SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • W krzaki dzisiaj wpadłem... Zamiast mi pomóc to się śmiali ze mnie\-) Dzisiaj wolne od treningu więc lipa, ale chyba 40km na rowerze trasę zrobię...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2012 3:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • moje tosty tez potrzebuja głosow ;-) jak by ktos chciał pomóc to zapraszam ;-) http://offerpop.com/FacebookContestEntry.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&id=355419&rest2=0

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2012 11:43:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Takie buty, to nie wiem jak Ci pomóc, chyba że ktoś z Twoich znajomych by Ci ściągnął, a potem podrzucił Ci na dysku, tylko pytanie czy masz kogoś takiego do tej misji Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-03-12 02:42:45

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2009 2:42:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Bułgarski sędzia liniowy Płamen Georgijew uratował życie piłkarzowi linii pomocy klubu Czerno More Warna Georgi Iljewowi, gdy ten zasłabł i połknął język podczas meczu ligowego. Podczas poniedziałkowego meczu ligowego Czerno More Warna - Lokomotiw Płowdiw (2:1), po zderzeniu z obrońcą Angełem Joszewem, Iljew stracił przytomność i gdyby nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2009 6:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Sadam się napina, to nie nasza wina - Spam vol 2 HI TEC & PEAK

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    U nas składka za miesiąc to 20zł... Od początku roku już nie płacę bo zrobiłem instalacje w szatni i w kiblu bo się paliła. Teraz instalacja na pierwszym pomieszczeniu + pomoc przy remoncie i znów kilka miesięcy będzie za free U nas tłoczno się robi około 16-17, dlatego sobie przychodzę około 14 i zazwyczaj jestem sam, ale ma to swoje + i -

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2009 2:38:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Sadam się napina, to nie nasza wina - Spam vol 2 HI TEC & PEAK

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Rekord w wyzwaniu na pomoc

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2009 9:28:06 AM Liczba szacunów: 0
  • moja 3 miesieczna walka z tluszczem - dzieki sfd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, wiec waszym zdaniem co w mojej sytuacji byloby najbardziej efektowne ? 1. 2000kcal dziennie, bedzie ok ? 2. Jakie cwiczenia mi proponujecie na crosstrain-erze ? HIIT czy moze bardzo intensywne aeroby (80-90% max tetna)? 4. Ile razy w tygodniu moge cwiczyc i jak dlugo? dziekuje jeszcze raz za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 3/31/2009 8:32:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Hey, dzięki za pomoc, co do treningu nóg to tak myślałem, że ktoś zwróci na to uwagę, kiedyś dużo ćwiczyłem nogi i jeździłem sporo na rowerze teraz muszę zachować proporcje bo za wysoki nie jestem a nogi mam dość dobrze umięśnione podług górnej części ciała. A powiedz mi czy odpuszczanie tych czwartków, co dwa tygodnie ma sens, robię tak ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 5/6/2013 9:42:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Hey, dzięki za pomoc, co do treningu nóg to tak myślałem, że ktoś zwróci na to uwagę, kiedyś dużo ćwiczyłem nogi i jeździłem sporo na rowerze teraz muszę zachować proporcje bo za wysoki nie jestem a nogi mam dość dobrze umięśnione podług górnej części ciała. A powiedz mi czy odpuszczanie tych czwartków, co dwa tygodnie ma sens, robię tak ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 5/6/2013 11:52:46 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] na płaskiej to w następnym tygodniu robię hantlami na płaskiej i to samo ze skosem. Dorzucam rozpiętki a w następnym tygodniu zamiast rozpiętek brama. Po prostu co tydzień coś nowego, a może powinienem ćwiczyć np. 3 tyg. te same ćwiczenia sztanga i po 3 tyg. zamiast sztangi hantle. Jak to rozplanować? pozdrawiam i jeszcze raz dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 5/6/2013 10:36:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Trochę mnie nie było. W zeszłym tygodniu miałam USG w czwartek a w piątek wyjazd nad morze. Wyjazd nam się udał. Pogoda całkiem znośna. Jak się człowiek nastawi na to, że będzie zimno, to nawet odrobina słońca cieszy. Sporo chodziliśmy i do tego z małym ciężarem, po piasku i pod wiatr. Takie kroki powinny się liczyć x3 :P Po weekendzie bałam się [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2018 3:18:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mialas ten problem co ja z czestym siusianiem. Ostatnio jak jest goraco i pije jeszcze wiecej niz zwykle to juz w ogole jest hardkorowo i wyczytalam ze wzmacnianie MDM moze pomoc w niektorych przypadkach. A ze Ty masz w tym doswiadczenie to chcialam podpytac, czy moze zuwazylas roznice w tej kwestii? Fajnie ze wyjazd sie udal, uwielbiam polskie [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2018 3:24:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak się ma pomoc na miejscu w postaci babci to pewnie da się przeżyć. My jesteśmy sami tutaj i dopiero ze dwa razy komuś dziecko zostawiłam. A co do bloga dziękuję za miłe słowa. Serio to lubię i mam nadzieję wrócić, chociaż niewiele z tego mam poza jakąś satysfakcja. Ale cieszy mnie jak np. Mogłam teraz koleżance po cc podesłać swoje artykuły i [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2018 5:24:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] się podobało jak każde noszenie ale dla mnie średnio wygodne. No ale chce poćwiczyć bo potem taki noworodek to dodatkowy stres. Dla mnie chusty są przede wszystkim super pomocą. Na szybkie zakupy albo jak dziecko ma etap marudy czy płaczu i najlepiej nosić na rękach. To wolę nosić w chuscie i jeszcze mogę coś zrobić. I u mnie głównie w takich [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2018 10:34:04 AM Liczba szacunów: 2
  • No to będzie trzech na jedną :) Jak u nas. Współczuję konieczności picia glukozy. Czasami pozwalają cytryne wcisnąć- może trochę pomoc. Imię jakieś Wam chodzi po głowie?

