Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam jestem początkujący. Czy mógłby mi ktoś pomóc w rozpisaniu planu treningu i diecie??
Witam Jak mam brac Storma ze Swolenem? Ma ktos jakies propozycje?
elo mam takie pytanie jak bede robil codziennie po 2 serie a6w czy beda jakies efekty ?
Co waszym zdaniem jest lepsze kre alkalyn w kapsułkach czy proszku ;>??
niech ktos ulozy mi diete mam 13 la t 161 wzrostu 53 kg wagi
nie wiem jak dawkowac tcm (Vitalmax - TCM 240) i NITROBOLON 350g . Prosze was o pomoc.
czy trenujac ACT 4 razy tygodniowo bez takiej scisle okreslonej diet daje skutki ?
Bardzo chcialabym schudnac z 10 kg lecz na jak mój wzrost 170 i ważą około 65 mam problemy z podjadaniem
Witam czy ktos mógłby polecic jakis sprawdzony klub muay thai na białorusi?
Chciałbym prosić o pomoc w rozpisie planu trningowego jak i suplementacji oraz diety. Z góry dziękuję :)
Proste pyytanko mam HMB olimpu i pytanie ... jeść czy nie jeść ?
Prosze o pomoc w ułozeniu plany mam w domu bieżnię drążek do podciągania hantle 40kg.
Mam pytanie. Czy w planie FBW do każdej partii ciała wykonywać jedno czy dwa ćwiczenia?
Ma moze ktos linka z taka tebala gdzie mozna ukladac diete do Exela ?
Witam, proszę o polecenie w miarę dobrego białka oraz kreatyny w rozsądnej cenie. Dziękuję :)
czym mogę zablokować łokcie by się nie prostowały i zginały proszę o rozsądne podpowiedzi
Witam Wiek : 17 waga : 60 kg wzrost : 181 odżywki brane : mass xxl , easy mass gain
czy mozna polaczyc deke z propem i boldkiem ?
Potrzebuje jakiegoś suplementu mam na myśli szybkie zrzucenie kilogramow
kto mi ulozy diete bo wogole nie mam pojecia o tym
