SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema.Jestem juz po 1 cyklu kreatyny.Chciałbym abyście mi poradzili co kupic niedrogiego zeby był szybki efekt.Prosze o porade.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2/4/2008 2:43:15 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc potrzebna :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie czy opłaca sie kupic diete z sfd za 50 zł czy lepiej samemu z pomoca ułożyć diete :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2/25/2012 11:39:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu dietki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ktoś kto ma wolny czas, pomógł by mi ułożyć jak najbardziej odpowiednią dietę?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 964 Data: 6/24/2010 10:49:54 AM Liczba szacunów: 0
  • pytanie----pomoc ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema mam pytanie czy moglbym zrobic tak ze zrobil bym jeden cykl na MASSACRA(olimpa)a po tym cyklu kolejny byl byna SZOTGUN ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 3/28/2008 3:42:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zakupilem BCAA Turbo Jet,Trec Mass XXL i Leucine Fusion. Moja prosba jest o to zeby ktos mi to rozpisalkiedy i ile mam tego zazywac.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 11/27/2010 11:14:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla osoby bardzo otyłej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Bardzo prosze Was o nakierunkowanie jesli chodzi jakie przyjac btw Dieta ma byc dla Teścia wazy 130kg 175cm wzr. 56lat.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 582 Data: 11/24/2013 5:09:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomóc w przeliczeniu kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam pomogl by mi ktoś wyliczyc kalorie? 9.99*72+6.25*180-4.92*25+5 trening mam 5dni w tygodniu po 60minut był bym bardzo wdzięczny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 552 Data: 1/2/2018 2:17:28 PM Liczba szacunów: 2
  • POMOC w opracowaniu treningu brzucha!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym prosić o sprawdzony trening na mięśnie brzucha które dadzą efekty. Z góry dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 703 Data: 9/6/2014 12:24:22 PM Liczba szacunów: 0
  • jakk sie to wykonuje!!pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    pomozcie chlopaki jak sie wykonuje unoszenie ramion na boki leżąc (na tylne aktony)????niewiem,przejzalem rozne fora i nic nieznalazlem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 561 Data: 7/25/2010 2:40:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia domowa - wybór sprzętu, potrzebna pomoc.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam czy dla początkującego taki sprzęcik byłby dobry? http://allegro.pl/silownia-solid-87kg-lawka-gryfy-12x-obciazenia-vx-i4217037639.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 489 Data: 5/19/2014 7:03:16 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl pomoc

    Temat
    Doping

    witam, jak to poskladac: - meta - sus250 - trenabolon - winstrol planowalem: 1-6meta 1-6sus i co dalej>?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 738 Data: 8/22/2009 1:34:19 PM Liczba szacunów: 0
  • wyniki pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Proszę o interpretacje wyników TSH. 4,069 norma 0.270-4.700 FT3. 3.70 norma 4.00 - 8.30 FT4. 11.08 norma 10.60 - 19.40

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 583 Data: 9/9/2016 3:02:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie ... Mam 15 lat , 173cm i ćwiczę ok.3tyg... Co musiał bym kupić aby przybyło mi masy i siły ... Proszę o pomoc ...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 590 Data: 10/6/2009 8:08:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Stack Kreatynowy-pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hejo, kupilem sobie stack kreatynowy olimpu no-xplode, pytanie czy brac go po treningu i w jakiej ilosci 7g? czy tak jak mono 5g.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 10/28/2013 4:59:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy wyborze obciążenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, będzie dobre na początek: http://allegro.pl/obciazenie-krazki-60kg-obciazenia-na-gryf-25mm-i5845061534.html ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 725 Data: 12/16/2015 9:36:21 PM Liczba szacunów: 0
  • ..:Potrzebna pomoc:..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/temat153646

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 7/19/2004 5:42:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcja-sucha masa pomoc ;p

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec chce zacząć redukcje. Czy jest mozliwe ulozenie diety na reduckje a i w tym na suchą mase?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 923 Data: 12/14/2008 10:04:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Chciałbym zakupić jakiś zestaw do domowej siłowni w granicach 1600 zł, jaki byście mi polecili ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 818 Data: 1/14/2012 2:01:21 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc!!

    Temat
    Doping

    witajcie!! co myslicie o cyklu "Clenbuterol,oxandrolone i winstrolu???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 5/16/2008 6:07:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym zapytać doświadczone osoby jaki trening mam wybrać na brzuch czy ma być to ABSI lub II a może Flex z góry dziekuję za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 508 Data: 1/21/2009 9:17:42 PM Liczba szacunów: 0