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2018 12:02:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Zrobiłam pomiary i już się oswoiłam, że po prostu idę prawie równo z poprzednią ciążą. Mówi się trudno, w sumie to samo ciało to trudno oczekiwać innego zachowania :P W piątek była u nas rehabilitantka i robiła masaż. Super ulga i polecam każdej ciężarnej. Taka chwila dla siebie bo potem nie ma się co oszukiwać, że jest ciężej Do tego jednak [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2018 5:35:57 PM Liczba szacunów: 0
  • O ta ksiazke juz gdzies widzialam, jak mowicie ze warto to moze tez sie zaopatrze. A co do Twojego udzialu to super sprawa uczestniczyc w takim projekcie. Fajne doswiadczenie dla siebie samej no i pomoc dla innych na przyszlosc :-)

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2018 11:30:38 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] i nie domyśliłam się, że to już. Wcześniej nie robiłam, bo nie miałam takiego grona a tutaj spotkanie z innymi mamami było super. W środę byłam u osteopaty. Miało być 2w1- pomoc w bólu i przygotowanie do porodu. Ale okazało się, że kobietami w ciąży zajmuje się jego żona, więc możliwe że udam się jeszcze raz o ile dam radę z kasą, bo okres [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2018 5:32:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Kaka no niby może działać wręcz jako naturalna indukcja porodu. Ale wszystkie te metody i tak mają szansę coś pomoc tylko jak ciało i dziecko są gotowe. Ja stwierdziłam że tego sposobu spróbuję bo nieszkodliwy w wręcz ma dodatkowe korzyści a może jak szyjka będzie atakowana główka to może chociaż zmięknie albo cokolwiek się skróci. Ona dość oporna [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2019 9:28:47 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] się już w pierwszym cyklu jak synek miał 9 miesięcy. Od razu wiedziałam, że chciałabym urodzić naturalnie. Po przeanalizowaniu pierwszego porodu stwierdziłam, że zabrakło mi pomocy położnej a niestety nie stać mnie na doule i położną, więc już ok. 12 tygodnia zadzwoniłam do polecanej położnej. Trochę ostudziła mój zapał mówiac że jeszcze za [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2019 6:52:39 PM Liczba szacunów: 5