Czy borowina może pomóc zmiejszyć zrosty.Mam duże problemy z wypróżnianiem Stosuje ścisła dietę błannikową ,spaglax.musakowil.od roku męczę się by stolec był rzadki.Co oprócz operacji mogę zrobic Za odpowiedz dziekuję.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2010-10-25 08:20:19 Liczba szacunów: 0
mam pytanie chcem cos nie cos z siebie zrzucic mam 185cm wzrostu i 93kg od czego powiniene zaczac i jakie odrzywki by mi pomogly a tak pozatym to mam 28lat i odstajacy brzuch nie wiem od czego mam zaczac i czym mam sobie pomagac chodzi mi tu o jakies wspomagacze tak zebym sobie nic nie narobil bardzo bede wdzieczny za jakakolwiek pomoc pozdrawiam
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2011-02-27 21:21:07 Liczba szacunów: 0
musze napisac prace na temat KONDYCYJNE ZDOLNOŚCI MOTORYCZNE i prosze o pomoc ..jakie sa metody diagnozowania siły? jakie sa metody diagnozowania wytrzymałości? jakie sa rodzje wytrzymałości? metody wytrzymałości?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2011-06-02 19:06:41 Liczba szacunów: 0
Witam....chciał bym wystartować na debiutach w przyszłym roku w męskiej sylwetce...moje pytanie jaki cykl z czego mam sobie sprawić ile tego i kiedy zacząć...z góry dzięki za pomoc
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2015-06-21 19:14:51 Liczba szacunów: 0
Siema Panowie , u mnie wszystko wyregulowane. Tym razem zakupiłem trochę towaru i nie chciałbym tego sp******ic jak zwykle .- 20 susty z malay tiger, - 20 propa z cyber , - 200 metki z britisch, 100 turinexu , 4 hcg 5000 j, colomit 2 paczki ( armidex i cebex ) w pogotowiu . Proszę , o pomoc w rozpisce. W tym Momencie 77 kg 177cm wzrostu.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2019-07-21 23:24:09 Liczba szacunów: 0
Cześć, piszę pracę dyplomową i potrzebuję zebrać dane na temat wiedzy kobiet i mężczyzn na temat wpływu substancji bioaktywnych na odporność organizmu. Nie ma błędnych odpowiedzi i ankieta jest anonimowa. Zachęcam do wypełnienia ankiety, dzięki ! Dzięki za pomoc ! :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-03-02 19:41:15
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2022-03-02 19:39:29 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam kupiłem dziś 180 tabletek kreatyny 1250 megacaps firmy Olimp. Mam pytanie co do dawkowania czy bez x4 dziennie czy x8 dziennie? Czytałem parę tematów i każdy mówi co innego, te tematy nie były zbyt świeże. Jest to moja pierwsza kreatyna proszę o pomoc. :)
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2014-02-10 22:03:35 Liczba szacunów: 0
Witam mam 18 lat i cwicze juz okolo 2 lat.Ostatnio kupilem sobie nitrobolon 240tab i nie wiem jak dawkowac( dawka na opakwoaniu jest chyba za niska) Prosze o pomoc mam dobra diete, waze 65kg(bo jestem nizutki) i cwicze 4 razy w tygodniu PZDR
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2005-10-13 16:39:33 Liczba szacunów: 0
Nie znam sie zbytnio na suplementach bo jescze nie stosowałem zadnego. Chciałbym prosic wszystkich o pomoc w doradzeniu rodzaju supli najlepszych na przyrosty dla ektomorfikow. Pozdro all.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2006-06-25 16:51:31 Liczba szacunów: 0
hej mam pytanko jak dlugo brac zma bo czytam wypowiedzi na wyszukuwarce i nie moge tam nic na ten temat znalezć ach i jeszcze jedno jak mam tendencje do lipo moze zma mi cos tam jeszcze dolozyc fatu czy raczej powinno pomuz zrzucic z cyca dizeki za pomoc
