pomoc

[...] zeby nie tracic miesnia ,ale tez zeby nie zalewac sie tluszcze ,tylko poprostu caly czas trzymac definicje i stopniowo ja poprawiac. czy 150-180g (wegli z kaszy i platkow owsianych) wystarczy? plus do tego ww z warzyw 200-220g Wiadomo o bialku sie nie zapomina ale z tym nie mam problemu ,glownie chodzi mi o te wegle. Za pomoc z gory dziekuje

Hej moja koleżanka z pracy miała poważny wypadek,nie chodzi.Właściciel siłowni nie chce jej pomóc a to podczas ćwiczeń stała jej się krzywda. Z racji na ewidentne zaniedbania myśli o wytoczeniu sprawy.Potrzebuje porady dobrej kancelarii.Znacie jakieś oferty?

[...] na temat Megabol O.M.A , ale insertuje mnie czy można łączyć go z TREC Dibencozide Force i czy jest tego jakikolwiek sens ?? Wiem, że niektórzy odradzają O.M.A, ale wole sprawdzić na sobie :) I chciałbym wiedzieć czy połączenie tych 2 suplementów mi nie zaszkodzi ? Z góry dziękuje za pomoc i przepraszam jeżeli post się w jakiś sposób powtarza:)

pytanie mam nietypowe ale kupilem Beta BCAA hi tec-a ale tabletki sa za duze jak dla mnie:( czy mozna je np. rozgniesc na proszek i tak popic woda??? Prosze o pomoc

Mam problem z kolanami (bez przesady, da się przeżyć, ale jest to co najmniej uciążliwe). Mianowicie chodzi o to, że podczas treningu przedniej części uda przy półprzysiadach zrobię ze 3-4 i tak mnie bolą kolana, że powstrzymuję się ledwo od krzykniecia przy stawaniu (dzieje sią tak nawet bez obciążenia!). Proszę o pomoc w miarę możliwości

Prosze jesli to mozliwe o podanie najwiecej informacji o tej chorobie bede wdzieczny.szukalem w internecie ale wszystko po angielsku a nie znam tych wszystkich medycznych slow.Z gory dzieki za pomoc. pozdrawiam

witam wszystkich prosze o pomoc jak w temacie,gdzie kupie ORYGINALNY PAS DO TROJBOJU FIRMY INZER??takie jak tu: www.inzernet.com p.s.tylko nie piszcie,ze w USA bo tyle to sam wiem.HA HA HA

Witam wszystkich Mam 15 lat 180 cm wzrostu ,79kg wagi. Zaczynam od jutra trening http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html i potrzebuje pomocy w sprawie diety !!! Prosze o dokladna rozpiske diety (chodze do szkoly),i czy stosowac jakies odrzywki ??? Czekam na Pomoc :)

witam wkrótce termin porodu mojego dzidziusia i już powoli układam plan powrotu do dawnej formy. Chciałabym pomóc sobie w tym suplementami diety typu spalacze tłuszczu ( z racji ograniczonej możliwości wychodnego na siłke itp.). Dręczy mnie natomiast pytanie---CZY DLA MATEK KARMIĄCYCH PIERSIĄ ZNAJDZIE SIĘ SUPLEMENT SKUTECZNY ACZKOLWIEK BEZPIECZNY [...]

Witam. Zastanawiam się, którą ławkę kupić. Liczę na waszą pomoc. :) http://imageshack.us/g/839/17839309701.jpg/ Z góry dzięki. EDIT: Do tej drugiej również jest wyciąg. Zmieniony przez - cwaniack w dniu 2011-09-02 15:07:35

Witam, Probuje sobie przypomniec nazwe pewnej odzywki i licze na wasza pomoc. A wiec byl to przed i po treningowy boost. Proszek mieszany z woda - powstawal kolor blekitny. Smaku nie pamietam, ale jedyne co bylo charakterystyczne, to to, ze dawaj wrazenie mocno zmrozonego i zimnego, chociaz woda byla w temp. pokojowej. Z gory dzieki za odp.

Jestem 3 razy w tyg na silowni.Niewiem jaka wybrac diete, bo czy jedna dieta bedzie zla bo mam wolne dni, nie bede przeszkadzac w diecie np proteinowej,bo np przytyc moge a nie rzezbic.Prosze was o pomoc z wybraniem rodzaju diety, a nie o rozpiske jej.Z góry dzięki.

Mam pytanie.ostatnio mam wrażenie,że woda zatrzymuje sie w organizmie-duzo piję,mało ekhem wysikuję..Rano mam lekko opuchnięte nogi,a na ostatniej analizie moczu było w nim trochę białka..Miał ktos cuś takiego???Byłabym wdzieczna za pomoc

Witam! mam pytanie, czy sa kluby BJJ/MMA w gdańsku??? jesli tak to czy warto tam zajzec itp? Myslałem o (MIGHTyBULLS)ale to troszke daleko, poniewaz mieszkam w gdan-wrzeszcz. mieszkam w 3city od nie dawna, nie wiem co, jak i gdzie... prosze o pomoc:)

[...] mam cell pumpa i z tyłu piszę że zażywać 1-2 porcje a niżej pisze że porcja to 9,5 gram = 3,5 łyżeczki od herbaty Z tego co wiem to łyżeczka od herbaty ma 5 gram więc 3,5 to będzie 17,5 grama Za pomoc nagrodzę , a problemem jest to że łączę tego cell puma z mono i nie wiem czy dawac 2 lyczeczki cell pumpa żeby mieć 10gram czy 3,5

Od poniedziałku jak wstaję rano mam bardzo opuchnięte lewe oko,byłam już u trzech lekarzy dostałam krople,FLOXSAL,DEXAMETHASON WZF 0,1proc.i maść CORTINEFF i bez żadnego efektu.Bardzo proszę o pomoc,to jednak oko i trochę się boję.

jak pomóc dziecku,przy podwyższonej kreatyninie 1,25.Córka miała kamień na nerce,zszedł jej w zeszłm tygodniu,miała wymioty,bóle.Badanie USG wykazało brak kamienia w nerce,poszerzony moczowód przy wnęce nerki prawej.Tam był kamień.

Witam mam problem z przybraniem na masie wiem ze to juz nie pierwszy raz tu było , ale szperanie po forach nic mi nie daje , czy ktos mógł by mi pomóc w ułozeniu diety ? czy 6 treningów w tygodniu po 1h to dobrze i czy mogę brac NitroBolon II powder 400g TREC , moja waga to 60 kg wzrost 174 cm

Witam chciałbym was poprosić czy moglibyście mi pomóc/ułożyć/podać dobry plan na masę. Mam 17 lat waga to 71 kg wzrost 179 ćwiczę około pół roku z przerwami. dni nie grają roli bo mam czas na treningi. Sprzęt który posiadam to gryf łamany prosty hantle ławka pozioma skośna. byłbym wdzięczny gdybyście pomogli mi coś doradzić w tym temacie :)

witam prosiłbym was o pomoc w ułożeniu diety otóż chciałbym zacząc brać odżywki ale potrzebna jest do tego dieta zeby efekt byl 100% moje obecne odzywianie sie sniadanie 10-11 4 kanapki (szynka+ser) czasem 3-4 kajzerki (zalezy ile mam lekcji) obiad 16-17 2-3 kotlety 2,3 ziemniaki 2-3 szklanki maślanki kolacja jak nie jestem glodny to nic jak [...]