pomoc

5ty miesiąc na siłowni a efektów brak :(

Od mięsa na pewno nie padniesz.. Wklej najlepiej te wyniki tutaj całe - zamaż imię nazwisko i inne dane, których nie chcesz pokazywać. Łatwiej będzie pomóc i ocenić.

elia/blog/topienie smalcu

[...] jedyne co moge pooooginac i sie nie mecze jakos tragicznie ide grzecznie juz spac jutro przywitam dzien z zakwasami na bank :) dziekuje wam dzis bardzo za wasza nieoceniona pomoc naprawde bardzo mi milo ze sie zajeliscie tak w milosierdziu swoim taka gruba sierota :) mam nadzieje ze w koncu jakos to ogarne i nie bede zadawac d****nych pytan i [...]

pomimo diety i ćwiczeń brak efektów... ;(

[...] dziennika...) Jeżeli chodzi o ćwiczenia to poniżej rozpisałam moje treningi. Bardzo proszę o ocenę oraz wskazówki, co robię źle, co powinnam zmienić. Bardzo liczę na Waszą pomoc. Brzuch - 4 serie: 1. Reverse Crunch - 25 powtórzeń 2. Superman - 35 sekund 3. Flutter Kicks - 16 powtórzeń na jedną nogę 4. Plank - 35 sekund 5. V-Sit - 35 sekund 6. [...]

pomimo diety i ćwiczeń brak efektów... ;(

[...] co mogłabym zmienić w swoich treningach, treningi przygotowałam sobie sama dla siebie i oczywiście biorę pod uwagę to, że coś być może robię źle, dlatego zwracam się z prośbą o pomoc. Dziękuje i pozdrawiam, może ktoś mi odpisze :) Zmieniony przez - martyna.dic w dniu 2014-10-30 21:14:32 Zmieniony przez - martyna.dic w dniu 2014-10-30 21:15:09

pomocy redukcja tłuszczu

dziękuję! Chciałabym zeby chociaz troche sie cos ruszyło u mnie bo juz jestem załamana.. :( Będę wdzięczna jeśli wasza pomoc okaże się strzałem w dziesiątkę. Zmieniony przez - trishiaa w dniu 2015-10-23 19:43:29

Ułożenie odpowiedniego planu treningowego oraz diety dla początkującego

Cześć, dopiero zaczynam ćwiczenia na siłowni, więc mój staż jest zerowy. Wcześniej ćwiczyłem w domu, żeby zrzucić wagę. Ronnie w przypadku ułożenia diety zależałoby mi na tym aby własnie pojechać do kogoś kto odpłatnie mógłby mi pomóc, ew. tu poprzez PW mógłby mnie choćby pokierować od czego mam zacząć. Zmieniony przez - sqizzy w dniu [...]

Ułożenie odpowiedniego planu treningowego oraz diety dla początkującego

Cześć, dopiero zaczynam ćwiczenia na siłowni, więc mój staż jest zerowy. Wcześniej ćwiczyłem w domu, żeby zrzucić wagę. Ronnie w przypadku ułożenia diety zależałoby mi na tym aby własnie pojechać do kogoś kto odpłatnie mógłby mi pomóc, ew. tu poprzez PW mógłby mnie choćby pokierować od czego mam zacząć. Zmieniony przez - sqizzy w dniu [...]

Proszę rady - odblok - wyniki badań

ok, jak będzie się zbliżal termin to odezwę się w tej sprawie. Dziekuję za pomoc.

DEKA GRECKA (NORMA) - REAL

aby jeszcze bardziej pomoc wrzucam porownanie do najbardziej popularnego ostatnio bulgarskiego fejka.

