tylu postach od razu szefowe odpowiadały i pomagały i nikt nie musiał jakoś specjalnie na to zapracować. Aaa i zmień w regulaminie pomożecie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 3/31/2012 8:42:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Czas na zmiane?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan Treningowy. Witam jestem nowy na tym forum . Mam sprawę do bardziej doświadczonych osób o pomoc przy ułożeniu odpowiedniego treningu siłowego. ćwiczę około 2 lat na prowizorycznej siłowni mam do dyspozycji ławeczkę prostą, ławeczkę do brzuszków, modlitewnik, rurkę do podciągania do tego długi prosty gryf krótki łamany, hantle oraz trochę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 11/23/2012 11:06:10 AM Liczba szacunów: 0
  • seqi - uporządkowanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] Te, to te, które działają tutaj od kilku m-cy i na pewno rozpoznasz je chociażby po ilości postów zawartych w temacie, nie mówiąc już o zrobionych pierwszych podsumowań ;-) Czeka Cię niemała rewolucja, a profity z niej płynące to wyłącznie Twoja kwestia. Działaj, ucz się, podglądaj, próbuj, a na pewno uzyskasz potrzebną Ci pomoc :-)) Powodzenia!

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 11/1/2013 10:47:28 AM Liczba szacunów: 0
  • seqi - uporządkowanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] - to pierwsze forum, w którym mam trudność w odnalezieniu regulaminu. Zarejestrowałam się szybko, bo chciałam czytać ze zrozumieniem posty ze zdjęciami. Jakaś mała pomoc? Bo chyba nie mówisz o Koncepcji i Regulaminie Działu, który nie zawiera zbyt wiele (reguł). Poza tym przeraża mnie ta lektura. Chcę zrobić coś dobrego dla siebie, ale [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 11/1/2013 11:18:23 PM Liczba szacunów: 0
  • ****aaa...po pierwsze domer to o układaniu diety itp mam pojęcie pozwalające mi sobie radzic,sam sobie radze i kolezde miałem pomoc,czemu tego nie zrobiłemm napisałem w poscie,wlasnie weszlem na sfd i patrzę,no ale nic...ok mogliśćie to poprostu olać (coponiektórzy) zamiast ******llić spamować itp,dobrze ze nei widzialem wtamtych wpisów bo by mnie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 9/16/2005 10:05:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] sie nie dam . A tak ogólnie podsumowując to wzrost siły jest odczuwalny, zrobiłem duże postępy z czego jestem zadowolny, tylko boli mnie to podciąganie. Licze na waszą pomoc w dobraniu jeszcze odpowiedniejszych ćwiczen do mojego treningu obwodowego tak, aby jeszcze jakoś polepszyć moje podciąganie do połowy lutego i żeby dać rade treningowi [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5700 Data: 1/25/2010 4:00:37 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] koles zalozyl taki temat to cos znaczy. Chce sie czegos dowiedziec. Yaaraass taki kozak jesteś zamiast pieprzyć i minki robić głupie moglbys pomóc, niestety w wiekszosci o pomoc ciężko. Zastanawiam sie po co to forum ma sens skoro nikt nie chce kolesiowi odpisać z sensem nie odbiegając od tematu. Żenada. Wielcy znawcy się znaleźli. Yaaraass [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 8/19/2007 11:42:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Bruce Lee - poezja i zdjęcia

    Post
    Sztuki Walki

    Witam od kilku miesięcy poszukuje książki Bruca Lee Metoda walki trening podstawowy cz 2 i nigdzie nie mogę jej znalesc. Bardzo proszę o pomoc może ktoś z was ma ta książke na sprzedaż lub wie gdzie mogę ja kupić. z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2008 4:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w pełnym napięciu mieśnia ok.1sek. W ostatnie serii 6 poprawnych powtórzeń i 2 lekko szarpane, ale cięzar już słuszny. Wiosłowanie półsztangą w podporze 5s 15, 6, 12, 6+2 z pomocą, 10+drop set(w sumie 20p) Tutaj zastosowałem metodę podobną to tej co ostatnio na treningu bicepsów - metodę dezorientacji mięśni. Raz dużo powtórzeń, gdzie skupiamy [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2013 1:44:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Na wstępie chciałem podziękować firmie IRON HORSE SERIES za paczkę i pomoc z ich strony. Świetny kontakt, dobra atmosfera i dobrze suplementy! Duży szacunek dla Nich! Pierwszy ciuch już mam, więc na MPJ w Kielcach będę się wozić. Chyba że w miesiąc dowalę tyle masy że go rozerwę \-) DZIŚ: http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2013 8:45:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] póki co hoduję większy brzuszek;)całe 9 miesięcy go będę hodować... ale pocieszające jest to że po Twoich dwóch dzieciaszkach nic nie widać uff Zgłoszę się na 1000% po pomoc w październiku jak już będę mama i będę mogła nad sobą zacząć pracować.. Akneraj zazdroszczę tych wypadów - moje ulubione:) Moja trenerka kiedyś powtarzała, że jak nic [...]

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2010 3:34:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Żyrafko, te brzuszki robie tak, że łapie sie drązka przy drabinkach, czyli jednoczesnie opieram sie o drabinki plecami, i podnosze proste nogi, nie uginając kolan. terco, wypady to rzeczywiście dobre ćwiczenie, ja mam wrazenie ze mam o 2 cm wiecej w udach po tym ćwczeniu, i chodze jak kaczka ;) ----------------------------------- Dieta: Aeroby na [...]

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2010 3:49:51 PM Liczba szacunów: 0