SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Każda Lejdi lubuje się w mięsie, sztangą napyerdala aż ziemia się trzęsie

    Post
    Ladies SFD

    no właśnie - ale ma swoje zastosowania - jak się robi masę a ma jadłowstręt to można sobie pomóc %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2012 9:39:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Każda Lejdi lubuje się w mięsie, sztangą napyerdala aż ziemia się trzęsie

    Post
    Ladies SFD

    kittie, ja szukałam czegoś w PL. Ale dzieki :-) za pomoc obczaję sobie:-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-09-06 16:23:32

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2012 4:22:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Każda Lejdi lubuje się w mięsie, sztangą napyerdala aż ziemia się trzęsie

    Post
    Ladies SFD

    kurcze Hubert musisz znów wpaść na jakieś wielkie żarcie bo z samego gadania lipa jest tyle że jak znam życie to pewnie już od początku wizyty wszystko by smakowało jak gałąź lipy. Bo od deseru się nie zaczyna %-) Saida, możesz mi przypyerdolić jeżeli Ci to ma pomóc ;-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2012 10:43:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Każda Lejdi lubuje się w mięsie, sztangą napyerdala aż ziemia się trzęsie

    Post
    Ladies SFD

    to orgazm za orgazmem powinno pomóc :-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2012 10:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Każda Lejdi lubuje się w mięsie, sztangą napyerdala aż ziemia się trzęsie

    Post
    Ladies SFD

    słuchaj organizmu i tyle. Olej wynik, jeśli jest w normie. Jak Cię odrzuca od mięcha to se zrób przerwe i tyle, jak nie to nie. Od 2-3 dni na jabłkach nic Ci sie nie stanie, więc jak ma Ci to choćby psychicznie pomóc to se zrób.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2012 8:38:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Każda Lejdi lubuje się w mięsie, sztangą napyerdala aż ziemia się trzęsie

    Post
    Ladies SFD

    ale ja nie neguje dziewczyny konieczności dbania o siebie, ale laska wrzuciła zdjęcie tylko tylka i ciekawe jak Jej pomóc, może pogłaskajmy po główce i od razu fałdki znikną, przyszła i zapytała tylko jak usunąć ryskę, ale nie dała pełnego obrazu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2012 4:33:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Każda Lejdi lubuje się w mięsie, sztangą napyerdala aż ziemia się trzęsie

    Post
    Ladies SFD

    Ja się wzbraniałam przed jakąkolwiek pomocą z zewnątrz... bo stwierdziłam, że wtedy to już w ogóle życie mi z rąk wyleci. Pozbierałam się sama, chociaż to trwało. Ale jak znowu będę miała takie jazdy to już nie ma, że sama tylko idę do mądrych ludzi po pomoc.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2012 7:24:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Każda Lejdi lubuje się w mięsie, sztangą napyerdala aż ziemia się trzęsie

    Post
    Ladies SFD

    tyle że ja się zastanawiam co mogłby mi psycholog pomóc, wiem co mi jest wiem co powoduje pewne rzeczy ale no niestety wszystkiego sie nie da przeskoczyć

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2012 7:26:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Nasz Lodzik! Zawsze gotowy nieść pomoc i podać rękę upadajacej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2013 3:22:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    aa to polecam np Samsung Galaxy Chat chyba 5330, duży ekran dotykowy+normalna klawiatura qwert+wifi+nowy Android za jakieś 550pln w saturnie, na all od 430. ;) ja to mam szmergla na punkcie telefonów a akurat do niedawna szukalam czegos sensowneego finansowo i funkcyjnie dla mojego nastolatka :) tak więc jakby co to mogę pomóc :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2013 12:32:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    [...] ta swoją kartkę i zwiała do szatni %-) Chyba mój trening spisywała %-) Tylko nie wiem po co jej, tak jeden dzień wyrwany z kontekstu, jeszcze taki pobazgrany i skrótami dziwacznymi pisany. Jakby poprosiła o pomoc w ułożeniu czy coś to bym pewnie pomogła. Ale się dowartościowuje że muszę tak zaawansowanie wyglądać ze ode mnie treningi zżynają }:-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2013 9:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • kto dużo je, ten i spamuje ;-)

