SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • T3 dla kobiety przy zastoju wagi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiec nie ma sensu dodawac t3 chcesz doladowac tarczyce, dorzuc weglowodanow do diety, tutaj farmakologia nie bedzie czynila cudow. jak tarczyca smiga jak na wynikach przy katozie, to wejscie na rotacje by dalo znakomitego kopa do utraty fatu. zmien trenera zmien dietetyka bo jak widac, cos chca pomoc, ale niekoniecznie znaja temat od podszewki

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7080 Data: 6/27/2018 7:34:43 PM Liczba szacunów: 0
  • T3 dla kobiety przy zastoju wagi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak skoro masz pieniazki zeby zaplacic jakiemus jelopowi za Twoje prowadzenie, bo przepraszam tak mozna nazwac goscia, ktory chce bawic sie w lekarza i Cie leczyc, a nie pomoc Ci schudnac, to zawsze mozna poszukac osoby bardziej komptetentnej, ktora nie zrobi Ci krzywdy;-) druga sprawa, jestes dorosla, czytac tez umiesz, mozna skorzystac z [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7080 Data: 6/30/2018 8:18:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta redukcja do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Bardzo mało tych kalorii. Wrzuć wypełnioną ankietę naszego działu - znajdziesz ją w temacie z regulaminem działu. Wtedy będzie nam łatwiej Ci pomóc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2/9/2017 11:28:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan Treningowy Dla początkującego może być?

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy mogli bycie mi jakoś pomóc zrobić / znaleźć jakiś dobry plan? Wiek: 15 lat Wzrost: 167 cm Waga: 50 kg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 11/4/2007 10:57:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - brzuszek + silka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Np. czy zawarty tutaj http://www.sfd.pl/temat183005/ sposób zywienia umożliwiłby mi to - lub pomogł, a w najgorszym przypadku nie zaszkodził. Jeszcze raz dziekuję za pomoc i wyrozumiałość oraz oczywiście za właściwą ocenę mojego zapału i doping . Pozdrawiam edit: mam nadzieje że obedzie się bez bana Zmieniony przez - SlyR w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 10/25/2006 3:01:20 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE o ulozenie diety dla 27 latka :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takim razie przepraszam za publiczne oferowanie pieniedzy za pomoc , ale jestem zdesperowany :) , prosze o wyrozumialosc . Zeby nie bylo : Znalazlem taki rozklad diety na forum , z tym ze gosc wazy 80kg a ja 95kg, wzrost ten sam , przytaczam to poniewaz nawet mi pasuje takie menu . Czy moge sie zastosowac do tego ? Ew. co zmienic ? Jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 9/11/2005 7:46:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 103 na 80, obecnie 93 i mały problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    właśnie mylisz się. na siłowni w tych 45minutach moze z 10/15minut przeznaczam na przerwy aby mięśnie się zregenerowały i nie jade ciągle klaty i bicepsa. a co do tych treningów z bieganiem to to są po prostu sks w szkole i gramy w noge i pod koniec każdego treningu już ledwo biegam bo jestem zmęczony więc chyba dość intensywnie biegam. To co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 3/14/2010 6:40:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Sztuka walki w Dragon Ball Z

    Post
    Sztuki Walki

    Kolega ma problem, a wy się śmiejecie zamiast pomóc ;/ wstyd. Raczej nikt nie nauczy Cię takich technik jak z DB, ale jakbyś znalazł wszystkie smocze kule to mógłbyś wskrzesić Songa lub Genialnego Żółwia i wtedy przy odpowiednim podejściu do treningu na pewno czegoś się nauczysz. pzdr

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8574 Data: 2/7/2012 10:47:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do korekty. Dzięki z góry.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za pomoc ;] klatka... no coż, spróbuje, jeśli nie umre :] Ogólnie mam problem z dołem i środkiem, nie wiem co jest z moją klatką ale naprawde rośnie beznadziejnie. Może w takim razie zastosować się do TWOJEGO treningu? Z bica wywaliłem sztange gdyż katuje ją od dawna, a modlitewnik był u mnie zapomniany. Co do trica, to wycisk wąsko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 4/5/2010 1:26:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do korekty. Dzięki z góry.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poprawiłem (wydaje mi się) trening, pozostaje dalej sprawa klatki i bica. Pozdrawiam i dzięki za pomoc. 2dzień Plecy: MC 5x5 Podciąganie na drążku 4 serie max jak najszerzej Wiosłowanie sztangą podchwytem do brzucha 4 serie 10-8-8-6 Wznosy pleców w opadzie 2x15 plus ciężar Triceps: Wyciskanie wąsko 4x10-8-8-6 Wyciskanie francuskie 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 4/5/2010 3:51:46 PM Liczba szacunów: 0
  • co dalej

