...
Napisał(a)
Witam ostatnio zaciekawił mnie bardzo parkour i chcę się w tym sprawdzić,ale nie wiem od czego zacząć.Szukałem po necie różnych forów lecz tego nie dużo no i jestem zielony.Znalazłem trochę ćwiczeń na wyskok itp.W grę też wchodzi trening FBW 3 razy w tyg.Z góry dzieki za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Fajna zabawa, zdecydowanie dobrze połączyć ją z treningiem ja np. trenując tylko udźwig Legnica stała się dla mnie za mała, bo wszędzie mnie nosiło :) Tak więc, trening siłowo-odpornościowy plus techniki skoków a będzie dobrze!
Zmieniony przez - kiniakra w dniu 2014-12-07 13:12:38
Zmieniony przez - kiniakra w dniu 2014-12-07 13:12:38
...
Napisał(a)
ok
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
...
Napisał(a)
3 razy w tygodniu bedzie OK
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
...
Napisał(a)
ale chodzi mi o reszte dni jak to najlepiej rozbić np trening wysokości skoku itp czy nie ma to znaczenia i obojętne?
...
Napisał(a)
niema to znaczenia ,zrób 3 razy fbw ok i poskacz troche
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
...
Napisał(a)
Żadne fbw, żaden trening na wyskok - po prostu zobacz sobie tricki i tutoriale na youtubie i próbuj to wykonywać..
Parkour - są to same przeskoki i wspinanie się.
Freerun - Salta i inne akrobacje
Zmieniony przez - Nufes w dniu 2014-01-29 22:13:36
Parkour - są to same przeskoki i wspinanie się.
Freerun - Salta i inne akrobacje
Zmieniony przez - Nufes w dniu 2014-01-29 22:13:36
...
Napisał(a)
Nie chce zrezygnowac z silowni,a trenujac to nie musze z niej rezygnowac.Co do cwiczen na skoki tez nie widze przeszkod.Niektore sporty/sztuki mozna laczyc z silownia.
...
Napisał(a)
no jasne ,że tak ,ale kolega mając 15 lat (oile wpisał prawde w profilu) jest juz doświadczonym Yamakashi i wie lepiej
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
...
Napisał(a)
uuuu to teraz takich tekstów używa sie w gimnazjum ,hmmm.......
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
Polecane artykuły