SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ledwo wcisne gdzies te 20g białka wiecej :D Ale tak wracajac, to do czego mi ta dextroza ? Pomoc w czym? Energii na treningu? Ja tu probuje miesnie zrobic ;P CZemu TKD mam sprobowac? Dla nabicia glikogenem? Bede probowal jak na samym tego pare tyg nic nie pojdzie - w planach to mam awaryjnie cos w stylu jajek z boczkiem rano, jakims mieskem, [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2020 9:40:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ledwo wcisne gdzies te 20g białka wiecej :D Ale tak wracajac, to do czego mi ta dextroza ? Pomoc w czym? Energii na treningu? Ja tu probuje miesnie zrobic ;P CZemu TKD mam sprobowac? Dla nabicia glikogenem? Bede probowal jak na samym tego pare tyg nic nie pojdzie - w planach to mam awaryjnie cos w stylu jajek z boczkiem rano, jakims mieskem, [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2020 7:17:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Przez przypadek natknąłem się dzisiaj na darmową "konsultację dietetyczną". Jedyne co dało mi się wydębić od pani to załączone poniżej wyniki. Powiedziała, że moje PPM to około 2100 kcal. Ponadto poziom tłuszczu to 24,9%. Dodała, że prawdopodobnie mój metabolizm jest w kiepskim stanie i mogłoby pomóc zwiększenie ilości kalorii. Z racji urlopu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11463 Data: 8/6/2015 4:56:37 PM Liczba szacunów: 0
  • a ja słyszałem że te ćwiczenia moga pomóc tylko w młodym wieku a jak kości i stawy się juz uformują ostatecznie to takimi ćwiczeniami można sobie tylko zaszkodzić bo zmienić tego już się nie da

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2007 1:43:25 AM Liczba szacunów: 2
  • Cóż, jeżeli chodzi o kolana szpotawe, to w większości przypadków szpotawość jest spowodowana tym że kość goleniowa jest nieco dłuższa po stronie zewnętrznej niż po wewnętrznej co powoduje jej zakrzywienie. Chodzenie na ugiętych nogach raczej tutaj nie pomoże.Przynajmniej jak zakończyło się już etap wzrostu. Jeżeli się jeszcze rośnie to mogą (lecz [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2007 8:26:58 PM Liczba szacunów: 0
  • A ja spróbowałem własnego hardkorowego ćwiczonka. Otóż blokuje stopę nieruchomo od zewnątrz np biórkiem i dostawiam 2 stopę od wewnątrz tak żeby zablokowana stopa się nie ruszyła oraz żeby się nie wybrzuszyła (płasko przywiera całą powierzchnią do podłogi)w takiej pozycji uginam zablokowaną nogę w kolanie co powoduje wykręcenie jej do wewnątrz i z [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2008 12:19:47 AM Liczba szacunów: 0
  • No właśnie ból w tym, że będę mógł iść dopiero jak wróce do domu czyli po nowym roku - Bo tu gdzie jestem to chyba nawet komisariatu policji nie ma hehe. No ok dzięki za pomoc. Istnieje jakiś lekarz online?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2009 10:45:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Roczny trening na mase i brak efektów

    Post
    Trening w domu
    PRO

    No dokładnie... Dobra to coś dokupię i będę się filmował czy coś, może faktycznie jest jakiś błąd który jest znaczący a ja go bagatelizuję. Dzięki za pomoc :) To jeszcze tak na podsumowanie: plan treningowy i ta dieta ogólnie ok?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2014 10:45:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Troszke o Omnadren 250

    Post
    Doping
    PRO

    IGOR mogles najpierw pomyslec a pozniej robic wez sobie jakas kreatynke .zma. trobulusa powinno cos pomoc na rozruszanie sie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2007 4:14:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Troszke o Omnadren 250

    Post
    Doping
    PRO

    tak wiem ze on moze pomóc ale czy to nie bedzie chwilowa zmiana potem wszystko moze wrócic do stanu obecnego. mial moze juz ktos taki problem??? i jak sobie z nim poradzil ?? jakich środków uzył???

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2007 1:46:58 PM Liczba szacunów: 1
  • Tak mały to jest skład owej maści. Qrde chłopaki korzystam z niej już 2 tygodnie i bez kitu... ani jednej czerwonej "rysy" na skórze :) BTW. owszem zapewne są gotowe maści zawierające mocznik ale sa one już wfirmowe więc płacicie niejako za marke. Naprawde proponuje zrobić tak, jak ja - isć do dermatologa (nie trzeba skierowania od [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2004 12:51:22 PM Liczba szacunów: 0
  • disik bronzery to zostaw w spokoju bo po pierwsze drogi interes po drugie cały ubranie mozesz miec do wy***ania samoopalacz o jaki filtr ci chodzi chyba pomyliło ci sie z kremem solarka moze pomóc lecz nie musi

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2004 10:00:41 PM Liczba szacunów: 0
  • na bronzach sie nie znam, a solarka to pomoc moze jesli masz male rozstempy to cale cialo robi sie czerwone i nawet nei widac tego, ale w moim przypadku jak na barkach mam 10 cm kreski to solarka nei zatuszuje tego :P

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2004 11:46:05 AM Liczba szacunów: 0
  • siema wszystkim mam problem z recepta bylem u dermatologa i powiedziala mi ze to bardzo silny srodek i ze mi nie przepisze :( Miętus Ty mowiles ze mozesz recepte pomoc skolowac jezeli to dalej aktalne to bardzo bym prosil.. dzieki pozdro Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-12-01 09:59:17

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2005 10:16:00 PM Liczba szacunów: 0
  • ja mam w razie czegos krem na recepte: UREA 40,0 LEKOBASAE od 200,0 jak by ktos niemogl sobie zalatwic to moge pomoc, walcie na gg

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2005 6:39:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Może ktoś zna nazwę jakiejś maści lub środka który mógłby poprawić elastyczność skóry, tzn. żeby przy kolejnym cyklu rozstępy się nie zrobiły większe tą z mocznikime na receptę stosowałem i jest ok ale potrzebuję czegoś żeby rozstepy nie robiły się większe. Z góry dzięki za pomoc :8.

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2006 9:55:20 AM Liczba szacunów: 0
  • kurde boje się, że mi nie przepisze... pomoże ktoś??:P ktoś mówił, że może pomóc z receptą:P ja chętnie.

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2006 11:26:00 AM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2006 2:20:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej, mam pytanko, przeglądałam wypowiedzi, ale nie bardzo widzę :) Cóż... przechodzę do rzeczy... A jak jest z tą maścią w sprawie rozstępów będących już w fazie II (takie białe). Czekam na mądre odpowiedzi. Pozdrawiam i dziękuję za pomoc! :)

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2007 5:06:38 PM Liczba szacunów: 0
  • witam wszystkich mozecie mi podac skladniki do tego kremu z mocznikiem z gory dzieki;p bo mam cholernie duze roztey na barku i bicepsach. prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2008 1:59:17 PM Liczba szacunów: 0