DEKA GRECKA (NORMA) - REAL

ok panowie,prosze o porade o tyg jade z ta normą, bol pare godzin(5-6 godzin ) po injekcji,jak siadam,czy dotykam,tak jak by napuchniety lekko miesien(wale w posladek)na 2gi dzien jeszcze bardziej boli, na 3 przechodzi.. daje po 3 ml (2ml deka +1ml testoviron) co o tym myslicie?? bardzo wdzieczny za wasza pomoc

DEKA GRECKA (NORMA) - REAL

Dzięki za pomoc:) Dobrze że chociaż jedna jest si:D To już wiem z którego źródła brać temat.

poważna rozkminka ...

chłopaki ja w dalszym ciągu oczekuje od was jakis rad ... i mam jeszcze takie małe pytanko nie na temaciek jak wciskam mete tygodniami 3/3/4/4/3 jestem w czwartym tygodniu clomid wiem ze mam wrzucic po 24 h a kiedy dorzucic kreatyne dokładnie ?? z góry dzieki za pomoc

Wysokie estro i prolaktyna na testo

Vegeta sledze Twój temat bo mam podobnie. Nie robiłem jeszcze badan na estro i prolaktyne bo myslałem że Ci się cos wyjasni z tymi specyfikami. U mnie po tygodniu jajka zmalały, libido spadło i żadnego lepszego samopoczucia, humoru itd nieu swiadczyłem. W poprzednim cyklu leciał enan iran było podobnie libido zmalało. Wtedy mówiłem sobie ze to [...]

Wysokie estro i prolaktyna na testo

Niedługo wybieram sie do dobrego endokrynologa z podobnym problemem do waszego więc może będę mógł coś pomoc;)

Wysokie estro i prolaktyna na testo

[...] ze lac sie chce. Badania zrobie na estro, prolaktyne czy jak to bedzie w normie to po czym jeszcze moge nie odczuwac tej mocy na cyklu? Jakie badania zrobic wtedy? Dzieki za pomoc. Moze takie dawki na mnie nie dzialaja i po 1g bym cos poczul lecz przeciez ludzie na malych dawklach sie lepiej czuja niz na duzych. Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu [...]

Wysokie estro i prolaktyna na testo

[...] umarł we mnie h**owy człowiek z irracjonalnym podejściem do życia ,wiecznie wqrwiony na wszystko i wiecznie zdołowany ,znalazłem "szczęście; ...najwięcej jego daje pomoc ludziom którzy są niszczeni przez nasz system "zdrowia" ehh; ,mam 30na głowie ale czuję się jak 18to latek; do tego stopnia ,że nawet w tym roku idę coś z wiedzą [...]

Wysokie estro i prolaktyna na testo

Dlatego musisz sporo czytać, weryfikowac pewne wiadomosci i wyciagać wnioski.W Pl mało jest informacji za to na zachodnich boardach dotyczacych andropauzy i HRT mozna spotkac sporo podobnych problemów.Dotycza one zaburzń i dysfunkcji zwiazanych z terapia androgenami i na tym musyisz sie wzorować. Te sytuacje sa adekwatne do Twojego problemu. W [...]

Wysokie estro i prolaktyna na testo

bzykanie nie jest najwazniejsze w zyciu%-) 8-O Mumin cale zycie zylem w niewiedzy... Kolego autor probowales niewielkie ilosci dlugich estrow dobrego testa co 24-48h? Musi pomoc!!!

Wysokie estro i prolaktyna na testo

Maximus nie probowalem co 24-48 godz gdyby mialo to pomoc i zaczalbym czuc testosteron to moglym bic go pare razy dziennie nawet, ale wyprobowalem juz tyle sposobow bicia ze nie chce mi sie znowu kupowac flakon i sprobowac tym sposobem skoro rozne estry na mnie dzialaja podobnie, paru chlopakow ktorych pytalem odemnie jak wbijali tescia mowia ze [...]

trening na masę, 69 kg, 178cm, 23 lata

Dziekuje za pomoc. Pisalem o tym wczesniej i napisze raz jeszcze dla przypomnienia. Na silowni do ktorej chodze nie ma sztangi, jest tylko suwnica. Tak wiec to mnie ogranicza. Czesto sa kolejki do tej maszyny i jak bede robil FBW to musze to w miare potrzeby ominac. Mam nadzieje ze pomozecie mi jakos temu zaradzic.