SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dieta do oceny (finalna wersja mam nadzieje :P)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z jedzenia w zupełności wystarczą aczkolwiek może się mylę. I jeszcze jedna prośba jeżeli ktoś już naprawdę poświęcił czas i skomentował to bardzo proszę o podanie powodu dla którego np mam nie jeść orzechów na noc, samo bo tak nie wyczerpuje tematu :P. Aczkolwiek bardzo dziękuję za pomoc:) Zmieniony przez - Praszmen w dniu 2009-09-10 19:21:53

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 9/10/2009 7:20:01 PM Liczba szacunów: 0
  • kolem - nie. Komunikat brzmi, że aby praca nad ciałem miała sens, musisz zacząć jeść normalnie i wykazać trochę dobrej woli. I tutaj nie ma za bardzo co gdybać - albo podbijasz kcal i jedziemy z koksem, albo nie - i wtedy nie ma jak ci pomóc, bo na diecie 1000 kcal można się co najwyżej wyniszczyć. Nie wiem jakiej rady oczekujesz, mam ci [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 3/11/2015 10:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieświeży oddech.....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Marto...moim skromnym zdaniem jesli lekarze nie moga Ci pomoc my tym bardziej.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2004 4:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieświeży oddech.....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dziwny przypadek.... poważnie, niestety nie umiem ci pomóc bo moja starsza jest dermatologiem akurat.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2004 9:29:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieświeży oddech.....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Prawdopodobnie ten biały nalot na języku to rzeczywiście jakieś grzyby. Powstają najczęściej przy niewłaściwym stosowaniu antybioyków, tzn. kiedy się nie przyjmuje wraz z antybiotykiem leku zapobiegającego rozwijaniu się tych grzybów. O ile pamiętam to takim lekiem jest nystatyna w tabletkach. A jak się już rozwiną to rzeczywiście jest się ciężko [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2005 11:21:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Nieświeży oddech.....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od tego mialem nalot na jezyku ( nieswiezy oddech + niesmak w ustach ) nalot byl bardziej zoltawy i spojowki troszke mi zzolky chodzilem po lekarzach i nikt nie potrafil mi pomoc setki badan ktore wykazyly ze wszystko ok ( HBs bakteria zoladkowa moze byc powodem twoich problemow u mnie bylo ujemnie ) , USG , MOrfologie , u gastrologa wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2005 6:13:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ok, dzięki panowie wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2016 11:53:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Podjedz sobie kilka dni na Maxa ile masz ochotę. Nie zaszkodzi Ci to, a może pomóc. Po dobrym maratonie jeszcze zbrzydnie Ci to żarcie %-) A co do estro to ja po 2 tygodniach na cypio miałem wyebane 2,5x norma. Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-06-16 10:47:01 Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-06-16 10:47:37

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2016 10:44:56 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST na zipa od FA - 50/50 - wycinka

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i git to dobrze w takim razie powodzenia taki zestaw powinien Ci pomoc (pod roznym katem) wiec tnij a potem masa na nowo - bedzie dobrze edit: sorry, nie jestem na czasie z obsada stanowisk jak bedziesz chcial to pokasuj nasz spam Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-05-19 01:51:43

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2006 1:51:13 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST na zipa od FA - 50/50 - wycinka

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko poszaleje 2 tygodnie na plaży dzięki za pomoc FIT

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2006 10:32:20 AM Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    morales każda pomoc jest dla mnie cenna a już przede wszystkim rozpiska traningu bo na tym polu jestem totalnie zielona

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2009 11:37:55 AM Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    i dobrze, moze samochod chce ci pomoc dawaj dawaj, gdzie sie da ruch jest wazny, wsiadz narower i zasuwaj do pracy, albo szybko maszeruj. jak chcesz zmnieszyc wegle to miec przy tej kalorycznosci ok 160g bialka i 160g węgli i cos kolo 30g tluszczu. Rano mozesz wiecej, blizej wieczora tym mniej, az ostatni posilek bez wegli

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2009 8:44:22 AM Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    no nie poddaję się tak łatwo to tylko chwilka (króciutka) zadumy heheh będzie dobrze tylko dziś idę urodziny, dobrze że chociaż dziadek pozwolił sobie pomóc w organizacji na kolację będzie ryż z cycem na brązowy ryż już nie przejdzie więc zjem tylko tego cyca moja łydka może i jest szczupła ale za to w zestawieniu z tłustym udem to nie wygląda [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2009 1:45:08 PM Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 100g II: schab 100g pieczony w folii , ogórki kiszone III: jajca na urodzinach jadłam, warzywa, śledzik IV: warzywa, cyc kurzy w sosie słodko kwaśnym (zaoferowałam swoją pomoc na urodzinach, to wiem że bez fatu przynajmniej V: zjem sobie jeszcze twarogu półtłustego 100g nie jest najgorzej jak na urodziny, słodkiego nie jadłam nawet nie miałam [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2009 8:48:15 PM Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    hej Katti, ja trenuję to samo co Agak i jestem zadowolona z tych ćwiczeń, "mój" instruktor na siłowni jest akurat bardzo pomocny i wszystko mi wytłumaczył, ale ja wcześniej też pooglądałam w necie żeby wiedziec co i jak, nie szłam pierwszy raz całkiem zielona. Fakt instruktor na żywca oblukał czy dobrze robię technicznie, ale jeśli twój [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2009 9:52:51 AM Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozpuszcza ja mam zagwozdkę z tym treningiem nie wiem co i jak, trener na mojej siłowni jest do dupy tzn wcale go nie ma ileż można prosić, pytać a on nic, siedzi w tej kanciapie i nic nie pomoże, jedyna pomoc w mięśniakach no ale ludzie tam przychodza poćwiczyć a nie uczyć innych co i jak Zmieniony przez - katti w dniu 2009-04-20 12:55:16

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2009 12:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    dziękuję za pomoc, jutro mam nadzieję uda mi się to rozkminić

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2009 10:29:11 PM Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    katti a poogladals sobie atlas cwiczen? Zobaczyc tam mozesz cwiczenia wszytskie na dana grupe, tu tez proponuje poogladaj, masz kazda mozliwosc. http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm jak nie ma komu pomoc to trzeba byc zosia samosia . Nie masz miejsca na pompki rob wyciskanie sztangi

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2009 7:50:33 PM Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie atlas cwiczen? Zobaczyc tam mozesz cwiczenia wszytskie na dana grupe, tu tez proponuje poogladaj, masz kazda mozliwosc. http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm jak nie ma komu pomoc to trzeba byc zosia samosia . Nie masz miejsca na pompki rob wyciskanie sztangi no a gdybym pompki w domu robiła? obli co myślisz o tym treningu?

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2009 7:52:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Infobot - bot informacyjny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dogi (17:06) dupa infobot (17:06) Może jednak pupa? Dogi (17:06) ch** infobot (17:06) Nie no, bez przesady. Dogi (17:06) wyliż mi dupe infobot (17:06) Wpisz pomoc! aby uzyskać listę dostępnych poleceń

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 10/22/2006 5:06:20 PM Liczba szacunów: 0