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2006-07-22 13:05:18 Liczba szacunów: 0
witam:) mam pytanie to kolegów jak radzicie stosowac ?? Bcaa:(treningowe) rano 4g i po treningu 4g. (nietreningowe) 5g , Hmb:(treningowe) rano 2g przed tr.2g. i po treningu 2g.(nietreningowe)rano 2g i przed snem 2g., sp80 na noc ???? co sądzicie?? dzieki z góry za pomoc:) pozdrawiam
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2006-12-29 22:17:11 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam prośbe pomozcie mi ulożyć trening odpowiedni dla mnie Jestem ektomorfikiem waze 54 kg ,167 cm wzrostu staż na silowni 1,5 roku dysponuje skromnym sprzetem lawka sztanga sztangielki prosze o pomoc gdyz nie potrafie sam dobrze ulozyc sobie odpowiedniego treningu
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2008-05-03 16:49:57 Liczba szacunów: 0
Witam jestem tu nowy więc prosze o wyrozumiałość mam 18 lat 183cm wzrostu i 72 kg wagi a chcę ważyć tak około 86 kg no i właśnie mam problem z dietą niewiem jakie produkty wybrać żeby dzienie wyszło mi tak koło 4000 kcal prosze was o pomoc bo nigdy mi nie wychodzi te 4000 kcal pomóżcie
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2009-03-09 15:32:27 Liczba szacunów: 0
Witam ćwiczyłem ogólnie 3 lata do pewnego momentu w tej chwili mam 6 miesięcy przerwy chciałbym powrócić na siłownie i potrzebuje dobrego planu treningowego na 5 x w tygodniu cel masa proszę o pomoc w dobraniu planu treningowego
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2010-02-14 23:38:46 Liczba szacunów: 0
Witam mam do wyboru Doriana wersja USA a Ultralife wyglada na to że skład jest podobny cena jest również podobna ? Więc jaka jest miedzy nimi róznica który wybrac :D ? Z Góry dzięki za pomoc
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2010-12-06 12:34:24 Liczba szacunów: 0
Prosze o pomoc ponieważ mam zamiar zakupić sobie ławeczke i reszte. Prosze o podpowiedz czy powinienem zakupić ławke YORK 45026, do tego sztange i sztangielki i 50kg obciążenia. Cena nie jest taka jak na linku bo kumpel ma nowiutkie i mi sprzeda dużo taniej. http://www.bbclub.gr/fitness/gr/products.php?action=view&cat=106&id=1095
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2010-12-08 11:10:51 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam 17 lat, 175cm wzrostu i ważę 74kg. W porównaniu do innych z klasy to jestem malutki i w sensie, że niski i w sensie jakiś taki "mało rozwinięty" złe odżywianie czy co? chce mieć 180cm wzrostu i być bardziej taki "rozwinięty" bo wyglądam jak 13 letni chłopiec. Pozdrawiam i proszę o pomoc :(
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2012-04-02 18:02:01 Liczba szacunów: 0
Witam. Jaki zapas powinienem zachowywać przy ćwiczeniu zakładając że duże partie 9 razy w tygodniu małe 6 (fbw) ? 2 powtórzenia w każdej serii (w ostatniej bez zapasu) ? Jak bym ćwiczył częściej np. duże 12 małe 8 to jaki zapas wtedy ? Wiem że pytanie trochę ogólne, ale mimo wszystko proszę o pomoc.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2012-05-25 18:25:47 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 16lat 171cm wzrostu i około 61 kg wagi. Moje BMi to około 20 - 20,5 czyli waga idealna :) . W ciele według kalkulatora mam około 35 % tłuszczu. I co prawda mam mały bebęn. I moje pytanie masować czy rzeźbić. Dużo jeżdżę na rowerku :) Na siłownię chodzę około 3 miesiące. Proszę o szybką pomoc :)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2013-04-07 21:11:13 Liczba szacunów: 0