SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ladies rządzą, Ladies radzą, Ladies nigdy Cie nie zdradzą! SPAM vol. 5 %-)

    Post
    Ladies SFD

    Siema Lejdis , możemy wam pomóc ze spamem, to się szybko ten wasz skończy Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-19 20:25:19

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2011 8:25:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Ladies rządzą, Ladies radzą, Ladies nigdy Cie nie zdradzą! SPAM vol. 5 %-)

    Post
    Ladies SFD

    W niedzelę wychyliłem sobie z babcią kilka kielichów wódy,bo kiedyś tam dostałem od funfla za pomoc.Wolałem w towarzystwie,bo do lustra to nie ma co pić Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-06-21 00:04:44

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2011 12:02:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Ladies rządzą, Ladies radzą, Ladies nigdy Cie nie zdradzą! SPAM vol. 5 %-)

    Post
    Ladies SFD

    ania glupota ludzka nie zna granic... tylko to przykre, czlowiek chcialby pomoc a sie nie da

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2011 11:28:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Ladies rządzą, Ladies radzą, Ladies nigdy Cie nie zdradzą! SPAM vol. 5 %-)

    Post
    Ladies SFD

    wlasnie odebralam telefon od producenta show telewizyjnego poszukujacego PROFESJONALNYCH INFORMATYKOW ktorzy chcieliby wystapic w tymze show prezentujac numer taneczny. Pomoc choreografa zapewniona. Mina szefa bezcenna

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2011 3:11:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Ladies rządzą, Ladies radzą, Ladies nigdy Cie nie zdradzą! SPAM vol. 5 %-)

    Post
    Ladies SFD

    Maja lubi miodek,a Gucio za duża pierdoła,żeby pomóc jej spalić.Tylko by spał...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2011 9:16:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56

    Post
    Ladies SFD

    Poniedzialek DT rozgrzewka 1.WL 3*5 20*15/5*37,5kg 5*40kg/5*42,5/5*47,5kg 2.Przysiad 20*15 5*70/5*75/5*80 3.Drille do High Pull 4.Podciaganie 10 serii *5 3 pierwiesze serie sama im dalej w las tym wieksza pomoc, za napierw delikatnie, potem trzymanie na stopy 5.BRZUCH unoszenie kolan unoszenie kolan na boki scyzoryki Rozciaganie

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2013 5:47:18 PM Liczba szacunów: 0
  • trening siłowy 5x5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeszcze mam takie pytanie bo to jest po angielsku i niewiem co to znaczy : - Inclineskos w górę - row wiosłowanie - deadskrót od deadlift, czyli martwego ciągu - bench ławka, być może skrót od bench press, czyli wyciskania na płasko Tyle to mogłem pomóc. pozdr

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 11/1/2009 5:56:42 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Swieżak chvj ze SPAMu zrobił gnój***

    Post
    Doping

    nasza klasa haha to cos wam opiwiem : pracuje w banku jako informatyk i dzwoni ktoregos slicznego dnia do mnie jakas kobieta zeby cos tam jej pomoc. Pomoglem jej wchodze na nasza klase wpisuje jej nazwisko i ciach :) sliczna dziewucha troche starsza no ale zdrowa rzec mozna nawet ze bardzo zdrowa hah no i minol miesiac a tu dzwoni ona znowu. I [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2008 12:16:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    Wkurza już mnie twój spam, nic wartościowego do dyskusji nie wnosisz, i ani swoją wiedzą teoretyczną ani praktyczną mi w niczym nie pomożesz. To przykre, że mu się nie da pomóc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2013 2:59:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    no ale kurde, staralem sie gosciowi wczesniej pomoc, nawet mu plan na plecy jakoś sensownie rozpisałem jak zobaczylem X maszyn w X wersjach a ten mnie jeszcze hejtuje, nie ogarniam typa %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-01 17:16:45

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2013 5:16:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    i tu nie trzeba szukac jakis zlotych srodkow na to jak to jedzenie w siebie wcisnac tylko zastanowic sie przez chwile dlaczego w ogole ma sie z tym problem, dlatego jedyna osoba jaka moze mu pomoc to lekarz Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-03 18:36:59

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2013 6:36:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie wiem w takim razie jak Ci pomóc. Próbowałeś może cukru?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2013 5:35:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Arni z Dudim formę robili, lecz żadnej Panienki nie zaliczyli! %-) Vol.9

    Post
    Usuniete tematy

    No i treningu nie bylo... Musiałem ojcu pomóc ;/

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2010 8:45:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Arni z Dudim formę robili, lecz żadnej Panienki nie zaliczyli! %-) Vol.9

    Post
    Usuniete tematy

    Dzięki Łukasz za pomoc. Naprawdę takich ludzi tu potrezba.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2010 11:35:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Arni z Dudim formę robili, lecz żadnej Panienki nie zaliczyli! %-) Vol.9

    Post
    Usuniete tematy

    Chodziło mi o kolegę Kajtka Twój to spoko. Taka pomoc zawsze przydatna

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2011 8:21:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Arni z Dudim formę robili, lecz żadnej Panienki nie zaliczyli! %-) Vol.9

    Post
    Usuniete tematy

    Dzięki Łukasz. W jakim dziale za taką pomoc dać SOGa?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2011 11:09:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam Zaczęty w Listopadzie Kotlet b.....ł Panią Jadzie v.11

    Post
    Usuniete tematy

    moje pytanie w jaki sposób wy stosujecie ten expander? przy ostatnich seriach przydaje się pomoc ;D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2011 1:35:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam Zaczęty w Listopadzie Kotlet b.....ł Panią Jadzie v.11

    Post
    Usuniete tematy

    dobra lece do sasiada pomoc mu meble skladac %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2011 4:53:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kofeina-Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przyjmowac przed wniosek z tego jeden plynie nie ma sensu brania kofeiny po wiec bierz kreatyne zaraz po Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2003 7:13:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Gdy spama zakladamy i szatanke wyrvchamy przybijemy grama testa by dojechac do sylwes

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    powiedz mi stulej na choj mnie odblokowujesz na dzień albo dwa? a w ogóle to po choj mnie zablokowałeś jak chciałem ci pomoc w treningu?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2010 6:00:49 PM Liczba szacunów: 0