SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • 5ty miesiąc na siłowni a efektów brak :(

    Post
    Ladies SFD

    Od mięsa na pewno nie padniesz.. Wklej najlepiej te wyniki tutaj całe - zamaż imię nazwisko i inne dane, których nie chcesz pokazywać. Łatwiej będzie pomóc i ocenić.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2/3/2016 9:04:07 AM Liczba szacunów: 0
  • elia/blog/topienie smalcu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jedyne co moge pooooginac i sie nie mecze jakos tragicznie ide grzecznie juz spac jutro przywitam dzien z zakwasami na bank :) dziekuje wam dzis bardzo za wasza nieoceniona pomoc naprawde bardzo mi milo ze sie zajeliscie tak w milosierdziu swoim taka gruba sierota :) mam nadzieje ze w koncu jakos to ogarne i nie bede zadawac d****nych pytan i [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 10723 Data: 3/20/2008 10:19:08 PM Liczba szacunów: 0
  • pomimo diety i ćwiczeń brak efektów... ;(

    Post
    Ladies SFD

    [...] dziennika...) Jeżeli chodzi o ćwiczenia to poniżej rozpisałam moje treningi. Bardzo proszę o ocenę oraz wskazówki, co robię źle, co powinnam zmienić. Bardzo liczę na Waszą pomoc. Brzuch - 4 serie: 1. Reverse Crunch - 25 powtórzeń 2. Superman - 35 sekund 3. Flutter Kicks - 16 powtórzeń na jedną nogę 4. Plank - 35 sekund 5. V-Sit - 35 sekund 6. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 10/26/2014 7:31:30 PM Liczba szacunów: 0
  • pomimo diety i ćwiczeń brak efektów... ;(

    Post
    Ladies SFD

    [...] co mogłabym zmienić w swoich treningach, treningi przygotowałam sobie sama dla siebie i oczywiście biorę pod uwagę to, że coś być może robię źle, dlatego zwracam się z prośbą o pomoc. Dziękuje i pozdrawiam, może ktoś mi odpisze :) Zmieniony przez - martyna.dic w dniu 2014-10-30 21:14:32 Zmieniony przez - martyna.dic w dniu 2014-10-30 21:15:09

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 10/30/2014 8:55:07 PM Liczba szacunów: 0
  • pomocy redukcja tłuszczu

    Post
    Ladies SFD

    dziękuję! Chciałabym zeby chociaz troche sie cos ruszyło u mnie bo juz jestem załamana.. :( Będę wdzięczna jeśli wasza pomoc okaże się strzałem w dziesiątkę. Zmieniony przez - trishiaa w dniu 2015-10-23 19:43:29

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 10/23/2015 7:36:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Ułożenie odpowiedniego planu treningowego oraz diety dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć, dopiero zaczynam ćwiczenia na siłowni, więc mój staż jest zerowy. Wcześniej ćwiczyłem w domu, żeby zrzucić wagę. Ronnie w przypadku ułożenia diety zależałoby mi na tym aby własnie pojechać do kogoś kto odpłatnie mógłby mi pomóc, ew. tu poprzez PW mógłby mnie choćby pokierować od czego mam zacząć. Zmieniony przez - sqizzy w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 9/4/2017 12:53:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Ułożenie odpowiedniego planu treningowego oraz diety dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć, dopiero zaczynam ćwiczenia na siłowni, więc mój staż jest zerowy. Wcześniej ćwiczyłem w domu, żeby zrzucić wagę. Ronnie w przypadku ułożenia diety zależałoby mi na tym aby własnie pojechać do kogoś kto odpłatnie mógłby mi pomóc, ew. tu poprzez PW mógłby mnie choćby pokierować od czego mam zacząć. Zmieniony przez - sqizzy w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 9/5/2017 12:18:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę rady - odblok - wyniki badań

    Post
    Doping

    ok, jak będzie się zbliżal termin to odezwę się w tej sprawie. Dziekuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 659 Data: 11/19/2014 10:22:40 AM Liczba szacunów: 0
  • DEKA GRECKA (NORMA) - REAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    aby jeszcze bardziej pomoc wrzucam porownanie do najbardziej popularnego ostatnio bulgarskiego fejka.

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2008 4:55:27 PM Liczba szacunów: 0
  • DEKA GRECKA (NORMA) - REAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    ok panowie,prosze o porade o tyg jade z ta normą, bol pare godzin(5-6 godzin ) po injekcji,jak siadam,czy dotykam,tak jak by napuchniety lekko miesien(wale w posladek)na 2gi dzien jeszcze bardziej boli, na 3 przechodzi.. daje po 3 ml (2ml deka +1ml testoviron) co o tym myslicie?? bardzo wdzieczny za wasza pomoc

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2009 7:11:57 PM Liczba szacunów: 0
  • DEKA GRECKA (NORMA) - REAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dzięki za pomoc:) Dobrze że chociaż jedna jest si:D To już wiem z którego źródła brać temat.

