SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] Nacjolem raczej nie jestem. ”Podróżowałeś po krajach i nie zauważyłeś jak Turasom i Cyganom dobrze się żyje na zasiłkach? To jest istota całego zachodniego systemu pomocy społecznej tak na marginesie, więc nie jest tak, że w wielu krajach leniom jest źle. W Polsce człowiek ciężko pracujący i posiadający solidne wykształcenie w wybranej [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 15922 Data: 6/8/2012 5:37:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na redukcję w domowych warunkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ta l-karnityna do czego służy jak nie do odchudzania? Czy to zwykły pic? bezposrednio nie, posrednio moze cos tam pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 12/25/2011 9:32:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na redukcję w domowych warunkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    bezposrednio nie, posrednio moze cos tam pomoc To może warto kupić? Drogie nie jest, a na pewno zmotywuje mnie taka "puszka" :D No chyba, że źle działa na wątrobe/serce... A co sądzicie o CLA od Trec-a?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 12/26/2011 12:08:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na redukcję w domowych warunkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ma ci to pomoc nawet jako placebo to czemu nie;-) CLA skuteczne, ale przy dawkach 3-4g na dobe, ale tez nie oczekuj cudu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 12/26/2011 12:36:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze odżywek i stosowaniu ich.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zrozumiano! :D To zostaje tylko kwestia dawkowania. Nie znam się za dobrze, więc proszę o pomoc kogoś bardziej doświadczonego. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 590 Data: 6/18/2013 10:51:02 PM Liczba szacunów: 0
  • sparing ala haye vs kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Kategoria "półźrednia"... hehehe... nie wiem ile waży pół źrebięcia, ale raczej nie aż 77kg!! ;D W ogóle to nie wiem po co ten temat założyłeś. Pierwszy post jest bardzo rozbudowany, a jedyne pytanie jakie tam znalazłem to te czy mamy jakieś porady odnośnie walki z wyższymi przeciwnikami. Ciężko trenera spytać? Jeśli on Ci w tej kwestii [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 7/29/2011 2:46:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan-proszę ocencie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi to ponieważ uczęszczam również na Ju Jitsu.A więc czy można w ten pierwszy plan wpleść jeszcze tricka,jak tak to w którym dniu. I drugie pytanie,co to są szrugsy,czy mógłbyś mi to wytłumaczyć albo jakoś pokazać bo nie mogłem znaleźć w atlasie ćwiczeń(może jestem nie uważny). Dziekuję za poprawę planu i czekam na odp. i dalsza pomoc. Pzdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 5/6/2008 9:05:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem dietetyczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaskoczyc miesnie i zobaczyc reakcje. Dieta bardzo slaba tez mi nic specjalnie nie mowi. Jesli chodzi o zapotrzebowanie energetyczne, zostalo obliczone wedlug wzoru umieszczonego w dziale odywianie w sfd reszta mojej diety zgadza sie z tym co napisales, wiec nadal nie rozumiem w czym jej slabosc. Pozdrawiam i licze na jakas konstruktywna pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 10/11/2005 7:41:36 AM Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie prosze tylko o pomoc fachowa bo juz sama nie wiem ile powinna wynosic moja dzienna dawka kalorii ?? a wy sie sprzeczacie o jakie wafle ryzowe pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 9/19/2009 1:00:10 PM Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ja tez tu jestem i prosze o pomoc a nie o spieranie sie kto ma racje wszystko wyjdzie w praniu jak napisales.Ja jestem gotowa na wasze propozycjezobaczymy co z tego wyjdzie czas pokaze...co do mojej motywacji to wolalam by uniknac przybrania na wadze:((masz racje Pozdrawiam serdecznie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 9/19/2009 7:58:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania Didka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    T: Co jest do kutwy nędzy? Zaczynając przygodę z siłownią i odchudzaniem miałem w łapie zalane 32cm,teraz tłuszczu jest ciągle tyle samo,a w łapie mam juz 28,5cm.. W czym tkwi problem? Dacie radę mi jakoś pomóc?

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 10012 Data: 2/6/2012 8:39:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytania Didka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No wiem ale póki nie spróbujesz to sie nie przekonasz ... a jesli nic nie wyjdzie to pomyśle jak ci tu pomóc sory ale musze spadac trzym sie :)

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 10012 Data: 2/15/2012 8:19:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania Didka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak to jest komuś pomóc, pisać kulturalnie i otrzymać odpowiedź nie normalna a wręcz obrażającą. Powodzenia tylko z dystansem bo spinki wychodzą!!! Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-05-09 21:06:48

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 10012 Data: 5/9/2012 8:57:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki za pomoc;) Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 542 Data: 1/23/2013 5:26:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Niski poziom białka całkowitego i albumin...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciezko cokolwiek doradzac nie bedac lekarzem. Twoj lekarz powinien Ci w tym najlepiej pomoc wiedzac dokladnie co Ci dolega i jak to wyleczyc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8807 Data: 8/20/2011 9:07:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Kyokushin i Capoira?

    Post
    Sztuki Walki

    Od jakiegos tygodnia zacząłem sie interesować sztukami walki. tydzień....? ale tym co naprawde mnie interesuje jest capoira Ciężko powiedzieć żeby to SW było... Czy uczenie sie podstaw Kyokushin pomoze mi jakos w "wystartowaniu" z capoira? w wystartowaniu z capoeirą pomoże nawet piłka nożna, raczej kyok może Ci dać taką sprawność [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 1/28/2009 9:10:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny cel jakość/lekkie podcięcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W zasadzie rzeźbę, a wiem że mój organizm dobrze reaguje na wysoka intensywność, na takie rzeczy jak 8x8 czy 6x6 czy serie łączone stąd taki zestaw. Tutaj trochę jest rzeczy które mogą dziwić jak np. liczba powtórzeń na łydkę -> ale wiem z praktyki, że tylko taki trening łydki przynosi efekty. Mógłbyś jakoś pomóc z tym planem żeby miało to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2/13/2011 11:20:53 PM Liczba szacunów: 0
  • jak wyszczuplić umięśnione uda?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jazda na rowerze powinna pomóc:) wystarczy popatrzeć na uda kolarzy:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9460 Data: 7/12/2011 3:11:48 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 HST i znowu sie przetrenowałem ;( ,co robie nie tak ??

    Post
    Trening w domu

    MarcinSZ, ja mysle, ze nikt Ci tu nie jest w stanie pomoc. Dlaczego? Bo masz staz 9 lat i masz wywindowane bardzo wyniki, nie widze tu w dziale nikogo takigo jak Ty, kto robil przy takich wynikach HST. Mysle, ze z HST moze byc podobnie jak przy treningu "niemieckich ciezarowcow" (post w wyciskaniu pt. cos na sile dla was- ktory sie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 9/2/2005 11:09:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy hormonalne - dobry lekarz Poznań? +Dzienniki cyklu

    Post
    Doping

    rozumiem. Chciałem tylko wykluczyć jakieś skrajne problemy w badaniach ale skoro wszystko jest mniej wiecej ok bez dramatów to już chociaż wiem, w którą stronę iść. Dzięki krzykacz! Temat aktualny w sprawie tych dzienników jakby ktoś mógł pomóc to dziekować! Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2018-03-28 16:40:40

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 3/28/2018 4:40:02 PM Liczba szacunów: 0