    Post
    Trening w domu

    No właśnie a ja mam jeszcze sporo tłuszczu w dolnych partiach brzucha, więc chyba poczekam aż mi trochę zniknie i dopiero wtedy zajmę się skośnymi. Dzięki za Twoją pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 8/14/2009 7:12:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Michaila ale co dalej robic?? Pomozcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] szalona, u mnie nie ale ważniejsza sprawa, to jak czytam posty uzytkowników, wielu pisze, że po treningy ledwo chodzą, ledwo mogą ruszyć ręką jak ćwiczyli biceps itp. U mnie tego nie ma, ledwo czuję mięśnie, dlatego pytam, czy ten trening (link 3 wypowiedzi temu) byłby dobry dla mnie Bardzo dziękuję za pomoc, soga dać nie mogę bo nie mam abona

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 7/5/2005 11:37:59 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] jest to spora ilosc wlokien i one przyklejily sie z zewnetrznej czesci klatki przechodzac na srodek klatki i sie z nia sklejily dlatego na srodku jest taka duza... Co moge teraz zrobic ? Klocic sie z lekarzem o ponowne przeswietlenie ? Caly czas jestem w niemczech i tu chodze do lekarza. W pl jak pojde prywatnie to jaka pomoc moge otrzymac ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8976 Data: 5/7/2014 3:36:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do oceny / brak progresu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjeść 50 gr muszę się męczyć z godzinę myślę, że łopatka nie jest kłopotem i nie wymaga wymiany( Koniu się o tym wypowiedział na pierwszej str.) co do ww to chyba wyrzucę z drugiego posiłku i podbiję tam tłuszcz. A co dalej z ww to sprawdzę po tygodniu jaki będzie progres i wtedy będę się dalej zastanawiał. Anyway dzięki za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 3/25/2011 8:16:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Boczki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    5 bluz i super wysiłek może pomóc, ale w pozbyciu się odrobiny wody pod skórą. w walce z tłuszczem nie za bardzo podstawa to dieta. do niej zabawki. w drugą stronę to lipa. przed bieganiem rano polecam wpc/wpi.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2006 2:01:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Hormony na opalenizne..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Amerykanscy urolodzy maja prawo przypuszczac, ze pewna substancja otrzymywana z hormonu regulujacego pigmentacje moze pomoc mezczyznom cierpiacym na impotencje o podlozu psychicznym. O pigmentacji skory i włosow decyduje melanina - naturalna substancja barwiaca, produkowana przez ludzki organizm. Wytwarzane sa rowniez leki bedace jej syntetycznym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12220 Data: 11/18/2006 12:56:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Mój Prywatny Trener

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jestem przekonany ze koszta 95/50 sa niskie taka pomoc w skali dluszego czasu moze dac wiecej niz kilka cykli z supli po 500zł kazdy nie suple ale zrozumienie, znajomosc tematu, rygor i ktos kto tego pilnuje (jesli sami nie dajemy rady) jako bodziec dodatkowy da znacznie wiecej niz niz przecudowne kolorowe opakowania czyszczące kieszenie ktos [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2007 10:51:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój Prywatny Trener

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja jestem zainteresowany ... ale chce byc pod obserwacja na cyklu-jestescie w stanie mi zapewnic takie zaplecze?tzn pomoc we wspomaganiu,treningu i dietetyce?i jaka bedzie ostateczna cena?

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2007 2:38:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój Prywatny Trener

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dlaczego bez stalej? chce regularnie miec pomoc

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2007 2:48:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój Prywatny Trener

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to ja rownież czekam na start bo wracam bo dłuższej nieobecności więc przyda się pomoc. pytanie tylko co z tą ostateczną ceną. Pozdrawiam, bart87.

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2007 11:38:24 PM Liczba szacunów: 0