SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • owijanie brzucha folią?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    hehe ciekawe chyba ze ktos wazy jak pol slonia i wpierdziela nonstop fasfody to jak ta folia ma pomoc !!! ja cwicze od 3tygodni dziennie po 40min aeroby i owijam sie folia. Nie mam zadnych odpazen skory i efekty sa zadowalajace. Juz po 2-gim dniu cwiczen czulam sie lzejsza. A waga pokazuje znacznie mniej . Trzeba pamietac nie tylko o cwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2011 9:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • megabol inh-ar opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Suplementy, których zadaniem jest zwiększenie poziomu testosteronu, są bardzo popularne, szczególnie wśród osób młodych i początkujących. Wydaje im się, że stosując tego typu produkt, ich poziom testosteronu wywinduje ponad fizjologiczne możliwości organizmu. Niestety tak nie jest. Wszelkiego rodzaju suplementy, których zadaniem jest zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2018 1:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka golarka do 3-dniowego zarostu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    dzieki za pomoc rozumiem ze jak mam zarost 1 mm to ta maszynka spokojnie wygoli mi go do 0,5mm czy musze wiekszy zarost zapuszczac żeby coś ta maszynka brała?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17028 Data: 6/4/2014 6:49:04 PM Liczba szacunów: 0
  • 168 I 49kg. Co robić ?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] to chociaż ten jadłospis. Widze, że macie tutaj fajny "kalkluator", więc bez problemu podam wam go. Zadaje ten temat, bo może jest tutaj ktoś z podobnym problemem lub zna kogoś takiego I "znalazł na to złoty środek", ale chyba wątpie, że znajde tutaj pomoc. POWTARZAM PO RAZ 979764738 JUTRO NA PEWNO WSTAWIE JADŁOSPIS WYLICZONY CO DO GRAMA :)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8497 Data: 2/9/2018 3:53:49 PM Liczba szacunów: 0
  • 168 I 49kg. Co robić ?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Już nie musisz wrzucać zdjęć, ale wymiary to chyba możesz ? Nikt po centymetrach Cię nie pozna? Co do wyników to nie musisz wrzucać zdjęć z imieniem i nazwyskiem a do tego numer pesel... Ot chcemy pomóc to musimy wiedzieć jak najwięcej bo nikt z nas ze szklanej kuli nie wróży {:-( [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8497 Data: 2/9/2018 4:40:39 PM Liczba szacunów: 1
  • 168 I 49kg. Co robić ?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Już nie musisz wrzucać zdjęć, ale wymiary to chyba możesz ? Nikt po centymetrach Cię nie pozna? Co do wyników to nie musisz wrzucać zdjęć z imieniem i nazwyskiem a do tego numer pesel... Ot chcemy pomóc to musimy wiedzieć jak najwięcej bo nikt z nas ze szklanej kuli nie wróży {:-( [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8497 Data: 2/9/2018 6:04:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a agresja.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14301 Data: 10/21/2017 2:05:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozgrzewka przed treningiem siłowym

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    OK bardzo dziekuje za pomoc @ronnie - jeszcze pytanko jak rozgrzewać ręce najlepiej? skoro wymachów itp nie robić? Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2013-02-03 16:27:26

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 19550 Data: 2/3/2013 4:26:35 PM Liczba szacunów: 1
  • poczatkujacy , trening na mase , kiedy i jak cwiczyc?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witaj. co do sprzetu mam kilka wlasnorecznie zrobionych hantelkow troche obciazenia i wlasnorecznie robiona sztange przyda sie minimum dokupic gumy oporowe, aby mozna bylo zrobic trening calego ciala, zerknij na plan https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu masz tam przykladowe cwiczenia na nogi, czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 5/1/2020 11:48:31 AM Liczba szacunów: 1
  • poczatkujacy , trening na mase , kiedy i jak cwiczyc?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] lewej lopatce odczuwalem dretwienie miesni i bol . podejrzewam ze moglem sobie zajechac ta strone przez to jeszcze bardziej . czy to mozliwe ? i czy jest mozliwosc naprawienia sie troszke chociaz poprzez jakies cwiczenia czy cos ? bylbym wdzieczny gdybys mogl mi pomoc rowniez i w tym temacie , z gory jeszcze raz dzieki i pozdrawaim serdecznie :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 5/1/2020 3:47:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile trwa regeneracja nerwu?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    chodzi o to czy nerw jest uszkodzony funkcyjnie , czy jest przerwany bez przerwania osolonki mielinowej ... jezeli jest calkowite zerwanie to tylko zabieg operacyjny moze pomoc...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2006 5:55:43 PM Liczba szacunów: 3
  • Monster Pre Workout 1.3 DMAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tez wlasnie trzeba wiedziec czego oczekujemy od PRE:-) ze ma byc to pomoc w treningu, a nie mamy isc na rauszu zrobic masakre z ciezarami%) ktora przewyzsza mozliwosci CUN, jak i wymaga wiecej od naszego serca

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16774 Data: 5/18/2018 6:23:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Czyli tak średnio może na liczyć około 11-12 km. No troszku.... Dzięki za pomoc :D :D :D :D

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2006 9:55:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie widze sensu robic ich co miesiac. Jesli bedziesz czul sie dobrze to wogole mozesz ich nie robic. Maja one na celu pomoc Ci dobrac odpowiednie dawki AI i cabaseru. Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-09 09:43:41

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6846 Data: 10/9/2017 9:43:27 AM Liczba szacunów: 2
  • Dzięki wielkie za pomoc, bolda będę bił poniedziałek i czwartek po 350mg, testa przez pierwsze 6 tyg tak samo, a od 6 tyg do końca w poniedziałek 250mg i w czwartek 500mg co by nie dzielić jak już mówiłem. Będzie ok?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6846 Data: 11/1/2017 4:07:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wyglądać jak misiek z?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Ja za to polecam Ci fachowcą pomoc jakiegoś konkretnego psychiatry najlepiej prywatnie takiego z powołania może pomoże ci z twoja dolegliwością umysłową choć wątpię że z 10 IQ zrobi 15.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 9/18/2020 7:54:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ile gram białka,węgli i tłuszczy na kg masy ciała?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    czy ktos pomoze?? nie wiem. mam wyliczone dzienne zapotrzebowanie ka kalorie,ale nie wiem ile czego na kg masy ciała zeby np wiedziec ile dziennie potrzebuje weglowodanów. prosze o pomoc!! przepraszam jesli wkurza kogos moja niewiedza...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2008 5:26:11 PM Liczba szacunów: 6
  • jak dodac zdjęcie do profilu naZBIORNIK.COM

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Pewnie masz za duży format zdjęcia zmniejsz je i powinno pomóc ja nie to napisz do administracji zbiornika.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2010 10:36:54 AM Liczba szacunów: 2
  • Jaka kreatyne polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Trenując siłowo i dbając o wygląd swojej sylwetki zastanawiamy się często co jeszcze może nam pomóc w tej kwestii. Dieta dopięta jest o wszelkie szczegóły a trening siłowy wykonywany dobrze technicznie. W takiej sytuacji przemyśleć warto odpowiednią suplementację. Jednym z czołowych suplementów nad jakimi warto się zastanowić, jest kreatyna. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2018 11:41:31 AM Liczba szacunów: 0
  • śmierdzące rekawice bokserskie...

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    dzięki za pomoc ;] Kazdy co pomógł ma po sogu :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16591 Data: 8/6/2010 5:44:12 PM Liczba szacunów: 0