SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    dokładnie j/w, to "suplement" dla swiadomych ludzi, ma pomóc zrobic lepszy trening a nie sprawic ze bedziemy latac nacpani po silowni

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2013 8:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    [...] rewelacyjny srodek ale przesada w jego stosowaniu nie dosc ze szkodliwa to uodporni organizm i bedzie dupa blada.Wg mnie nie warto przekraczac dawki 50 mg gery na porcje.Trzeba zrobic dobry trening i ona ma nam w tym pomoc a nie sie nacpac!jezeli 50 mg nie klepie jak powinno to trzeba zrobic przerwe a nie podbijac dawke. zdrowia i rozsadku zycze!

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 10:15:07 AM Liczba szacunów: 0
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    [...] od czasu do czasu jak musze byc na obrotach.a w czasie redukcji jade non stop kilka tyg i jest wszystko ok.umiar panowie jest najwazniejszy.nie o to chodzi zeby sie nacpac tylko pomoc lamac bariery i ograniczenia jakie stawia przed nami organizm zycie i rzeczywistosc. nie ma co do tego dorabiac ideologi.i zwalac za wszystko co zle winy na 1,3.

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2013 9:37:11 PM Liczba szacunów: 0
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    u mnie w meiscie w witamin shopie maja i jack3d i psycho normalnie:)gdybys bardzo potrzebowal moge pomoc ale nie wiem jak to cenowo obawiam sie ze okolo 30gbp czyli 150zl

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2014 1:31:55 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Zapraszam wszystkich do siłowni NIT! Ty wybierasz CEL, a my mamy możliwości żeby pomóc Ci go ZREALIZOWAĆ ! I z przyjemnością to zrobimy :) Cokolwiek chcesz osiągnąć, w siłowni NIT możesz to zrobić. Twój realizacja to Nasza satysfakcja. /SFD/Images/2015/8/7/1fd86a4638194e518171f890b6b77814.jpg

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2015 8:35:46 PM Liczba szacunów: 8
  • KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Do mnie też już dotarła paczka:) /SFD/Images/2015/8/28/c3c1ea3d27e84a55a2d308b34759fbf0.jpg ronie220 dzięki za pomoc sam bym lepiej nie wybrał:)

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2015 12:04:13 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Opisz jakie metody intensyfikacji stosujesz w swoim treningu siłowym? Zgodnie z tematem nie będę opisywała wszystkim metod intensyfikacji treningu siłowego które istnieją (z resztą wszystkich na pewno nie znam) ale te, które stosuję w swoim treningu. Na wstępie dodam, że metod tych nie stosuje się wszystkich jednocześnie. Ich zastosowanie [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2015 5:04:32 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Opiszę na przypadku kolegi z pracy. Chodziłem sobie na siłownię z kolegami i pewnego razu przyszedł "nowy" z którym do tej pory tylko biegałem. Widziałem że chciał zacząć pracę nad górnymi partiami mięśni. Chłopak sporych rozmiarów i silny i co? Podszedł do niego jeden ze znajomych i zaczęli razem ćwiczyć. Nie każdy swoimi ciężarami a ciężarami [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2015 8:36:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    moge pomoc? aram zamzma

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2009 7:54:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    [...] czm moze co innego? i wykombinowalem ze bede siadal sobie i se saidam ale raz tak lalem pod deske siedzac i sie przelalo z kibla i se spodnie tak jagby oszczalem a potem musialem zmienic pardzo prosze o pomoc i potrakutujcie muj post powaznie z gury dzienki za odp. to tez prowokacja ale dobre dobre uzialem sie z tego Z po siłowni o siłowni

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2009 9:09:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia dla zaawansowanych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale to jak to przykładowo jak dodam te białka zwierzęce to zwiększą się i kcal i białka a mój bilans jest 3360kcal i 200g białka jak go będzie więcej i tych kcal to nic nie przeszkadza?? Jak to w końcu ostateczniezrobić?? Proszę o pomoc bo jutro juz chciałbym na tej diecie działać...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 985 Data: 6/21/2009 6:25:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia dla zaawansowanych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czym do zastąpic co dadać mam jeszcze żeby było pełnowart. białko i kiedy??? Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 985 Data: 6/21/2009 6:31:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w ułożeniu planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****master - wielkie dzięki za pomoc, pozdroofka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 962 Data: 4/14/2004 4:24:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Niebakteryjne przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak jak napisałem na początku mojego postu, u mnie nigdy nie wyszły w badaniach bakterie. Nie twierdzę, że sposób mojego leczenia, wdrożony zresztą przez lekarza i specjalistę w swojej dziedzinie ma pomóc wszystkim. To, że w ogóle zainteresowałem się leczeniem candidy wynikło z tego, że kolejny urolog, z którym miałem kiedyś do czynienia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 3/13/2018 7:38:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    "fachowa"pomoc,niosą go jak worek ziemniaków... Gdyby Dillet umiał pozować i przypiąć mięśnie jak trzeba myślę, że by namieszał w ówczesnej top 3

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2014 11:08:11 AM Liczba szacunów: 0
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    9 lat temu, hmm, to początek studiów, tyle zmarnowanego czasu wcinasz glukozamine ;)? podobno fajnie ujędrnia skóre:) Na tym akurat najmniej mi zależy. Podobno g**** daje ale mimo wszystko liczę na to że stale suplementowana pozwoli mi w minimalnym stopniu zadbać o stawy. Sugeruję się zdaniem napisanym przez Knife'a: "Nie zaszkodzi a może [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2009 8:39:38 AM Liczba szacunów: 0
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Póki co zrób taką rozgrzewkę i serie zasadnicze jak napisałem wyżej. Powinno pomóc. Wierzę, że uda się dojść do 3x6powt na 90kg PS: Na następnym treningu wymień francuza na prostowanie na wyciągu górnym. Zaznajom się z ciężarem bo za 2 tygodnie wprowadzimy zmodyfikowaną wersję tego ćwiczenia. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-08-28 07:53:40

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2009 7:52:00 AM Liczba szacunów: 0
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5. Push press 40kg x 8 52,5kg x 5,5,5 - ciężko Podsumowanie 1. Pierwsza seria - pełne cztery, piątka wyciągnięta Druga, trzecia seria - już w drugim powtórzeniu leciutka pomoc Powody: 1. znów ten yebany ból w zgięciu lewej ręki 2. węgle w posiłku przedtreningowym to jakieś dwa krzywe ziemniaki Wyciskanie to chyba nie będzie moją mocną stroną [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2009 7:07:03 PM Liczba szacunów: 0
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    48 TRENING SIŁOWY - 03.11.09 (wtorek) 102,5% CM 1. Wyciskanie leżąc 52,5kg x 3 62,5kg x 3 72,5kg x 3 82,5kg x 3 92,5kg x 3 102,5kg x 3,1 2. Izometria funkcjonalna 80kg x 4,4,4 3. Wyciskanie wąsko 65kg x 6 80kg x 4,4,4 4. Poręcze z obciążeniem +10kg x 6,6 5. Push press 40kg x 6 50kg x 6 55kg x 6 57,5kg x 5 60kg x 4 Dodatkowo: Prostowanie na [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2009 4:18:24 PM Liczba szacunów: 0
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    witam buzno ale sledzilem juz od dawna teraz zalozylem konto. duza sila moglbym prosic kogos o pomoc??? z treningiem bo bardziej znam sie na kulturystyce a chcial bym pobic rekordy w ts

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2009 8:54:24 AM Liczba szacunów: 0