SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wielkie dzieki za pomoc do dietki dorzuce jeszcze troche oleju lnianego.

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2011 2:12:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    konkretnie i fachowo, tak na marginesie wdlg mojej wiedzy przy zacmieniu mozgi niektorych zwalniaja o 50 % i w niektorych przypadkach jest to proces nieodwracalny, chyba ze 14 minut po pelni ksiezyca znjdziesz dziewice na cmentarzu i zrobisz co trzeba. Chce pomoc konkretnie i fachowo, sprobuj

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2011 1:09:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzięki za pomoc :) Jeszcze kilka pytań i do roboty.. trzeba to przetestować. 1) Jeśli chodzi o warzywa to nie rozpisywałem, ale jem tego sporo. 2) Jeśli chodzi o oleje to ogólnie opieram się na budwigowym i lnianym. Oliwa sporadycznie, jest jakaś zasada kiedy który powinienem używać? 3) Zatem do śniadania 0 węgi? w DNT też bez węgli do śniadania? [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2013 3:43:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Spróbuj TKD. Przed treningiem walisz shake'a z 30g WPC, 15g MCT i 10g Dextrozy oraz 2g soli. Powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2020 9:25:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ledwo wcisne gdzies te 20g białka wiecej :D Ale tak wracajac, to do czego mi ta dextroza ? Pomoc w czym? Energii na treningu? Ja tu probuje miesnie zrobic ;P CZemu TKD mam sprobowac? Dla nabicia glikogenem? Bede probowal jak na samym tego pare tyg nic nie pojdzie - w planach to mam awaryjnie cos w stylu jajek z boczkiem rano, jakims mieskem, [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2020 7:17:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Arsenał PCT - co do czego (HCG, Nolva, Clomid, Proviron, Arimidex)

    Post
    Doping
    PRO

    Renesans podczas cyklu,prócz testosteronu,podnoszą się jeszcze inne hormony. prolakty,estradiol,pogesteron,hormony tarczycy. Zeby się skutecznie odblokować,bez względu czy cykl trwał 6 tygodni czy rok.Wszystkie te hormony muszą być w normie.Inaczej na nic nie zdadzą się wszystkie te środki które wypisałeś. przed końcem grubych cykli,czy w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2012 2:28:18 PM Liczba szacunów: 1
  • KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    a ja słyszałem że te ćwiczenia moga pomóc tylko w młodym wieku a jak kości i stawy się juz uformują ostatecznie to takimi ćwiczeniami można sobie tylko zaszkodzić bo zmienić tego już się nie da

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2007 1:43:25 AM Liczba szacunów: 2
  • KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Cóż, jeżeli chodzi o kolana szpotawe, to w większości przypadków szpotawość jest spowodowana tym że kość goleniowa jest nieco dłuższa po stronie zewnętrznej niż po wewnętrznej co powoduje jej zakrzywienie. Chodzenie na ugiętych nogach raczej tutaj nie pomoże.Przynajmniej jak zakończyło się już etap wzrostu. Jeżeli się jeszcze rośnie to mogą (lecz [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2007 8:26:58 PM Liczba szacunów: 0
  • KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    A ja spróbowałem własnego hardkorowego ćwiczonka. Otóż blokuje stopę nieruchomo od zewnątrz np biórkiem i dostawiam 2 stopę od wewnątrz tak żeby zablokowana stopa się nie ruszyła oraz żeby się nie wybrzuszyła (płasko przywiera całą powierzchnią do podłogi)w takiej pozycji uginam zablokowaną nogę w kolanie co powoduje wykręcenie jej do wewnątrz i z [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2008 12:19:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Bóle w płucach? Co to może być za dolegliwość?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No właśnie ból w tym, że będę mógł iść dopiero jak wróce do domu czyli po nowym roku - Bo tu gdzie jestem to chyba nawet komisariatu policji nie ma hehe. No ok dzięki za pomoc. Istnieje jakiś lekarz online?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2009 10:45:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Muscletech - Hydroxycut HardCore

    Post
    Muscletech
    PRO

    podeślij linki na @ postaram się pomóc

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2010 1:48:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] utrata wagi, z 120 kg zrzuciłem do 90 kg co bardzo poprawiło mój wygląd i psychikę :-) Widząc ogromne postępy bardzo wkręciłem się w treningi, więc postanowiłem skorzystać z pomocy trenera personalnego. Tym sposobem doszedłem do fajnego wyglądu (oczywiście mając na uwadze, że jeszcze rok wcześniej byłem osobą otyłą z praktycznie znikomą masą [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7054 Data: 12/30/2017 7:53:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wielkie dzięki za pomoc, biorę się do roboty i mam nadzieję, że za około 6-7 miesięcy pochwalę się efektami

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7054 Data: 1/1/2018 11:28:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Eh..Doświadczam lekkiej załamki. Waga i wymiary stoją od 4 tyg. pomimo wprowadzenia interwałów i dłuższych treningów siłowych. Zastanawiam się co może być tego powodem czy laktoza niszczy moją tarczyce czy może ja robię jakieś błędy. Może te 2500kcal to za mało? Tyle niewiadomych a tak mało odpowiedzi. Proszę o pomoc x.x

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2017 9:22:27 AM Liczba szacunów: 0
  • konspekt na gimnastykę AWF

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] nie spamowała taką na szybko napisaną wiadomością. wrzuciłam je także na dziennik bo nie wiem jaka tu frekwencja jest i szybkość odpisywania na posty. znalazłam już z pewną pomocą błędnie podpisane ćw. w cw 4 powinna być pł czołowa a jest podpisane strz w tył czekam na ewentualną pomoc;) i oczywiście nie mam żalu za zwrócenie uwagi;) w końcu to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17406 Data: 4/25/2010 1:16:02 AM Liczba szacunów: 0
  • ALRI - Venom Hyperdrive 3.0

    Post
    ALRI
    PRO

    [...] czuje sie pobudzony, ciagle mam ochote cos robic, mocno sie poce, pije ok. 3 litrów wody dziennie, czuje ze venom dziala. Konkretnie chce wiedziec czy oplaca go brac przy takiej diecie i trybie zycia, nie chce go brac na darmo jesli ma w niczym nie pomoc, chcialbym zrzucic troche fat'u z brzucha i ud. Z góry dzieki za odpowiedź. Pzdr.

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2009 8:08:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Dzieki Apokalips. Zastosuje ten trening bicepsow i zobaczymy czy w koncu coś ruszy:) Oczywiscie sogacz za pomoc.

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2007 1:47:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Niestety nic nie ma na temat sztangi jest mowa o sztangielkach. dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2008 10:08:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Troszke o Omnadren 250

    Post
    Doping
    PRO

    tak wiem ze on moze pomóc ale czy to nie bedzie chwilowa zmiana potem wszystko moze wrócic do stanu obecnego. mial moze juz ktos taki problem??? i jak sobie z nim poradzil ?? jakich środków uzył???

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2007 1:46:58 PM Liczba szacunów: 1
  • Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28

    Post
    Doping
    PRO

    Tak mały to jest skład owej maści. Qrde chłopaki korzystam z niej już 2 tygodnie i bez kitu... ani jednej czerwonej "rysy" na skórze :) BTW. owszem zapewne są gotowe maści zawierające mocznik ale sa one już wfirmowe więc płacicie niejako za marke. Naprawde proponuje zrobić tak, jak ja - isć do dermatologa (nie trzeba skierowania od [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2004 12:51:22 PM Liczba szacunów: 0