    Post
    Ladies SFD

    Zazdraszczam każdemu kto ma ogarniętego trenera na siłowni. U mnie chyba nie ma, pozostaje mi nagrywanie filmików i zdanie się na pomoc tutaj.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2014 9:00:28 AM Liczba szacunów: 0
  • kto dużo je, ten i spamuje ;-)

    Post
    Ladies SFD

    Jeszcze jedno: jakby któraś z Was znała jakiś genialny podręcznik do anatomii (który taki laik jak ja będzie w stanie przeczytać) to będę wdzięczna za pomoc :-D Chcę sobie przypomnieć jak wszystko funkcjonuje, bardzo mnie to zawsze interesowało.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2014 12:40:59 PM Liczba szacunów: 0
  • kto dużo je, ten i spamuje ;-)

    Post
    Ladies SFD

    Jeszcze jedno: jakby któraś z Was znała jakiś genialny podręcznik do anatomii (który taki laik jak ja będzie w stanie przeczytać) to będę wdzięczna za pomoc :-D Chcę sobie przypomnieć jak wszystko funkcjonuje, bardzo mnie to zawsze interesowało. To zależy co funkcjonuje, mnie interesowało jak zmienia się ciało na zewnątrz przy ruchu, kupiłam sobie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2014 1:08:58 PM Liczba szacunów: 0
  • kto dużo je, ten i spamuje ;-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] kolega z ktorym sie spotykalam, no ale z powodu mojego dziwnego zachowania, i tego ze sama nie wiem czego chce, nie rozmawialismy ze soba od 2 miesiecy, no ale przyszedl mi pomoc i sie okazalo ze ma dziewczyne. Wiec dobilo mnie to jeszcze dzisiaj bo chcialam z nim isc na randke. Doszlam do wniosku, ze na starosc skoncze z banda kotow, sama, jak [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2014 11:28:16 PM Liczba szacunów: 0
  • kto dużo je, ten i spamuje ;-)

    Post
    Ladies SFD

    Problem jest jedynie w tym, ze mi haczy ciagle o cos i myslalam, ze moze jest jakis magiczny sposob na to, ok dzieki za pomoc :P

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2014 10:22:27 AM Liczba szacunów: 0
  • kto dużo je, ten i spamuje ;-)

    Post
    Ladies SFD

    a wgl to mnie klima wczoraj załatwiła i mam chore gardło :-( dzis michy nie dojadłam. Co najszybciej może pomóc na ból gardła???

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2014 10:06:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak efektów - klata, biceps - prośba o wskazówki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] proszę zaproponujcie mi jakąś rozpiskę tak abym mógł ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu - poniedziałek, wtorek, środa i czwartek - pozostałe dni odpadają ale chciałbym też chociaż jednego dnia pobiegać na bieżni - i na bazie Waszej propozycji zbudować solidną muskulaturę i nabrać siły Proszę o pomoc Zmieniony przez - baltyk10 w dniu 2011-10-14 22:01:50

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 10/14/2011 9:59:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak efektów - klata, biceps - prośba o wskazówki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przerwy pomiędzy seriami? jak najkrótsze? 5. czy ćwiczenie 2 razy w tygodniu to nie za mało? 6. czy dokupić jaką odżywkę? może sama kreatyna (czysta)? Dzięki wszystkim za pomoc i cierpliwość pzdr zwłaszcza dla Traktor71 Zmieniony przez - baltyk10 w dniu 2011-10-16 15:43:49 Zmieniony przez - baltyk10 w dniu 2011-10-16 16:35:26 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 10/16/2011 3:18:07 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta i trening do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak tak wiem, no ale jeszcze nie zarabiam na siebie, wiec moge liczyc jedynie na pomoc rodzicow, ktora jest ograniczona do tego co napisalem wyzej. moze tunczyk od czasu do czasu sobie zjesc, a wiecej bialka z jajek jesc, bo inaczej tego nie widze. o pojemnikach to ja wiem no ale jakos na dzien zawsze mam te polowke piersi (300gr) i ciezko mi [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 4/1/2012 1:53:44 PM Liczba szacunów: 0