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2009 9:50:16 PM Liczba szacunów: 0
  • poważna rozkminka ...

    Post
    Doping

    chłopaki ja w dalszym ciągu oczekuje od was jakis rad ... i mam jeszcze takie małe pytanko nie na temaciek jak wciskam mete tygodniami 3/3/4/4/3 jestem w czwartym tygodniu clomid wiem ze mam wrzucic po 24 h a kiedy dorzucic kreatyne dokładnie ?? z góry dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 6/20/2009 9:25:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Wysokie estro i prolaktyna na testo

    Post
    Doping

    Vegeta sledze Twój temat bo mam podobnie. Nie robiłem jeszcze badan na estro i prolaktyne bo myslałem że Ci się cos wyjasni z tymi specyfikami. U mnie po tygodniu jajka zmalały, libido spadło i żadnego lepszego samopoczucia, humoru itd nieu swiadczyłem. W poprzednim cyklu leciał enan iran było podobnie libido zmalało. Wtedy mówiłem sobie ze to [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19787 Data: 2/22/2012 3:38:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysokie estro i prolaktyna na testo

    Post
    Doping

    Niedługo wybieram sie do dobrego endokrynologa z podobnym problemem do waszego więc może będę mógł coś pomoc;)

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19787 Data: 2/28/2012 10:25:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysokie estro i prolaktyna na testo

    Post
    Doping

    [...] ze lac sie chce. Badania zrobie na estro, prolaktyne czy jak to bedzie w normie to po czym jeszcze moge nie odczuwac tej mocy na cyklu? Jakie badania zrobic wtedy? Dzieki za pomoc. Moze takie dawki na mnie nie dzialaja i po 1g bym cos poczul lecz przeciez ludzie na malych dawklach sie lepiej czuja niz na duzych. Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19787 Data: 6/18/2012 9:38:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysokie estro i prolaktyna na testo

    Post
    Doping

    [...] umarł we mnie h**owy człowiek z irracjonalnym podejściem do życia ,wiecznie wqrwiony na wszystko i wiecznie zdołowany ,znalazłem "szczęście; ...najwięcej jego daje pomoc ludziom którzy są niszczeni przez nasz system "zdrowia" ehh; ,mam 30na głowie ale czuję się jak 18to latek; do tego stopnia ,że nawet w tym roku idę coś z wiedzą [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19787 Data: 6/26/2012 5:47:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysokie estro i prolaktyna na testo

    Post
    Doping

    Dlatego musisz sporo czytać, weryfikowac pewne wiadomosci i wyciagać wnioski.W Pl mało jest informacji za to na zachodnich boardach dotyczacych andropauzy i HRT mozna spotkac sporo podobnych problemów.Dotycza one zaburzń i dysfunkcji zwiazanych z terapia androgenami i na tym musyisz sie wzorować. Te sytuacje sa adekwatne do Twojego problemu. W [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19787 Data: 7/7/2012 10:29:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysokie estro i prolaktyna na testo

    Post
    Doping

    bzykanie nie jest najwazniejsze w zyciu%-) 8-O Mumin cale zycie zylem w niewiedzy... Kolego autor probowales niewielkie ilosci dlugich estrow dobrego testa co 24-48h? Musi pomoc!!!

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19787 Data: 8/31/2012 3:26:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysokie estro i prolaktyna na testo

    Post
    Doping

    Maximus nie probowalem co 24-48 godz gdyby mialo to pomoc i zaczalbym czuc testosteron to moglym bic go pare razy dziennie nawet, ale wyprobowalem juz tyle sposobow bicia ze nie chce mi sie znowu kupowac flakon i sprobowac tym sposobem skoro rozne estry na mnie dzialaja podobnie, paru chlopakow ktorych pytalem odemnie jak wbijali tescia mowia ze [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19787 Data: 9/11/2012 9:07:44 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na masę, 69 kg, 178cm, 23 lata

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziekuje za pomoc. Pisalem o tym wczesniej i napisze raz jeszcze dla przypomnienia. Na silowni do ktorej chodze nie ma sztangi, jest tylko suwnica. Tak wiec to mnie ogranicza. Czesto sa kolejki do tej maszyny i jak bede robil FBW to musze to w miare potrzeby ominac. Mam nadzieje ze pomozecie mi jakos temu zaradzic.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 1/2/2008 7:38:40 PM Liczba szacunów: 0