Seber
Witam chciałbym zasiegnąć porady ,potrzebuję pomocy w rozpisaniu treningu dla początkującego moja przygoda z siłownia dopiero się zaczyna wiek 23,waga 60 kg moim celem jest zdobycie masy za pomoc z góry dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1726
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
OXYTONE
Ekspert
Szacuny
93
Napisanych postów
10581
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
218873
wez sie za czytanie...
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
jeden z tematow (twoja obowiazkowa lektura)
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
jeden z tematow (twoja obowiazkowa lektura)
...
Napisał(a)
Cycu_ś
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
2265
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
30741
oj za duzo tego zeby ktos ci odpisal a pozatym przejzyj starsze posty, jest ich setki a nawet tysiace o treningu diecie itp itd
...
Napisał(a)
mały666
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25938
https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html
..i pamietaj ze najwazniejsza i tak jest dieta, inaczej bedzie lipa
..i pamietaj ze najwazniejsza i tak jest dieta, inaczej bedzie lipa
...
Napisał(a)
satanistov
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2308
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9702
ja tam z początku bez szczególnej diety leciałem i nie było lipy 
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14751
Napisanych postów
53558
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
402482
satanistov bez diety to juz ruletka czy bedzie cos z tego, czy nie...
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2308
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9702
dokładnie Georgu, ale wiesz... u mnie "działa" bez diety
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14751
Napisanych postów
53558
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
402482
Do czasu...
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2308
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9702
3 lata i nadal działa!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14751
Napisanych postów
53558
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
402482
W takim razie gratuluje ponadprzecietnej genetyki...
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
