SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dawkowanie potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mój staż to 2,5 roku zamierzam rozpocząć cykl na odżywkach cell pump + storm + shock therapy. mam pytanie co do dawkowania czy dawkować tak ?? Cell pump - naczczo Shock teraphy - 30 min przed treningiem Storm - przed i po treningu jak macie jakieś propozycje prosił bym o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 702 Data: 7/17/2008 4:47:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam mam pytanie odnośnie stanazolu DBPHARMA 10ML, ogólnie rozpoczynam cykl redukcyjny chciałbym spytać, bo to mój pierwszy kontakt z tym środkiem czy po tym nie staje serio?:D i tak poważnie jak to dawkować skoro 10ml ma 50mg czyli na jeden ml 10mg. Proszę o jakiś przykładowy cykl. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 672 Data: 11/4/2010 8:45:49 PM Liczba szacunów: 0
  • MAŁA POMOC SIE PRZYDA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAMWSZYTSKIM MAM 17 LAT 175 CM WZROSTU I OKOLO 60 KG WAGI CHCAIBLYM SIE DO WIEDZIEC NJAK SIE DOBRZE ODZYWAIC JAK SIE CWICZY BO TAKZE ZACZOLEM CWICZENIA. A TAKRZE JAKBYSCIE MI MOGLI COS POWIEDZIEC JAKIES STOSOWAC ODZYWKI I PO JAKIM CZASIE NARAZIE OD MIESIONCA CWICZE TAKI TRENING DOMATORA. Z GORY DZIEKI ZA ODPO.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 11/12/2007 4:37:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc Tkanka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja waga to 70 kg wzrost 180 cm jak widzicie na zdjeciu problem z tkanka na brzuchu może da ktoś jakies cenne rady. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0ba636bb1a044da81120dcea3d0ed51.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4eb0b956c0ad4a08a224d76e97fba260.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 5/19/2014 9:10:18 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w diecie na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, chciałbym abyście sprawdzili diete na mase mięsniową co w niej zmienic wiek: 17 lat waga: 72kg wzrost: 175cm cel: masa mięśniowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7316de6c3d4b4b35a3b667091378a01c.png

