SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym kupić kreatynę tylko nie wiem jaka jest dobra. Chciałbym pomocy w wyborze kreatyny tzn.(marka,typ). Dziękuje za pomoc z góry.

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2009 10:34:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pyt mam creatyne mega tabl olimp laps 150 kapsułek kiedy mam ja brac o jakiej porze i ilerazy dziennie ile kapsułek mam brac dziennie mam 16lat.Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2006 9:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy kreatyna najbardziej pomaga przy poprawie sily czy budowoe masy ... a rozumime ze i w tym i w tym takze ze zalezy wylacznie od treningu. wlasciwie to ne wiem skad takei cos wzialem ze moze bardzie "pomoc" na sile albo na mase... Chyba jeszcze za malo tematow podwieszonych poczytalem itp ;) Ide dalej sie doksztalcac thx za odpowiedz

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2007 8:27:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2007 9:43:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie:) Chce zaczac pierwszy cykl kreatynowy, nie wiem jaka kreatyne wybrac i jak ja najlepeij dawkowac...?? z gory dziekuje za pomoc:)

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2007 7:48:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    myslalem nad Olimp Creatine Mega Caps 1250 lub nad Olimp TCM Mega Caps co lepiej?? wolalbym w kapsulkach niz do rozpuszczania... w jakich ilosciach kapsulek musialbym to dawkowac?? z gory dzieki za pomoc:)wystarczylo by mi 150 kapsulek? czy kupowac 300???

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2007 10:35:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 16 latek. ok dzieki za pomoc:D a co myślicie o perfekcie? bo mam atrakcyjna cene i także sie nad tym zastanawiam:D

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2007 2:41:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem TCM(300kaps) i Dekstroze (1.5kg) prosze mi pomóc jak to brac? Czy tylko pic dekstroze po treningu razem z tcm?

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2008 6:13:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanko, mam mono vitalmaxa i mam zamiar jesc w DT 5g rano na czczo, 5g zaraz po treningu a w DNT 5g na czczo. Mam porblem w sobote poniewaz ide na silke kolo 11 i nie wiem jak brac: czy 5g rano na czczo i po treningu ( odstep kolo 3h miedzy braniem) czy druga dawke jesc kolo 18 tak jak w tyg koncze silownie. Dzieki z gory za pomoc

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2008 3:16:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    TOYSY - z doswiadczenia wiem - a to jest wazniejsze niż przytaczane czasem badania- że dodatek węgl./a szczegolnie w połaczeniu z bialkiem może pomóc w lepszym wykorzystaniu przez organizm kreatyny. jednak dawki faktyczniie powinny oscylowac w granicy 100g. /a tu juz dextro jest wątpliwe, carbo czasami dopuszczalne/. mam więc nadzieje, że już [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2008 10:47:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa - dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2008 6:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam do was takie pytanko, mam cell pumpa i ile przed treningiem mam brać 30 min ?a po treningu mam mono ale od razu po treningu czy musze poczekac 30 min ? dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2008 10:52:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam prosze o pomoc poniewaz wacham sie z wyborem kreatynki ktora byscie mogli mi polecic najbardziej : staz rok , dieta trzymana w miare solidnie , wczesnej bralem kreatyne , amino , gainera ale firma mozna powiedzec taka jak polski DIt z lider pirce ;p wiec praktyczenie niema co wliczac do cyklu ;p a wiec moj problem : CM3 1250 Trec MetRX CEE [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2008 11:20:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok tak też zrobię, bo w końcu jadę wypocząć a nie faszerować się kretą :p dzięki za pomoc- robie przerwę

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2008 11:01:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Nie będe zakladal osobnego tematu bo to nia ma sensu .. Wrzesien, Październik planuje plan na sile diete już prawie mam.. Mam zakupionego Gainera do uzupełnien w diecie. Chcialbym zakupić Jabłczn Kreatyny.. Bardzo prosze pomoc jaki zakupić , jaka firma ? .. i Na ile starczy .. Z góry THX ;)

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2008 4:48:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć.Ja chciałbym się zapytać jak najlepiej łączyć odżywkę węglowodanowo-białkową z kreatyną.wiem że powinno się tak stosować,ale nie wiem w jakich ilościach.Proszę o pomoc.Dzięki!

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2008 12:25:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich:) potrzebuje konkretnych rad:) chce zaczac przygode z kreatyna...czytalem cale forum wiec juz troche wiem:) pytania mam takie jaka kreatyne wybrac? olimp,trec?? proszek,kapsulka?? brac sama kreatyne czy z czyms?? ogolnie chce aby przyszlo mi cos w miesnie:) z gory dzieki za pomoc! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2008 4:00:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha...a czy oimp kreatyna mega caps mi nie wystarczy?? poprostu chce trroche lepiej wygladac zeby cos w lapie uroslo...wiadomo o co chodzi:) ten kto moze pomoc to prosze piszcie!!:)

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2008 5:02:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to moj pierwszy cykl i chciałbym sie zapytac czy to jest normalne takie chodzenie do ubikaci i lanie co 30 min ale to tylko jest po tym jak biore kreatyne niewiem moze za duzo biore ale watpie bo po tyle wszyscy biorą albo to tak strasznie nawadnia i to jest normalne no sam juz niewiem prosze o pomoc noi z gory dziekuje i przepraszam hehe

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2008 9:08:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, a jabl nie bo mnie czysci od niego bralem cella kiedys kiedys... teraz tcm... i to samo... ogolnie najmocniejszym stakiem jakim bralem byl cell pump w lutym chce mocny cyklon zeby sprawdzic ile są w stanie pomoc te mocniejsze odzywki dz/sog

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2008 12:25:27 AM Liczba szacunów: 0