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 10/18/2014 8:19:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening nóg ocena i pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, czy może być taki trening na nogi : -Prostowanie nóg na maszynie siedząc 3x12/10/8 -Wyciskanie na suwnicy 3x12/10/10 -Przysiady ze sztangą 3x12/10/8 -Łydki na maszynie 3x12/10/8 -Wspięcia na palce stojąc 3x12/10/10 Dodać jeszcze coś na łydki ? Prosze o ocenke:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 895 Data: 4/22/2010 5:24:55 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    siema ! mam taka prozbe bynajmniej chce wziac mete ale z apteki i tak czy ta meta bezpieczniejsza jest od ruskiej ?czyli czy cos mi na twarzy wyskoczy ? co proponujecie brac do tego odzywke bialkowa lub cos innego? jaki czas brac? i jakimi dawkami dziennymi?z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 5/27/2007 11:28:10 PM Liczba szacunów: 0
  • w tamtym roku zacząłem kurs, niestety nie ukończyłem go (przyczyniło się do tego kilka czynników..)zdałem 1-szy egzamin, mam pytania głównie o ten 2-gi egzamin specjalistyczny (rozpisanie treningu, przyczepy) Będę wdzięczny za pomoc Ps. nie mogłem wsadzić tego postu do działu kursy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 9/24/2013 10:05:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w rozplanowaniu treningów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, mam 16 lat, mój wzrost to 176 cm przy wade 75 kg. Ćwicze jakieś 9-10 miesiecy z małymi przerwami. Chciałbym prosić o pomoc w rozpalnowaniu treningów. Co i z czym ćwiczyć najlepiej, doradzenie ćwiczeń na poszczególne partie ciała. Czy jakaś dieta jest potrzebana oraz pomoc w doborze odpowiedniej odżywki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 553 Data: 6/9/2015 4:53:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam taki problem, jak rano umyje zęby i później jestem w szkole to robią mi się takie jakby zajady na kącikach ust. Juz sie ze mnie śmieją, i mówią ze komuś loda robiłem itd ;/ Jak to zlikwidowac? pomocy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 12/1/2005 2:13:43 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc redukcja????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka chciałbym zzucic pare kilogramów.Próbowąłem kupic sobie thermal pro lecz nigdzie jego nie moge dostac moja prozba polega na wskazaniu najleprzego srodka do redukcji oczywiscie poza thermalem i aby był tak samo skuteczny jak on.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 12/15/2006 6:35:48 PM Liczba szacunów: 0
  • witam. mam kumpla co chce brac propa z deką i nie wie jaki ma brac odblok poniewaz boi sie o gino no i o pisiorka. ma do wyboru clomid, proviron, i b6. moze połączyc jedno albo drugie z b6-stką i jakie dawki byscie zalecali?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 10/22/2008 11:09:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam tak sie zastanawiam czy to ma jakies znaczenie kiedy bic tego propa czy jakos przed silka sie starac czy to raczej nie ma roznicy tak samo winstrol w tabsach prosze o pomoc bo nie wiem a przydalo by sie to wiedziec dzieki wielkie z gory i czekam na podpowiedzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 672 Data: 4/16/2010 4:21:30 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc, jaki plan?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 19 lat 187 cm wzrostu, 86kg , 18% tkanki tłuszczowej i gram w siatkówkę. Chciałbym nabrać dynamiki i szybkości, oraz zastanawiam się nad kupnem suplementów do przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej. Proszę o pomoc. !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 11/12/2011 11:49:24 PM Liczba szacunów: 0
  • mam 17 lat i proszę o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam w lutym skończyłem 17 lat, problem tkwi w mojej wadze z którą staram się walczyć jednak nie za bardzo mi to wychodzi. Mam 193 cm wzrostu oraz 113kg wagi. W tematach diet oraz ćwiczeń jestem całkowicie zielony. Trenuje koszykówkę 4 razy w tygodniu. Proszę o pomoc w doradzeniu diety, ćwiczeń które pomogą spalić masę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 431 Data: 3/7/2013 4:04:21 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC DOSWIADCZONYCH

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie nie wiem jakiego stacka wybrac Cell Pump XPand czy Nitro Shock prosze zeby cos polecili ci ktorzy na serio sie na tym znaja prosze tez o rozpisanie jak to ma wygladac i ile ma trwac cykl dodam ze nigdy nie bralem zadnego stacka jedynie zrobilem okolo 5 cyklow na mono wielkie dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 749 Data: 3/17/2006 7:14:39 PM Liczba szacunów: 0
  • witam za kilka dni bede miec jakies 180kapsow hmbolonu , co do tego dorzucic zeby byl z tego jakis rozsadny cykl ? Bede miec tez jakies 60kaps tcm Bo na 180kapsach raczej nic nie pojdzie po tym a nie chce tego zmarnowac czekam na rady

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 5/12/2007 2:03:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Padaczka -prosze o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czy podczas stosunku wzrasta ryzyko dostania ataku u kobiet chorych na padaczke

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 11/21/2004 6:04:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy prawidłowej diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chcę zacząć dietę, oczywiście nie jojo... Jestem kobietą, mam 31 lat, ważę 75kg i mam 166cm wzrostu. Odkąd urodziłam dziecko ciężko zrzucić mi zbędne kilogramy:( Proszę pomóżcie co mam zrobić żeby schudnąć nie z efektem jojo. Podajcie jakieś dobre wskazówki, czym się kierować. Z góry dziękuję za podpowiedzi. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 271 Data: 1/3/2019 7:02:18 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy na mase..prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam poszukuje dobrego planu treningowego na mase...otóz jestem dosc chudy waze 63 kg przy wzroscie 180cm...kiedys cos tam cwiczyłem ale tak tylko czasami ale 65 kg wycisne....w klacie mam ok 90 cm a w bicepsie 29...mysle o zakupie jakies geinera na mase bo zalezy mi najbardziej na masie...prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 12/19/2005 3:15:39 PM Liczba szacunów: 0